お前ら仕事の時昼食何食ってんの
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食った途端にパフォーマンス落ちる
朝からずっと食わないで仕事したいけどそうもいかないし >>9
最近あんま作ってないけど煮込みハンバーグは自信あり😤 仕事によるけど昼夜の間に間食入れたら?
それなら少なくていい >>6
あんこの血糖値上昇が緩やかやから眠くならんし牛乳に含まれるトリプトファンで夜の睡眠の質も良くなる
意外と理にかなってる組み合わせなんやで >>12
ワイにも作ってくれ
>>13
お菓子食べようかな やっぱ夜しか食わないやつ多いんだな
昼に定食屋行くやつがすげえよ 白飯200gとイシイのミートボール1袋
もう3年くらいこれしか食ってない 食わない奴ってお腹鳴らんの?
めっちゃなってクソ恥ずいんやが リモート会議で話してる最中に腹ぐーぐー鳴るときはある 事務仕事やと昼飯食わないと無理
現場やと昼飯食うと集中力なくなる眠くなる 事務仕事やと昼飯食わないと無理
現場やと昼飯食うと集中力なくなる眠くなる 朝ごはんいっぱい食べると昼あんまり腹減らないし糖質そんな食わないから眠くならんしいいよな >>24
朝炭水化物大量
昼炭水化物補給程度
夜ビタミンとたんぱく質メイン
これが最強よ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています