プロテイン＝筋トレのために飲むものって勘違いしてる奴多すぎん？？

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:38:07.28

タンパク質不足を補うために飲んでるだけやのに

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:38:30.11

ギリシャヨーグルトの方がすき

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:38:34.10

筋トレしないのに飲んでどうすんねんってめっちゃ言われるわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:38:50.13

日本人ってタンパク質を軽視してるよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:39:14.81

>>2
うまいよな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:39:30.31

>>3
普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:40:30.04

>>6
食事だけやと厳しいわ1日2食しか食わんし

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:40:40.16

主食に焼き魚半身と卵焼き食うてれば十分なんよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:40:51.23

練り物くってる

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:41:00.76

おなら臭いマン

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:41:08.58

普通に筋トレしてない女子で朝食代わりに飲んでる子沢山いるで

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:42:40.75

なぜかプロテイン飲めばムキムキになれると思ってるやつが一定数いるのも謎

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:42:58.55

屁臭いぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:43:16.48

安いプロテイン毎日飲んで腎臓ぶっ壊す若者が増えてるって医者がYouTubeで言ってた

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:44:14.40

プロテインとステロイドのネタ未だに擦ってるおじさんなんなん？

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:44:20.11

>>12
おるな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:44:23.95

>>14
安いってどこまでのもんなんや
マイプロテインはええんか

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:44:54.39

>>14
筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:45:42.74

むしろ食が細くなった老人とかが飲むといいと思う

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:48:35.14

別に筋トレやらん女の人で飲んでる人多いな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:49:06.43

>>20
肌を構成してるのもタンパク質やからな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:49:28.51

>>20
女とか運動しないサラリーマンなんかもタンパク質不足になりがちだから

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:49:59.95

筋トレやるようになってプロテイン飲み始めてから便秘がちになったわ
人工甘味料があかんのか？

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:50:16.90

>>14
健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:51:27.84

>>23
野菜食えば普通に出るで

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:52:00.40

>>23
タンパク質やぞ
当たり前のことやん

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:52:06.03

美味しいから飲んでる

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:52:14.62

>>24
そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:52:34.64

年寄りには毎日プロテイン飲ました方がええわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:52:50.69

>>23
人工甘味料と便秘って何も関係ないやろ
他の食事が悪いんちゃうか
食物繊維が不足してるとか

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:53:08.59

年寄りで肉食わないと早死するからな
肉食えないなら他で取らないと

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:53:18.87

過剰摂取になるかどうかのラインはあすけんで調べるといいぞ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:53:29.79

老人は毎日飲め

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:54:00.15

チョコ味のやつうまい

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:54:11.41

ジムではクソなトレーニングしてる奴に限って飲んでる

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:54:31.47

筋トレ抜きにしてもタンパク質って筋肉の為に飲むやろ
間違ってないわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:55:26.37

プロテイン飲むと屁が臭くなったりお腹がガスで張るやつは
一回病院でちゃんと検査したほうがええで

わい牛乳飲んで呼気はかる検査で乳糖不耐性って診断されたわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:56:01.27

髪の毛にもお肌にもいいわよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:56:18.16

>>37
よーわからんけど屁が臭くなる奴は飲んでも無意味ってことけ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:57:21.16

ソイプロテインを豆乳で割って毎日飲んでるワイ

マジでプロテイン＝筋肉になっとるからな
まずタンパク質の重要性をわからせる必要がある

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:57:47.57

牛乳に溶かすと吸収率かなり下がるらしいな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:58:35.97

ザバス買ってたけどAmazonの2000円のにシフトしたわ
どーせそんな違わんやろ…

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 15:59:36.46

>>42
ワイ安いのに切り替えて大失敗したで
ダマになるし不味いしで泣きそうや

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:00:36.70

>>42
毎日飲むもんやからある程度うまいやつじゃないとほんま苦痛やで
安もんは不味いの多すぎ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:01:03.10

筋トレしないならタンパク質が不足するようなことないからじゃね？
食事でタンパク質摂った方がいいぞ？

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:01:19.86

>>43
とりま味とダマは大丈夫や
ブランド忘れたけどミルクチョコ味のやつ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:01:32.36

プロテインとかヨーグルトとか牛乳を健康に良いからって摂る人多いけど
乳製品自体がそもそも日本人には体質的に合わない人が多いらしい
健康のためにと思ってやっててもただ単に腸内環境悪化させて不健康になってるんだと…

子供の頃平気でもおとなになってから駄目になる人多いから気をつけてな

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:01:47.90

ワイが前に飲んでたんはミルキー味とか訳分からん味がいっぱいあった
ワイはバナナ味がすこやった

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:02:15.54

筋トレやってると体重の数字×2gも飲む必要あるのってほんまかいな
そんなに飲めないだろ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:02:35.32

>>45
筋トレしてないやつがたんぱく質意識して食事してるんか？
思ってる以上に意識しないとたんぱく質は取れんで

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:04:31.58

>>49
140gくらいまでなら結構簡単にいけるよ
4～5食食ってプロテインはマストやけど

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:04:39.43

Amazonのセールのたびにカートには入れるんやけど正直怖くて手が出せんわ
運動はApple Watchのノルマ分のウォーキングしかせんけど飲んでもええんか

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:05:30.25

>>14
毎日ガブガブ飲まなそうならんくね？

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:05:44.26

お前らいくつまで生きる気なんや

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:05:56.46

水で割ると不味いから嫌い
飯でタンパク質は摂りたい

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:06:34.71

>>52
1日どんくらい食事からたんぱく質摂取しとるかによる
足りてないならプロテインは便利や

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:06:35.80

>>23
タンパク質はそうなるで
ちゃんと野菜も食えよ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:06:38.36

人工的なタンパク質って腎臓やら肝臓やらを悪くするって話も聞くからなぁ
そんなリスク抱えてまで飲むもんじゃないわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:06:56.33

>>49
体重x2も必要な奴なんてほぼおらんで。
まあ1.5倍でも2倍でもプロテインの回数増やすだけやしそんな大変ちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:08:06.66

手軽なタンパク質はサラダチキンで取ればええんか🥺

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:08:20.43

タンパク質は筋トレしない奴も絶対補充したほうがいいよな
特にまんさんは不足しがちや
不足しすぎて髪の毛パサパサや

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:08:33.06

>>58
どこ情報だよ
殺人犯は皆朝にパンかご飯を食べてましたってのと同レベル

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:08:40.86

>>60
あれしょっぱすぎるだろ
塩分摂り過ぎ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:09:08.67

>>56
忙しくて昼抜きで夜もねぎしとか大戸屋で済ませとるから絶対足りてない
今度買ってみるわ

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:09:37.87

成長期過ぎたらいらない気もする

**それでも動く名無し** · 2024/01/29(月) 16:10:37.30

ジジババに健康のために薬のつもりで飲んでと言っても飲んでくれない