【悲報】ワイデブ、毎日５キロ歩いてジム通って甘いもの我慢してるのに痩せない

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:48:37.92

もう終わりだよこの身体

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:50:25.46

ちな177cm92kg

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:50:38.89

ピザとか食ってそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:51:31.41

>>3
食ってないで
昨日モスバーガーは食べたが🥹

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:52:57.50

一食脂質10g以下に抑えろや

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:53:48.42

>>5
死ぬやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:55:05.99

すぐ痩せようとすんなよ
根性なくてデブになったんだからゆっくり痩せろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:55:43.29

真面目にやってるなら夕食ロカボするだけで激やせすると思うわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:56:11.35

脂質で付いた脂肪は落ちにくい気がするわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:56:21.62

>>7
一年で10キロが目標や
でも今のままじゃ力持ちのデブが出来上がるわ😭

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:57:39.20

高タンパク中炭水化物低脂質を意識しろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:58:10.92

ご飯好きでしょ🍚🥺🍚

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:59:21.02

ちな今日の食事
朝食パン一枚とプロテイン
昼パスタ120g
夜鍋

標準的な食事やろ？
これで運動してるのになぜ痩せん？

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:59:45.05

体重は変わらなくても顔つきとか見た目はめちゃ変わってるらしいぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:59:54.68

ハーゲンダッツ食べたいンゴ😭

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:00:35.61

筋肉ついてるだけやろ