有酸素だけで体重落としたらその体重キープするのに一生同じ負荷の有酸素が必要になるぞ
まず筋トレや
ワイ毎日5キロ歩いておやつも我慢してるのに一向に体重痩せないんやが
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162それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:12:56.60ID:tzEND1xa0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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