筋肉は女ウケ悪いって言うけど絶対筋トレした方がいいよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 03:39:29.69

筋トレをガッツリやりだしてから
メンタルの安定、根明になる、物覚えが良くなる、自分から周りを引っ張るようになる

ここら辺を体感した

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:33:24.96

もてなくてもいいから筋トレはしとけはガチやな
腰痛めたとき本当なにもできないのがきつかった

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:34:13.70

筋トレし始めたらオナニー捗るしええぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:34:48.56

普通の体格維持するには運動必要やしな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:36:28.97

>>66
豆タンクと木澤でだいぶ差があるだろ
木澤ってビルダーとしては小さくないし

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:36:43.46

深夜3時半にそんなスレ立ててる時点でお察しやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:38:49.74

>>7
ガチでやるほど身体に悪いんや

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:41:34.29

女が言ってるのはボディビルダーのような極端なやつだから…
細くて格闘家、ボクサーみたいなのモテるに決まってるだろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:44:26.02

筋トレはPTSD

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:48:28.64

筋トレって言うか運動しないのがヤバい
何もしないよりは筋トレやる方がマシ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:49:36.99

筋トレというか運動の効果ちゃうん？と思うけどな
筋肉付いて自信持っちゃった奴ってなんかキモいんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:51:18.57

筋肉があるとテストステロンが出る

男はテストステロンのおかげで体調を維持できる

これが定期的にがくんと減る時期があるがそのタイミングで男は更年期障害やそのもどきに悩まされる

ということで筋トレは大事

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:51:27.40

バキバキになる必要は無いけど

腹が出たら人間おしまいや

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:52:54.93

お腹ポッコリおじさんだけにはなりたくない

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:53:54.46

なんでもバランス

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:54:15.89

筋トレは男の義務やぞ😤

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:55:19.45

西島秀俊とか阿部寛の体見てキモいとかいう女まずおらんよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 05:55:42.31

>>81
それを趣味にしたり自慢したらそらキモイよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:00:01.91

つーか女ウケ良さそうな奴も筋トレはしてる

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:09:32.97

腹筋鍛えたいんやけど、腹筋無さすぎて腹筋できひんねん
どないしたらええ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:09:48.75

筋トレ民がキモがられるのは筋肉見せたがるやつな
普通の服着てればキモがられないのに

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:09:59.28

鍛えた筋肉でネットリンチ📱💪👦

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:10:50.98

ただ筋トレにハマると全てが筋トレの為になって抜けられなくなる呪いの装備やからな…

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:13:52.89

筋トレしだしたら女とかどうでもよくなるよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:14:03.16

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg
http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg
http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg
http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg
http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg
http://i.imgur.com/atyid4O.jpg
http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg
http://i.imgur.com/jWDmKNB.jpg
http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg
http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg
http://i.imgur.com/3t6tM0L.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:15:04.86

かっこええ身体のためならまずピラティスええよ
女御用達のイメージがあるけどプレミアのチームも全体練習で組み込んでるほどええ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:15:11.11

>>85
プランク

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:18:31.95

>>90
錦鯉渡辺定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:23:17.86

女が嫌うレベルのマッチョにはそう簡単にはなれないからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:24:39.98

でもぶっちゃけアピールしてるやつは気持ち悪いわ
ワイの筋肉をみてくれー！って伝わってくるから

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:34:13.82

>>90
懐かしい
コテハンネームなんやったかいな？ブルックやっけ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:35:26.73

筋トレばりばりやってた頃は1日トレーニングできない日があるだけで「明日は絶対筋トレしないと」みたいな一種のノイローゼなって逆にストレスやばかったわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:36:37.61

>>91
ピラティスごときで体つき変わるわけないやん
他に何かしらスポーツやってるならええやろけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:36:46.39

イメージ的には消防隊員のような肉体がモテそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:38:17.88

>>97
ワイもコレ
10代半ばから20代半ばまでずっとそんな感じ
結局カラダ壊して手術するまでやめられへんかった

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:39:06.18

筋肉バカ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:46:01.38

>>98
姿勢矯正やから物凄く変わるやろ
とにかく筋肉見せたいんやってなら知らんが

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:54:58.95

見せる見せない以前に単純に健康として筋トレはやるべきや
冗談抜きで年取ったら体動けなくなるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:56:49.04

筋トレってさあ今日から始めようって決意したらまず何したらええん
ジムってある程度マシンの使い方とか筋肉の鍛え方知ってる人が行く所やろ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:57:29.77

>>97
あるある

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:58:23.83

>>104
YouTubeでいくらでもあるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 06:59:46.88

>>104
いきなり形から入らなくても自宅でスクワットとか腹筋とかYouTubeであがってるエキササイズで十分やわ
それが継続できて体を動かすのが習慣化出来たらジムでええよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:00:09.66

まず家で数時間マシンの使い方予習せないかんのか…

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:06:12.97

>>104
プランクだけでいい
寝る前にやると全身緊張させる→弛緩からゆっくり寝れる・・かも

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:06:13.35

大して変わらんぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:06:19.06

>>104
腕立て、上体起こし、スクワットでいいよ
筋肉痛来ないくらい慣れてきたら自重トレーニーの動画見て取り入れたらいい

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:08:13.50

しっかりしたチンニングスタンドあればジム行かなくても充実するで

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:09:20.08

腹筋ばっかりやって背筋やるやつ少ないよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:09:54.95

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:11:04.16

竹炭水飲んで、エビオス食って、プランク

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:11:30.90

女が嫌いな筋肉ってガチのボディビルダーのような事を言ってるだけやからな
程よい筋肉はモテるよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 07:13:18.76

それなりに筋肉ある方がええに決まってる
嫌われるのは今のトレンドは〇〇やとかとりあえず〇〇やっとけとかトレーニングで上からしつこく語ることや