男の場合は炭水化物を気にかけるだけでゴリゴリに痩せてくよな
成人男性の平均の糖質量は300g〜400gって言われてるけど、これを150以下とかにするだけで痩せる
探検
ワイ毎日5キロ歩いておやつも我慢してるのに一向に体重痩せないんやが
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176それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:18:48.66ID:vrXv5FMS0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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