太るため必死に食べてるんやがそれでも届かない

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:18:29.88

3000kcal達成するのが限界

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:19:11.24

運動してる？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:19:41.35

>>2
食欲とかじゃなく食うもんがない

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:20:24.35

デブってどっから食べ物錬成してるんや？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:20:50.21

マカロニサラダとかポテトサラダ好きか？
米の代わりに食えばすぐ太るぞ、1kg500円
飲み物はスポドリ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:21:00.93

菓子パン

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:21:03.78

3食+間食菓子パンで余裕やん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:21:13.67

朝食パン2枚、昼ラーメン、夜定食
これでも2500とかやん
デブってどんな食生活してるねん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:22:47.83

ただカロリー摂りまくればいいってもんじゃないよ
おすすめはジュース飲みまくる
まじですぐ太る

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:23:17.97

食欲極力

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:23:18.78

>>9
単糖類はタバコ並みに寿命縮めるから無理

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:23:59.07

カップ焼きそば食ってればすぐやで

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:25:41.51

>>12
最初の週それやってたけど塩分が20gとかなるから流石にやめた

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:33:29.57

ワイも2000に抑えてるのに痩せん
そんなもんや

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:34:48.16

胃腸悪いんか？

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:35:33.84

>>14
デスクワークメインで体重70kgなら代謝量2000kcalだから痩せない

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:35:45.93

そんな健康気にするなら3000も無理して摂取してるほうがよっぽど体に悪いで

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:36:00.48

>>15
摂取カロリーが目標に到達しないって話なんやが

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:36:14.07

>>17
太れないやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:36:27.13

BMI18までは太りたい

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:36:41.75

東京の人って毎日歩いて電車通勤しとるのに太ってるの謎だわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/15(月) 06:39:35.27

思ったより数値や栄養に拘っとる感じやな
代謝や体質で太らないって話かと思た
ワイはキモヒョロで太らん
油断するとすぐ食事抜いてまう