【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:08:07.85]

独り暮らしじゃ無理やろ

[2 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:09:17.13 ID:C0c6mQyoM]

なんでやねん
すーぱーでカット野菜サラダでも買ってこりゃええやろ
100円であるぞ

[3 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:10:22.88 ID:3Z8Xx1EM0]

難消化性デキストリンをネットで買えば安い

[4 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:10:50.27 ID:whZcPqb40]

IDは消せるのに？w

[5 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:11:15.40 ID:czZlLkfh0]

トマトでもかじっとけ

[6 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:11:54.17 ID:X8jafTex0]

ゴボウでもかじってろ

[7 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:12:30.01 ID:4P3+Ijq+M]

難消化性デキストリンの粉末買え

[8 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:12:31.83 ID:wSR0+Wfc0]

押し麦とかもち麦を米にまぜろ

[9 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:13:22.00 ID:u+A7Li2U0]

おしゃぶり昆布食え

[10 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:13:47.06 ID:+zrck6u90]

玄米でええやろ

[11 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:15:08.88 ID:n2bPParG0]

オールブランが岸田のせいで値段が1.5倍くらいになったわ

[12 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:15:38.80 ID:wN6Jdk8Y0]

コンビニで炭酸水売ってるやろ

[13 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:15:44.22 ID:Y4u7H1PK0]

味噌汁にワカメ入れるだけやろ

[14 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:15:59.05 ID:SParkYV10]

コンビニのキャベツの千切り毎日1パック食べてるんやがアレ食物繊維3g弱ぐらいしか無いんよな

[15 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:19:00.67 ID:6tZAOH390]

コンビニで売ってるジェネリックファイブミニ見たいなやつ

[16 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:19:32.35 ID:C5C3LeOm0]

はいオートミール

[17 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:19:52.79 ID:WEOQ4Zcw0]

オートミールか玄米にスーパー大麦混ぜて食え

[18 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:21:06.13 ID:ZyDnWHTj0]

もやし食ってろ

[19 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:21:17.24 ID:3fSKRXru0]

みかん食えばええやん

[20 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:22:21.84 ID:wN6Jdk8Y0]

ソイジョイ

[21 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:23:01.53 ID:oLCZ8nPO0]

乳酸菌も一緒にとらないと意味ない

[22 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:24:23.92 ID:jtGoXH0sd]

>>21
そうなんか？

[23 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:29:31.57 ID:1+MmCKuM0]

拾った画像ばっかやなくて食いにいけよ

[24 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:30:49.12 ID:7E2Tif+w0]

デキストリンの粉末2kg買えばええ
イヌリンは保管が大変やからおすすめしない

[25 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:32:09.88 ID:jUz+K8HK0]

>>24
飼ったんか😳✊

[26 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:33:00.29 ID:EUvxxTa90]

>>21
んなわけ無いやろ 乳酸菌なんて大半は胃酸や胆汁酸で死ぬ菌の典型例や
菌の死骸が腸内環境に良い影響を与えることはあるしそれらが全く無意味とまでは言わへんけど
それを「一緒に取らないと意味ない」とまで誇張するのはガイジ

[27 それでも動く名無し 2023/11/07(火) 15:35:10.76 ID:E/f8IE+C0]

>>26
今時のサプリは死なないように作られている