【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:08:07.85

独り暮らしじゃ無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:35:48.58

ファイブミニ

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:36:10.57

>>25
両方買ったことけど、イヌリンは湿気でカッチカチに固まっちゃう🥲

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:37:23.09

あんことか多いんじゃなかった

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:38:02.38

毎日納豆とみそ汁食ってたらうんちぶりぶりやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:38:39.63

ワイ食物繊維取り過ぎると腹がガスでパンパンになったりクソが硬過ぎて便秘になったりするわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:39:35.88

そんなあなたにこの青汁

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:39:39.36

>>27
そもそも論としてやけどいくら死ななかった所で
善玉菌サプリ等は腸内環境の補助的な面ではある一定の役割あるけど
基本的に腸内環境って個々人によって違うので大半の菌は定着せず便になって排出されるんや
せやから個々人の腸内環境に左右されずかつその腸内環境における善玉菌発酵や便かさの元になる食物繊維が重要になるんやで
そういった面でも「意味ない」なんて理論はガイジやねん

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:40:50.23

成人男性で21g取れ言われとるから普通にしてたらまあ摂れんわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:40:51.34

水溶性のデキストリンを多くとると軟便になりそう

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:42:13.60

カロリミットや

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:42:51.70

芋でええんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:43:44.76

【緊急】食物繊維、ガチでとれないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1698815221/
1 それでも動く名無し 2023/11/01(水) 14:07:01.83
無理すぎん？
19 それでも動く名無し sage 2023/11/01(水) 14:13:45.20 ID:IYDGMalb0
ガイジの自演クソ定期でマジレスすんなよ知障くん
https://i.imgur.com/A7LtZIk.jpg
95 それでも動く名無し sage 2023/11/01(水) 14:42:34.60 ID:Mf09rSJ10
>>19
次あれだろ、果物だの野菜だのビタミンだのって始まるんだろ？
97 それでも動く名無し 2023/11/01(水) 14:44:14.88 ID:auBI17dU0
>>95
ガチで草
https://i.imgur.com/o3aTVfj.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:44:03.73

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:45:05.29

>>24
エアプやん
オナラ出まくるから仕事にならんで

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:46:10.42

青汁飲め

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:46:31.91

>>41
作用は人によるよね

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:49:57.39

なぜおからに頼らないのか

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:50:52.86

ブロッコリーでも食ってろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/07(火) 15:55:45.10

シリアル食え
良いウンコが出てたのしいぞ