0041それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/01/04(木) 01:10:02.81ID:YosB8e3F0 一回どのくらい滞在して何分くらい有酸素に時間使ってる? ジム通い始めたばっかやで右も左もわからんのやがみんなどんなものなんや