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ワイ、3ヶ月毎日8km走ってしまう…

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0001それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:28:12.99ID:kRennyru0
もはや走ることしかできない体
0002それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:28:39.66ID:kRennyru0
ランニング中毒だわ
0003それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:28:56.80ID:wCi67hOl0
ニートなの？
0005それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:30:08.96ID:kRennyru0
>>3
リモートワークや
なんかリモートだし体動かさないと落ち着かないなあからランニング始めたら止まらなくなった
0006それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:30:10.88ID:rDp+TXNe0
>>3
40分かかからないくらいだから社会人でも時間取れるだろ
0007それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:31:18.04ID:bYahgn8S0
大雨でも走ってるって事？
0008それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:31:25.24ID:kRennyru0
前から休日は8km走ってたけどここ3ヶ月くらい毎日走ってるわ
走るとめちゃくちゃよく寝れる
0009それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:32:26.46ID:kRennyru0
>>7
前から走るって決めたら雨でも雪でも走るタイプだからな
一度決めたことやんないと落ち着かない
0010それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:33:41.14ID:qNGx/52f0
リモートワーク(ニート)
0011それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:34:14.97ID:zQWADh9s0
走りすぎるとマラソン選手みたいな体型なるで
ワイは筋トレとランニング組み合わせてる
0012それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:34:18.78ID:ufaWQv820
暇なんやな
0013それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:34:53.45ID:kRennyru0
自分でも体を痛めてないのがいちばんビビる
なんか走ることに完全に適合したわ体が
0015それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:36:08.25ID:kRennyru0
>>11
すでにめちゃくちゃノッポ体型だしあんま気にしてない
0016それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:36:08.82ID:qNGx/52f0
やっぱニートなんやな
0017それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:37:30.00ID:sn39Bt6+d
ワイは毎日自転車20キロや
0018それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:38:00.85ID:JY6EXZdY0
ワイもこれ一年近くやったら体脂肪率10%くらいになったわ
0019それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:38:38.89ID:kRennyru0
>>14
タイムとか大会出たい人以外あんま気にしないでいいと思うわ
無理してタイム上げるのは怪我の元だし
0020それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:39:28.53ID:qmcLQO0/0
1km何分で走っとるん？
0021それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:40:34.10ID:qEsHoChbd
2年前ならともかく、今日日リモートワークとかほざいてるバカは全員ニートだと思ってるわ

つまりこいつ>>1はクソニートだよ
0022それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:41:01.93ID:cTor889wd
膝イタイイタイ
0023それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:41:05.17ID:eoTdxNyla
痩せる？
0024それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:41:16.84ID:q8qlq8m8d
>>21
嫉妬は見苦しいで
0025それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:41:38.01ID:RNjka+WL0
ようやっとるジムで走るけど1時間で8キロ位やわ
0026それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:41:44.99ID:Ir0rjt+s0
ワイニートなんやが未だにリモートワークしてるとこあるん？
0027それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:42:03.99ID:rZFQc13D0
８kmとか短過ぎて走った気にならなくね？
自分は毎日30km走ってるぞ
正確には朝15km夜15kmで分けてるけど
0028それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:43:56.85ID:kRennyru0
>>20
だいたい6分ぐらいだと思う
前はもっと速くやってたけど毎日やってたら太ももとかにビキってくることがあったわ
0029それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:44:30.64ID:zQWADh9s0
>>27
それはキツくね
0030それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:45:45.19ID:kRennyru0
>>23
たぶんめちゃくちゃ痩せるんじゃない？
俺は前からガリノッポだからアレだけど普通の人はすごい痩せそう
0031それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:47:22.83ID:9VBaYfX/0
膝がね…
0032それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:48:02.68ID:jO+UEPHH0
シューズは何使ってる？
0033それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:48:57.27ID:kRennyru0
続けるなら膝まわりとふくらはぎと太ももの準備運動とダウンは欠かせないな
これやるだけで翌日の疲労のもちこしが全然違うわ
0034それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:48:58.68ID:BH7aRTBu0
月間240kmならサブ3.5みえてくるやろ
フルマラソン走らんの？
0035それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:49:34.51ID:Sg1DGMCt0
ワイどニートやが毎日7キロ歩いて中央図書館通ってる
0036それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:50:34.96ID:kRennyru0
>>32
5000円くらいのミズノのランシュー使ってる
軽すぎるシューズよりクッション性重視のがいいね
軽いやつは衝撃が直にくるかんじで痛みやすい気がする
0038それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:51:46.63ID:kRennyru0
>>34
あんま大会とかマラソンは意識してないんだよね
自己満で走ってるだけだし
0040それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:53:30.92ID:suUF3WBD0
あほやなあ
走ると膝関節に歩行時の10倍くらいの負担がかかるしそれを継続的にやってたら軟骨すり減って一生歩けなくなるんやで
3か月も続けてたらだいぶ負担いってそうやし。あと関節の軟骨は一回削られると二度と再生せんらしい
0041それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:53:53.20ID:c1ic+Ah+0
>>35
税金納めてないやつが公共の物利用すな😂
0042それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:53:54.86ID:BH7aRTBu0
>>38
そうか、でもモチベーションあがるで
イッチなら現状でも難なく完走すると思うし、なんなら走りながら楽しむ余裕あると思うわ
0043それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:54:20.88ID:fqYMyeUhM
毎日そんなに走ったら足や膝が壊れる
平気だったとしても身体に悪いと思う
0044それでも動く名無し
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2023/12/09(土) 09:54:51.56ID:o4dPmauu0
>>39
もうちょい少ない距離で毎日走ったほうがええんちゃうか
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