ワイ、3ヶ月毎日8km走ってしまう…
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>>3
リモートワークや
なんかリモートだし体動かさないと落ち着かないなあからランニング始めたら止まらなくなった >>3
40分かかからないくらいだから社会人でも時間取れるだろ 前から休日は8km走ってたけどここ3ヶ月くらい毎日走ってるわ
走るとめちゃくちゃよく寝れる >>7
前から走るって決めたら雨でも雪でも走るタイプだからな
一度決めたことやんないと落ち着かない 走りすぎるとマラソン選手みたいな体型なるで
ワイは筋トレとランニング組み合わせてる 自分でも体を痛めてないのがいちばんビビる
なんか走ることに完全に適合したわ体が >>11
すでにめちゃくちゃノッポ体型だしあんま気にしてない ワイもこれ一年近くやったら体脂肪率10%くらいになったわ >>14
タイムとか大会出たい人以外あんま気にしないでいいと思うわ
無理してタイム上げるのは怪我の元だし 2年前ならともかく、今日日リモートワークとかほざいてるバカは全員ニートだと思ってるわ
つまりこいつ>>1はクソニートだよ ワイニートなんやが未だにリモートワークしてるとこあるん? 8kmとか短過ぎて走った気にならなくね?
自分は毎日30km走ってるぞ
正確には朝15km夜15kmで分けてるけど >>20
だいたい6分ぐらいだと思う
前はもっと速くやってたけど毎日やってたら太ももとかにビキってくることがあったわ >>23
たぶんめちゃくちゃ痩せるんじゃない?
俺は前からガリノッポだからアレだけど普通の人はすごい痩せそう 続けるなら膝まわりとふくらはぎと太ももの準備運動とダウンは欠かせないな
これやるだけで翌日の疲労のもちこしが全然違うわ 月間240kmならサブ3.5みえてくるやろ
フルマラソン走らんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています