ワイ毎日5キロ歩いておやつも我慢してるのに一向に体重痩せないんやが

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:15:49.01

他に何すればええんや

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:16:16.12

筋トレや

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:17:02.79

体重は増える減るで答えてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:17:26.01

>>3
お前友達いないやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:17:49.44

体重が痩せるは間違いですね🧐

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:17:52.99

酒が悪いよ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:19:13.65

>>6
酒も飲まんで
マジでなんで痩せないのか謎や

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:20:17.96

死んでる定期

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:21:10.12

どうせ食ってるものと量がおかしい
あと5km程度じゃ運動にならんわ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:21:39.25

食うな

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:22:21.62

食わなきゃ痩せるよ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:22:22.65

クイズか？

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:24:07.91

歩きだして何日くらい経過してんの？

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:24:12.87

同じ時間走った方がええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:25:48.69

体重✕距離が消費カロリーやぞ
どんだけ食ってるんや

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:26:15.31

このぐらい歩いても対して痩せなかったぞ

https://i.imgur.com/qkNzVce.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:26:20.58

>>13
3ヶ月くらい

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:26:44.34

痩せるの意識して飯の内容考えたら
ゴミみたいなもんしか食えんからな
3日で慣れるけど

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:27:39.86

飯は3食しっかり食ってるけど人並みやで
ちな177cm90kgや

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:27:57.74

元々痩せてるとか

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:28:10.15

飯食い過ぎなだけだろデブ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:28:16.89

1日1食でええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:28:53.16

クソデブやんけ
一食に米何合食うか言うてみ

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:29:06.11

1日二万歩歩いてっけど大して痩せんぞ
痩せたいなら食事制限一択
運動で一年かけて落とす体重を食事制限なら1ヶ月やで
マジで

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:29:46.94

ワイは毎日15km歩いてるけど痩せんで
太りもせんけどな
歩き運動なんて所詮そんなもんや
身体が慣れちゃうとそうなる

**それでも動く名無し** · 2023/12/11(月) 19:30:02.44

>>19
そのしっかりの基準が食い過ぎなんやろな
ちゃんとカロリー計算して適切な量食ってれば自然と痩せるで