大谷「毎日プロテインを1.2kg摂取してた」
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人体に必要なタンパク質
体重x0.8~1.5(グラム)
大谷くん体重1000キログラムぐらいあるんか? ノゴロー君ならやりそうだからオオタニサンもこれぐらい平気でやってそう トップビルダーですらこんな事しないしオオタニサンはやっぱ規格外やわ 120gを女性自身が間違えたんやないか?
大谷には少ないか しかし、医師からかえって肘の回復に悪影響を及ぼしかねないとの指摘があり、プロテインを半分の量にして、あとは肉などでたんぱく質を取るようにしているといいます パウダーの量としてもさすがにおかしいな
なんか記者が勘違いしてそうやけど >>19
120グラムならむしろ妥当やろ
プロテイン以外にも食べるんやろうし >>19
120やったらただの筋トレ好きの一般人と変わらんからありえんし 医学的に有効なの?
あやしい民間療法にはまってなけりゃいいけど WPIに代えてもおなかにガスが溜まって屁がくさいの治らん勝ったけど
毎日400g食ってたプレーンヨーグルトやめたら全部解決したわ
小さい頃からの習慣やったから失念してたわ 記事読んだら医師の指摘でやめたって書いてあるやん、それでも半分らしいけど >>19
大谷の体格と運動量で120gなら医師もなんも言わんやろ ケタ間違ったんやろ
120でも多い感じで医師に言われて半分やろ 伝言ゲームみたいにちょっとずつ内容かわぅてるんちゃうか 飯での摂取量+120gのプロテインなら普通に過剰やろ ヤフコメだと1.2ポンドの間違いじゃと言われとるな
1.2ポンド=544g マイプロテインのカップ22杯分...🧐 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています