ワイ、3ヶ月毎日8km走ってしまう…
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毎日そんなに走ったら足や膝が壊れる
平気だったとしても身体に悪いと思う >>39
もうちょい少ない距離で毎日走ったほうがええんちゃうか >>42
マジかありがとうな
元々陸上部だから走ること自体は前から好きだったのがデカイかも
専門は走り高跳びだったけど 走ってる人ってなんか取り憑かれて走ってるパターンあるよな
なんか趣味のスポーツの中だと異質 >>45
前に雪の中で走ったときは耳もだけど眉間と眉がすごい痛くなった >>43
月400アスファルト走ってた時期あったけど膝なんか壊れんぞ
膝が壊れるやつは相当デフや >>47
たしかにある意味取り憑かれたように走ってるかもしれん
走ってるときのただ脳死で走ってる頭カラッポの状態がなんか好きだし >>39
ここ2週間全く減ってないやん
どんだけ食ってるねん 運動ってせっかく積み上げてきたものが~って気になって続けないといけなくなる ランニングしたあとはガチでよく寝れる
しかもこの寒い季節だとなおさら睡眠効果すごい 寒くなると走ったあとのチンコの小ささにびっくりするよな >>44
職場→家が丁度10kmやねん
走る前にグリコーゲン消費するために職場近くのジムで筋トレしてるしこのペースが限界や 街なかで刃物持った気狂いから逃げるために200メートルダッシュはしとけってサバイバルのエキスパートの人が言ってた >>53
毎日同じもの食っててもきれいに右肩下がりにはならんぞ
溜まってるウンコとか体重計乗る前に水飲んだとかでも変わる >>60
練習のキツさでいったら400m走はヤバい
大会で400mやらされたとき300m +100mジョグ何本かやらされたけどケツワレで死ぬかと思った >>61
それはわかるけど、それなりに強い運動してて、この体重でこの変動は明らかに食い過ぎなんだわ リモートってウソついてるワイと同じ匂いがするなイッチは
ちなニート >>64
いやカロリーもPFCも計算してるよ
筋トレしてるし体重がきれいに右肩下がりにはならんて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています