筋トレを続けられる奴って凄すぎんか？

[1 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:42:18.00 ID:CNy3VrRY0]

ありとあらゆる習慣で一番続けるのむずいやろ全男が挫折してる

[2 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:42:54.00 ID:L/i9Ct9/d]

むしろ人口的に一番簡単やろ

[3 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:45:00.83 ID:U59ehGcj0]

筋トレとか時間もったいないわ

[4 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:45:03.68 ID:WLxglxUkd]

明日筋肉痛になるのはちょっとな…🥺
今日はやめとくか😎

ワイの筋トレ生活は終わりを迎えた

[5 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:45:53.96 ID:/MJu4atG0]

ライザップ20万くらい払うのきついわ
しかも8回分で1回50分て

[6 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:48:26.72 ID:By8WXqp/0]

スポーツクラブの8割は幽霊会員やぞ
しゃーない

[7 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:50:41.10 ID:OymzvMlDH]

続けられないやつは睡眠足らんだけや

[8 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:53:21.29 ID:6XuBfGAj0]

続かん奴はプライドが高いか、自分のレベルに合わないトレーニングしてるか、言い訳っぽいの3パターンや

[9 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:53:34.61 ID:g24Ty5sQ0]

(45)超えたくらいから毎日やるの無理になったわ

[10 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:54:13.67 ID:KAqElNsZ0]

筋トレ辛いけどやめたいめんどくさいなんて思ったこと一度もないわ
楽しすぎやろ

[11 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:54:17.14 ID:xyceSm8h0]

毎日必ずでなければならないなんてことないから続けられるよ

[12 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:54:29.49 ID:wvfFe0ZQM]

別にムキムキ目指してなきゃできるだろ

[13 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:55:11.11 ID:6XuBfGAj0]

>>8
あと辛抱弱いも追加で

[14 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:57:05.21 ID:97eyS8sn0]

飽き性でも近所に24時間ジムあれば続く
じゃなきゃ無理

[15 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:57:52.29 ID:+uEU/rr60]

つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが

[16 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 00:59:00.96 ID:hKqdrAB20]

筋トレも継続できないからお前は弱者なんだよ

[17 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:00:27.66 ID:+uEU/rr60]

若くて中の上以上のルックスなら鏡みてうっとりできるしやりがいあるやろ
キモ面やおっさんが筋肉ムキムキになってもきしょいだけやからつらく苦しい思いしてまでやるモチベがない

[18 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:01:00.69 ID:XsaBI5PZ0]

>>15
副作用覚悟でドーピングするか体型気にしない女と付き合えよ

[19 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:01:29.13 ID:dcyW5lkv0]

1年続く奴1%もおらんらしいで

[20 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:01:48.56 ID:ailtn08d0]

意思の力で苦行を継続するのは基本無理やな
どっかで楽しくなったり習慣になったりする感覚転換がおきないと

[21 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:01:51.95 ID:4O3mOky+0]

えがちゃんねるで見た若くて可愛い女トレーナーが指導してくれるジムなら楽しく続けられそうなんやがな

[22 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:02:01.49 ID:1f6ffKEU0]

>>15
他にもっと気をつける事があるやろチー牛

[23 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:02:03.00 ID:XsRPTnZE0]

散歩なら続くけど筋トレは無理や

[24 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:02:19.57 ID:XsRPTnZE0]

>>15
わかる

[25 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:02:48.10 ID:XsRPTnZE0]

頑張らないで楽してモテたいんやが
ちな年収100万ブサイクデブ

[26 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:20:34.72 ID:oL2cSV6S0]

三大欲ってあるやろ、筋トレ続けられる奴って三大欲以上に筋トレ欲が強いのよ
だから何の苦もなく毎日のように続けられる

[27 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:21:47.11 ID:XsRPTnZE0]

>>26
理解不能

[28 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:25:45.73 ID:XZbhd7up0]

贅沢は言わんから週に1回1時間の筋トレで田口純平くらいになりたい

[29 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:27:30.80 ID:aBmdzklV0]

>>26
才能ってそういうことやからな
普通の人が努力やと感じることを努力やと思えないレベルで楽しめる奴が才能のある奴や

[30 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:28:13.01 ID:hvJHWP2g0]

単にモテたいとか自慢したいってやつは続かない
悲惨な過去があるやつなら怒りで続く

[31 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:28:23.76 ID:jUZwyPO90]

結局大切なのは食事やからな
ただ筋トレだけしてる奴なんか対して凄ないわ

[32 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:32:05.98 ID:MSti7MY00]

週に一回でも筋肉つくよ

[33 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:34:07.25 ID:a0yqjN1p0]

筋トレしてたらハゲたわ

[34 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:36:09.72 ID:wDOj4+W70]

騙されたと思って家に器具揃えてコンパウンド種目だけやり込めば続くよ

[35 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:37:17.86 ID:CYUhT49F0]

ドMやないも無理やで
筋肉痛めつける行為なんやから

[36 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:37:27.90 ID:5JJKY+Uid]

つまんねーよな
やめるとすぐ元に戻るし

[37 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:42:00.30 ID:HSj3jJjb0]

鍛えるんじゃなくて自傷行為くらいの認識でやった方が続く

[38 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:43:07.10 ID:4COD+Z/7r]

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

[39 カニタンク🦀 2023/12/11(月) 01:44:54.90 ID:ant2aIB20]

なんやかんやでジム週31で10ヶ月続いとる😚

[40 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:49:23.85 ID:qbOv3VN+0]

一回ガッツリ鍛えてその後筋肉落ちたり太ってリバウンドしたらわかる
戻す大変さに気付く
だから戻りたくない精神で続けられるんや

[41 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 01:54:49.03 ID:s4jYAKtvH]

歯磨くのと同じでやらなくなると気持ち悪くなってくる

[42 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 02:05:05.89 ID:Zs6hhCcW0]

習慣やから歯磨きするのと同じ

[43 それでも動く名無し 2023/12/11(月) 02:05:32.01 ID:Zs6hhCcW0]

週に2回ぐらいするのが楽で続くわ