【朗報】大谷、プロテインを1200グラム摂取していた
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>>109
プロテイン=タンパク質なんだから食事が~とか関係ないだろ 強迫観念みたいなんかな
飲まないと筋肉落ちてまうって不安になるんやろ 筋肉に使われなかったアミノ酸が脂肪として蓄積されることわかってなさそう >>56
あーこれやな
プロテインドリンク1200グラムをプロテイン1200って表記してしまったっぽい もっと同僚のメジャーリーガーに相談とかしろよw
「プロテインそんな飲んでも意味ないで」ってみんな忠告してくれるやろ >>130
1200リットルとか物理的に不可能だろwwww >>53
ここで使われてるプロテインは食品のプロテインやろ
タンパク質はタンパク質
みんな使い分けてるのに使い分けできないならお前の知能が低いだけ この人パワー系みたいなエピソードしか無いけどなんなん 知ってるビルダーだと900gってのはおったけどな
大体ボディビルダだと体重×4~5gが平均くらいか
まあ大谷100kgくらいあるしそれくらいは摂る バカ言ってんじゃねえと思ったらマジで書いてあって草 大谷とタメ張れるのはワイの腎臓や
拳大のそら豆がふたつあるだけや! >>147
300近くとってた時期あったけど腹張り過ぎてめちゃくちゃ快便なのに常に便秘してる感じだったわ >>126
目安として一日の摂取量は、
運動してない一般人は体重の0.1%(体重60kgなら60g)
筋トレ趣味一般人は体重の0.2%(体重60kgなら120g)
トップビルダーは体重の0.4%(体重60kgなら240g)
体重100kgで過酷なトレーニングをしている大谷で120gは少なすぎる 体重の三倍g摂取する人もいる
大谷が100キロだとしても300gまでだろ
それ以上は内臓への負担半端じゃないぞ
ビルダーが体ボロボロになったり難病にかかって入院になるのは理由がある >>61
なんやここかXで見たのか忘れたけど筋トレする前にタンパク質とればとるほど筋肉つくって研究結果が最近でてたぞい たんぱく質1日1000グラムくらいとってる計算か? ワイ40g毎日飲んでるがやばいんか?😭
ちな運動はほぼしてない プロテインってドラッグストアとかに売ってるようなプロテインを飲んでたってこと?
それとも単純にタンパク質摂取してたって英文記事をプロテイン飲んでたって訳しただけ? そもそも吸収できる量にも限界があるからな
キャパこえて摂取しても意味ないしそれどころか体壊すだけ 最初は自然食品で摂ろうとするんやけど、内蔵が嫌だおれして勝手にプロテインに置き換わってくんよな
食品で8食とかだとめっちゃキツいから >しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」(前出・在米ジャーナリスト)
普通に肉食ってるやん >>160
筋トレとか栄養学関係はマジで言ってることすぐコロコロ変わるからそれもあまり間に受けんほうがええと思うで >>135
この大谷に関する記事中じゃ食事での摂取はまた別としてるんだから
プロテイン=タンパク質やで〜とか言っても
流れに沿って会話できないんやなって思われるだけやで いくらスーパーマンでも内臓のキャパは常人とさほど変わらんやろ? SAVASのデカい袋丸呑みって死ぬでしょ
大谷ならありえそうって思えるのはすごいけど >>158
それタンパク質の話なんやけど
なんでプロテインだけで1日のタンパク質を摂る前提なのか教えてくれるか? 生き物は狩りをしたあとにたんぱく質を取るのが自然
運動の前に栄養摂取する人間が異常 魚食べすぎても痛風なるの?
ワイめっちゃ魚食べてるんやけど >>160
内臓壊さなきゃ摂れば摂る程筋肉の合成が捗るらしいな >>53,135
発端の>>23はプロテインとタンパク質をわけて使ってプロテインのタンパク質含有率について語ってるんやから
プロテインはタンパク質のことやろって指摘はおかしいで たんぱく質は英語でプロテインだから
日本語のプロテイン(粉末、飲料)と誤認されやすい
たんぱく質として肉とか魚とかをそれくらい食ってるって話ならまぁわかる 肝臓の臓器移植は日本だと10年待ちだから大切にせな 凄まじいな
現役時代さえ超人になれたら引退してからは別に早死にしてもええんやろな 水で溶かすのもお腹たぷたぷになるから粉末を直で飲むビルダー飲みとかやってそう 大谷翔平レベルでもプロテイン飲みまくってたら腸内環境悪くなるんかな…… さすがに管理栄養士くらいついてるやろうし術後の回復には必要なんやろ 減量期のボディビルダーでも体重×3までにしないと腎臓やばいのに
軽く10倍摂ってるならバケモンすぎるし身体ぶっ壊すわ >>174
魚の種類にもよるが
食べ過ぎやとなるかもね
水飲んでたくさんおしっこすれば尿酸値対策にはなる >>180
ワイらが言うプロテインは英語でなんて言うんや?
成分1200gでもやばくねえか? >>160
お前その研究でまた何人透析患者ふえるおもとんねん 翔平が穢れるから婆さん週刊誌は近づくな
翔平はワイが守る >>183
その発想は力士とかビルダーの領域やね
長生きなんて考えてない生き方やね タンパク質だとしても多すぎだろ
どうせ肉の重量1.2kgとかのこと言ってんだろ >>191
ゆうて飽和するからな
大谷めっちゃ下痢ベンやろな >>180
「医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」
って書いてあるからたぶんそれも違うと思う >>160
手のひらドリル界隈だから鵜呑みにしたらあかん >>160
大嘘だろ
最近はもはやタンパク質は総量摂ってればいつ摂っててもほとんど変わらないってデータ出まくってるやん >>201
プロテインの販売サイト英語表記にしたけどそうは書いてなかったわ >>42
これは通風エアプ
免疫が結晶を処理する際に炎症おこすんや そんな😭
食べてる魚はブリとかイワシ系の青魚が多いな >>210
明らかにおかしいけど大谷ならやりかねないのがおもしろい すでに液体になったプロテイン1200gが真実っぽいな
大谷は毎回シャカシャカして飲むよりすでに出来上がったプロテイン飲んでそうやし 早く球を投げたいンゴオオオオオ!!!!(プロテインガブー)
野球にストイックすぎるやろ >>216
運動後に摂取するのがいいってあれ嘘やったんか!
まあでもそれなら筋トレ中に飲んだ方がええんちゃうかなぁとは思ってたけども… >しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます」(前出・在米ジャーナリスト)
600gでも異常じゃね >>222
大谷は逆っぽいけどな
市販のプロテイン飲料なんか余計な糖分入ってて邪魔だからつって、限りなくピュアなプロテイン買って全部自分で管理してそう >>218
じゃあプロテインシェイクちゃう
粉末状態のはプロテインやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています