0014それでも動く名無し
2024/01/04(木) 00:59:35.65ID:e7YywkAu0まあその日によって変わるから決まったメニューはないわ
ただ胸→背中→脚トレでローテ、ビッグ3は不可欠やね😷
身長185cmがジム週3で11ヶ月続けた結果wowowowowow
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まあその日によって変わるから決まったメニューはないわ
ただ胸→背中→脚トレでローテ、ビッグ3は不可欠やね😷
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