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【画像】筋トレでこういう身体になる方法教えてくれ

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1それでも動く名無し
垢版 |
2023/11/07(火) 19:12:38.37ID:s2AI9H8t0
こんな感じで引き締めたいんや

https://i.imgur.com/ciaNLg5.jpg
https://i.imgur.com/eCl2Yye.jpg
https://i.imgur.com/QkWs6aU.jpg
100それでも動く名無し
垢版 |
2023/11/07(火) 20:31:44.36ID:LYwf9YUF0
2枚目3枚目はベンチ120って感じの胸筋だな。
ベンチ100キロ1発だと以外と見た目はしょぼい
2023/11/07(火) 20:31:58.62ID:RiiJZpQV0
>>99
チンスタ買うとかドア枠に引っ掛けて使えるチンニングバーとか買えばええやろ
それかジム行くか

どれも嫌なら諦めろ
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