筋肉は女ウケ悪いって言うけど絶対筋トレした方がいいよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 03:39:29.69

筋トレをガッツリやりだしてから
メンタルの安定、根明になる、物覚えが良くなる、自分から周りを引っ張るようになる

ここら辺を体感した

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:06:43.21

やって損することは一つもないよ
栄養考えてちゃんと筋トレ真面目に頑張っても女に嫌われるほどのマッチョにはならんし

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:07:46.02

>>34
平均って大事だよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:07:52.02

ヒョロガリは結局しょぼい女しか寄ってこないからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:08:16.29

そもそもビルダークラスとか何年も専念しないとむりだからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:09:15.98

>>31
わいも同じこと思って書いたわ
そこら辺がレッドゾーンの境目やな
プロテインをプラスするとかならええと思うけど不要だマイナスだと日々の生活から何かを引きはじめるとヤバいなあと思う

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:09:44.58

嫌われるのは筋肉語りと目の前でタンパク質メニューしか食べないとかやな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:18:14.51

女に貶されてもワイの魅力を理解できない低レベルな女に価値はないって思考になる

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:19:33.81

せいぜいその辺の大学スポーツ部程度ならマイナスに言われるわけがない

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:20:28.24

>>11
そもそもだけどモテるとか気にしてる時点で何をやってもナルシストでキモイんだよな
そこまでモテたいかと
筋トレはしたいならやるべきだし最大の欠点やらないと筋肉なんてすぐに衰えることだとな
つまりは全てが無駄になる

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:21:06.13

マッチョはポジティブになるどころか粘着質になるって小島瑠璃子が証明してたやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:25:51.34

マッチョじゃなかったらさらにねん

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:26:23.49

身長高いマッチョとか絶対カッコいいのになかなかおらんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:26:39.53

マッチョじゃなければさらに粘着質だった可能性も

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:28:13.66

マッチョってか体つきかっこよくなりたいわ
ラグビー選手のガタイめっちゃ憧れる

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:28:22.13

体格は遺伝するけど筋肉は遺伝しないので筋肉ムキムキだから女にもてるわけではないのは生物学的には正しい
女は高身長と美形には無条件で惹かれるがそれは遺伝するから

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:39:36.39

年取ってからも健康でいられる
特に足は鍛えろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:40:05.74

筋肉好きな女は確実にいるのでそいつらにモテるだけでもプラスやろ
筋肉あって嫌がる女とか聞いたことないし

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:42:59.21

ゴリラみたいな筋肉はいらんわな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:44:06.28

ガリガリの頃も普通に彼女はいたが今のがモテてるというより自分に自身があるわ
そういうのって大事

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:46:04.83

けど筋トレの効力って対男だよね　
横並びで観たときに勝ってる感がある

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:48:00.53

テストステロン不足してる人多いから自重トレくらいはみんなやったほうがいい

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:50:28.99

女が言う「マッチョ嫌い」ってボディビルのヘビー級みたいな連中やろ
女も男の胸板とか腕大好きやし、男でも胸板スッカスカ手足ヒョッロヒョロやとクソダサい
なにより筋トレしないと頭が大きく見えてチー牛みたいな体型になる

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:53:45.61

>>56
使えない筋肉言ってる人も大体ボディビルダー指して言ってるやろうしな
あれお薬必須の筋肉やからどれだけ努力しても到達出来ないのに

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 04:55:05.89

ボディビルダーみたいな体とかなろうとしてもなれんからな
人から「筋肉あるね」と言われる程度の細マッチョになるにも大変な労力がいるんやからいらん心配するなって感じや

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:00:08.67

極端なのはともかく、男だってだるんだるんの女よりそれなりに細いほうがええやろ
それと同じやで

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:07:53.35

なんでもやり過ぎなきゃええのよ
0か100で語るのはアホ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:09:02.38

チビだからすべてを諦めてるわ
はよ死にたいね

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:09:21.36

シンプルに運動はとても大事である😃

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:10:38.11

ブヨブヨよりは筋肉あったほうがええやろ
ゴリゴリのマッチョに位になったら流石に人を選ぶが

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:27:45.31

慢性的な腰痛が医者に勧められて軽い筋トレするようになってから治った

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:29:42.25

確かに世の女性たちは松本人志の筋肉にメロメロやったな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:33:15.71

身長とのバランスが大事だわ
ビルダーでも芳賀とかはウケるだろうけど豆タンクとか木澤はウケ悪いだろうし

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:33:24.96

もてなくてもいいから筋トレはしとけはガチやな
腰痛めたとき本当なにもできないのがきつかった

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:34:13.70

筋トレし始めたらオナニー捗るしええぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:34:48.56

普通の体格維持するには運動必要やしな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:36:28.97

>>66
豆タンクと木澤でだいぶ差があるだろ
木澤ってビルダーとしては小さくないし

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:36:43.46

深夜3時半にそんなスレ立ててる時点でお察しやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:38:49.74

