イチロー流スクワット、ガチトレ界隈から非難轟々

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:04:46.11

トレーニングの専門家では無いからしゃーないやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:06:09.61

ガチトレ勢(笑)
あんたらはただ見せるための筋肉鍛えてるだけでスポーツで使う筋肉に関しては門外漢やん

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:06:27.88

旭川のやつか

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:06:57.94

>>2
スポーツトレーナーもダメ出ししてたけどね

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:07:40.76

トレーニー(笑)のやるスクワットはトレーニングのためのスクワット

イチローのスクワットは機材使わずハムストリングスに効かせる優秀な自重トレだよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:08:05.50

実績ある人ほど慎重に行動しないといけないよなぁと思う

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:08:26.85

筋肥大教科書通りフォームしか認められない悲しいスポーツエアプトレーニーさん😢

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:08:50.46

ガチトレ界とかいう無駄筋肉界隈とは一生話し合わんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:08:58.13

イチローはそれで20年以上大きな怪我をしないでプレーを続けたわけだしな
筋肉をつける効率だけ考えても怪我しちゃプレイヤーとしては意味ないしな

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:09:18.42

意味のない筋肉だよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:09:43.64

ガチ勢は皆一家言あるけどイチロークラスのアスリートに絡むかね

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:10:21.73

大阪桐蔭のベンチプレスもあれ怪我するで

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:11:55.00

ライオンは筋トレしないよね🤭

**それでも動く名無し** · 2024/01/12(金) 09:12:10.80

まぁでもイチローのマネするだけで批判できないような子供はそれだけで見込みはないんよな