探検
ワイ毎日5キロ歩いておやつも我慢してるのに一向に体重痩せないんやが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
2023/12/11(月) 19:15:49.01ID:OSwXesnb0 他に何すればええんや
253それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:39:50.37ID:K5Z8/wV90 糖質より脂質抑えた方が良くない?ってワイ思うんやけど
糖質制限の方が結果が早く出るってのは理解してるけど
糖質制限の方が結果が早く出るってのは理解してるけど
254それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:40:02.06ID:OFfmvPNmH ウォーキングと自転車1年続けた結果…
体重増えたんやがなんでや?
https://i.imgur.com/FMnNxQW.jpg
https://i.imgur.com/2x5RYV4.jpg
https://i.imgur.com/l9GvzD5.jpg
体重増えたんやがなんでや?
https://i.imgur.com/FMnNxQW.jpg
https://i.imgur.com/2x5RYV4.jpg
https://i.imgur.com/l9GvzD5.jpg
255それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:40:31.81ID:XeJ7q2rX0256それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:41:40.30ID:xZwIrtH70 遺伝定期
257それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:41:50.11ID:vnhLRwM70258それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:41:52.57ID:mz9a+I5t0 >>254
運動も大事やけどもっと大事なのは飯や
運動も大事やけどもっと大事なのは飯や
259それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:42:03.07ID:RBocH50n0 平日は1日1食でサラダとか惣菜しか食わんかったらめっちゃ痩せたわ
でも週に2回は酒も飲むし好きなもんドカ食いしとる
でも週に2回は酒も飲むし好きなもんドカ食いしとる
261それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:42:25.72ID:AnRNiSqD0262それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:43:05.09ID:K5Z8/wV90 ワイは脂質抑えてるけどうんち毎日ぶりぶりや
263それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:43:07.43ID:wq/xaPE70 素食の方がうんちモリモリにならんか?
飯の量減ったけどうんこめっちゃ増えたんやけど
飯の量減ったけどうんこめっちゃ増えたんやけど
264それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:43:14.26ID:HO+cyvjE0 >>254
ガリが運動したら筋肉つくやん
ガリが運動したら筋肉つくやん
265それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:43:33.18ID:QayWZpox0 食べ物に対する体の反応ってめちゃくちゃ個人差があることが分かってるんや
健康そうに思える食材でも太ったり、血糖値が上がったりする人がいるし、その逆もある
健康そうに思える食材でも太ったり、血糖値が上がったりする人がいるし、その逆もある
266それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:43:34.06ID:QosEfyRY0267それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:44:38.41ID:96aUpTDx0 人生エアプ多すぎやろ
268それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:45:08.65ID:p998EzyO0 カロリー1500以下に抑えて毎日8000歩ぐらい歩いてたら半年で12キロ痩せたで
269それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:45:33.49ID:K5Z8/wV90 >>266
夏まであと1ヶ月でもうちょっと痩せたいとかならわかるけど健康的に痩せたいなら脂質抑えたほうがええよなって思う
夏まであと1ヶ月でもうちょっと痩せたいとかならわかるけど健康的に痩せたいなら脂質抑えたほうがええよなって思う
270それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:46:20.32ID:wYlpeIAe0 筋肉付けて代謝上げるのがええんちゃうの
知らんけど
知らんけど
271それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:46:35.91ID:on2TmaS+r 痩せねぇ奴は痩せねぇ
272それでも動く名無し
2023/12/11(月) 20:48:14.74ID:9coCInKF0 あすけんでカロリ計算しろ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【法政大ハンマー殴打】8人中6人が頭にけが [シャチ★]
- 中居正広さんコメント「トラブルがあったことは事実」も示談成立し「今後の芸能活動についても支障なく続けられることに」★17 [ひかり★]
- Z世代が変える住宅ローンの常識 「フラット50」2.6倍 ★2 [蚤の市★]
- カズレーザー、参拝のお賽銭は「5円が1番ダメ」「『ご縁がありますように』がマジ意味分からない。昔は『円じ』ゃないのに」 [muffin★]
- 【文春】「私は許していない」中居正広と密室で2人きりにさせられ…週刊文春が“パイプ役”のフジテレビ幹部を直撃した ★4 [Ailuropoda melanoleuca★]
- TBS日比麻音子アナが表明、中居正広めぐる一連の問題「私たちJNNは取材を続けます」 [ひかり★]
- 【マウンテン速報】菊地姫奈さん、すんごい尖ってしまう [723315487]
- うどんやそばでかき揚げを後乗せサクサクにするやつは分かってないよな
- ハンマー女「いじめられた」 ⬅︎これ信用に値することなの? [279254606]
- まちカドまぞくの千代田桃ちゃんが大好きなおじさんだけど徹夜で飲んでた😍
- 25歳女さんワイ、無性にムラムラする
- 【画像】完全に好みがわかれるJK画像がこちらwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww [904880432]