>>7
ガチでやるほど身体に悪いんや

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:41:34.29

女が言ってるのはボディビルダーのような極端なやつだから…
細くて格闘家、ボクサーみたいなのモテるに決まってるだろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:44:26.02

筋トレはPTSD

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:48:28.64

筋トレって言うか運動しないのがヤバい
何もしないよりは筋トレやる方がマシ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:49:36.99

筋トレというか運動の効果ちゃうん？と思うけどな
筋肉付いて自信持っちゃった奴ってなんかキモいんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:51:18.57

筋肉があるとテストステロンが出る

男はテストステロンのおかげで体調を維持できる

これが定期的にがくんと減る時期があるがそのタイミングで男は更年期障害やそのもどきに悩まされる

ということで筋トレは大事

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:51:27.40

バキバキになる必要は無いけど

腹が出たら人間おしまいや

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:52:54.93

お腹ポッコリおじさんだけにはなりたくない

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:53:54.46

なんでもバランス

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:54:15.89

筋トレは男の義務やぞ😤

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:55:19.45

西島秀俊とか阿部寛の体見てキモいとかいう女まずおらんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:55:42.31

>>81
それを趣味にしたり自慢したらそらキモイよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:00:01.91

つーか女ウケ良さそうな奴も筋トレはしてる

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:09:32.97

腹筋鍛えたいんやけど、腹筋無さすぎて腹筋できひんねん
どないしたらええ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:09:48.75

筋トレ民がキモがられるのは筋肉見せたがるやつな
普通の服着てればキモがられないのに

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:09:59.28

鍛えた筋肉でネットリンチ📱💪👦

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:10:50.98

ただ筋トレにハマると全てが筋トレの為になって抜けられなくなる呪いの装備やからな…

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:13:52.89

筋トレしだしたら女とかどうでもよくなるよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:14:03.16

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg
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**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:15:04.86

かっこええ身体のためならまずピラティスええよ
女御用達のイメージがあるけどプレミアのチームも全体練習で組み込んでるほどええ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:15:11.11

>>85
プランク

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:18:31.95

>>90
錦鯉渡辺定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:23:17.86

女が嫌うレベルのマッチョにはそう簡単にはなれないからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:24:39.98

でもぶっちゃけアピールしてるやつは気持ち悪いわ
ワイの筋肉をみてくれー！って伝わってくるから

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:34:13.82

>>90
懐かしい
コテハンネームなんやったかいな？ブルックやっけ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:35:26.73

筋トレばりばりやってた頃は1日トレーニングできない日があるだけで「明日は絶対筋トレしないと」みたいな一種のノイローゼなって逆にストレスやばかったわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:36:37.61

>>91
ピラティスごときで体つき変わるわけないやん
他に何かしらスポーツやってるならええやろけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:36:46.39

イメージ的には消防隊員のような肉体がモテそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:38:17.88

>>97
ワイもコレ
10代半ばから20代半ばまでずっとそんな感じ
結局カラダ壊して手術するまでやめられへんかった

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:39:06.18

筋肉バカ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:46:01.38

>>98
姿勢矯正やから物凄く変わるやろ
とにかく筋肉見せたいんやってなら知らんが

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:54:58.95

見せる見せない以前に単純に健康として筋トレはやるべきや
冗談抜きで年取ったら体動けなくなるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:56:49.04

筋トレってさあ今日から始めようって決意したらまず何したらええん
ジムってある程度マシンの使い方とか筋肉の鍛え方知ってる人が行く所やろ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:57:29.77

>>97
あるある

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:58:23.83

>>104
YouTubeでいくらでもあるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:59:46.88

>>104
いきなり形から入らなくても自宅でスクワットとか腹筋とかYouTubeであがってるエキササイズで十分やわ
それが継続できて体を動かすのが習慣化出来たらジムでええよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:00:09.66

まず家で数時間マシンの使い方予習せないかんのか…

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:06:12.97

>>104
プランクだけでいい
寝る前にやると全身緊張させる→弛緩からゆっくり寝れる・・かも

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:06:13.35

大して変わらんぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:06:19.06

>>104
腕立て、上体起こし、スクワットでいいよ
筋肉痛来ないくらい慣れてきたら自重トレーニーの動画見て取り入れたらいい

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:08:13.50

しっかりしたチンニングスタンドあればジム行かなくても充実するで

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:09:20.08

腹筋ばっかりやって背筋やるやつ少ないよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:09:54.95

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:11:04.16

竹炭水飲んで、エビオス食って、プランク

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:11:30.90

女が嫌いな筋肉ってガチのボディビルダーのような事を言ってるだけやからな
程よい筋肉はモテるよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:13:18.76

それなりに筋肉ある方がええに決まってる
嫌われるのは今のトレンドは〇〇やとかとりあえず〇〇やっとけとかトレーニングで上からしつこく語ることや