0006それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/01/15(月) 18:46:03.78ID:d6EXLy/Kd 背筋伸ばす 最初に腹が膨らむよう吸う 胸が持ち上がるようもう一段階吸う 息を止めたところから喉ぼとけを動かさないよう声を出す