【悲報】ワイデブ、毎日５キロ歩いてジム通って甘いもの我慢してるのに痩せない

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 18:48:37.92

もう終わりだよこの身体

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:01:27.12

もっと食え

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:02:01.10

>>16
筋肉ちょっとはついたけどそんな重くはないやろ
体重減らしたいンゴ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:03:28.01

走らんでええから毎日汗かくぐらいに筋トレしろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:04:03.04

1日の摂取カロリーは？
これ答えれないと痩せる気ないで

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:04:26.24

ワイも前ダイエットしたとき体重全然減らねえって思ってたけどしばらく運動やめて筋肉減ったら爆烈に体重減ったわ
あんま体重だけ気にしてもしゃあないで

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:05:50.84

どうせホントは食ってんだろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:07:11.04

食う量減らせ
食う時間考えろ
走れ

この3つでワイは8ヶ月で10キロ痩せたで

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:08:49.43

食事減らす以外の減量方法は存在しない定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:09:25.82

カロリー制限してなさそう

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:10:14.35

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:10:38.39

痩せれないとか言うやつってカロリー計算もできない馬鹿ですって言ってるようなもんだよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:10:58.23

>>26
筋肉ついて体脂肪減ってるやん
身体変わってるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:11:34.36

食いすぎ定期

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:11:34.44

>>26
いい調子やん

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:12:29.49

>>26
体脂肪減っててえらい！

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:12:54.37

>>28
数字ほど変わってないってよく言われる😭

2024/01/22(月) 19:15:11.85

>>10
ホモにモテそうでええやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:16:56.99

ジムで走るかバイク漕ぐかすれば良くね？
わざわざ歩いてジムまで行く理由は何や

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:19:03.81

>>34
景色変わらんからワイはジムのやつは苦手や

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:20:06.22

ワイ170センチ95キロ、高みの見物
もう諦めとるわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:20:47.62

プロテインって飯の代わりならいいけど飯と一緒食ったらただの太る飲み物では

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:21:04.36

ウォーキングはタイパ悪いからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:22:19.16

間食とジュースもやめろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:24:32.31

代謝を上げる為にシャワーじゃなくてちゃんと風呂に浸かるのも大事やな

**それでも動く名無し** · 2024/01/22(月) 19:27:06.35

ファスティングダイエットしようや目に見えて体重減るぞ