プロテイン=筋トレのために飲むものって勘違いしてる奴多すぎん??
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筋トレしないのに飲んでどうすんねんってめっちゃ言われるわ >>3
普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ 普通に筋トレしてない女子で朝食代わりに飲んでる子沢山いるで なぜかプロテイン飲めばムキムキになれると思ってるやつが一定数いるのも謎 安いプロテイン毎日飲んで腎臓ぶっ壊す若者が増えてるって医者がYouTubeで言ってた プロテインとステロイドのネタ未だに擦ってるおじさんなんなん? >>14
安いってどこまでのもんなんや
マイプロテインはええんか >>14
筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ >>20
女とか運動しないサラリーマンなんかもタンパク質不足になりがちだから 筋トレやるようになってプロテイン飲み始めてから便秘がちになったわ
人工甘味料があかんのか? >>14
健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ >>24
そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や >>23
人工甘味料と便秘って何も関係ないやろ
他の食事が悪いんちゃうか
食物繊維が不足してるとか 年寄りで肉食わないと早死するからな
肉食えないなら他で取らないと 過剰摂取になるかどうかのラインはあすけんで調べるといいぞ ジムではクソなトレーニングしてる奴に限って飲んでる 筋トレ抜きにしてもタンパク質って筋肉の為に飲むやろ
間違ってないわ プロテイン飲むと屁が臭くなったりお腹がガスで張るやつは
一回病院でちゃんと検査したほうがええで
わい牛乳飲んで呼気はかる検査で乳糖不耐性って診断されたわ >>37
よーわからんけど屁が臭くなる奴は飲んでも無意味ってことけ? ソイプロテインを豆乳で割って毎日飲んでるワイ
マジでプロテイン=筋肉になっとるからな
まずタンパク質の重要性をわからせる必要がある ザバス買ってたけどAmazonの2000円のにシフトしたわ
どーせそんな違わんやろ… >>42
ワイ安いのに切り替えて大失敗したで
ダマになるし不味いしで泣きそうや >>42
毎日飲むもんやからある程度うまいやつじゃないとほんま苦痛やで
安もんは不味いの多すぎ 筋トレしないならタンパク質が不足するようなことないからじゃね?
食事でタンパク質摂った方がいいぞ? >>43
とりま味とダマは大丈夫や
ブランド忘れたけどミルクチョコ味のやつ プロテインとかヨーグルトとか牛乳を健康に良いからって摂る人多いけど
乳製品自体がそもそも日本人には体質的に合わない人が多いらしい
健康のためにと思ってやっててもただ単に腸内環境悪化させて不健康になってるんだと…
子供の頃平気でもおとなになってから駄目になる人多いから気をつけてな ワイが前に飲んでたんはミルキー味とか訳分からん味がいっぱいあった
ワイはバナナ味がすこやった 筋トレやってると体重の数字×2gも飲む必要あるのってほんまかいな
そんなに飲めないだろ >>45
筋トレしてないやつがたんぱく質意識して食事してるんか?
思ってる以上に意識しないとたんぱく質は取れんで >>49
140gくらいまでなら結構簡単にいけるよ
4〜5食食ってプロテインはマストやけど Amazonのセールのたびにカートには入れるんやけど正直怖くて手が出せんわ
運動はApple Watchのノルマ分のウォーキングしかせんけど飲んでもええんか 水で割ると不味いから嫌い
飯でタンパク質は摂りたい >>52
1日どんくらい食事からたんぱく質摂取しとるかによる
足りてないならプロテインは便利や >>23
タンパク質はそうなるで
ちゃんと野菜も食えよ 人工的なタンパク質って腎臓やら肝臓やらを悪くするって話も聞くからなぁ
そんなリスク抱えてまで飲むもんじゃないわ >>49
体重x2も必要な奴なんてほぼおらんで。
まあ1.5倍でも2倍でもプロテインの回数増やすだけやしそんな大変ちゃうわ タンパク質は筋トレしない奴も絶対補充したほうがいいよな
特にまんさんは不足しがちや
不足しすぎて髪の毛パサパサや >>58
どこ情報だよ
殺人犯は皆朝にパンかご飯を食べてましたってのと同レベル >>56
忙しくて昼抜きで夜もねぎしとか大戸屋で済ませとるから絶対足りてない
今度買ってみるわ ジジババに健康のために薬のつもりで飲んでと言っても飲んでくれない 人工甘味料入ってないほうが絶対にいい
腹への影響が違う
不味くても入ってないプロテイン飲むよ俺は 筋トレブーム終わった感あるよな
山澤ジムにエニタイムとかの客が移って終焉に向かっていく気がする 運動してないやつがプロテイン接種するのは太るで
やめとけ 1週間ぐらいあすけんやりゃ普通にしてたらたりないのわかるやろ >>58
出たな腎臓ガイジ
腎臓大事にするなら油揚げや焼き肉は一生食うなよ
アルコールも >>66
マズいからなぁ
年寄はもう新しい事に抵抗あるから好きにさせるしかない 漂白剤を使うときは絶対に酸素系やで
塩素系を使うと地獄を見るで 確かに肉食えないお年寄りには手軽なタンパク源でええなプロテイン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています