【悲報】脚トレ、ガチで苦痛なだけ

[1 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:10:37.31 ID:7T9Ebod40]

やっててダントツで楽しくない

[2 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:11:58.18 ID:DXpD30MF0]

そうか？

[3 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:12:11.83 ID:7T9Ebod40]

そして次の日何もしたくなくなるのもクソ

[4 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:12:47.09 ID:/mgC17Rx0]

効果出やすいと思うけど

[5 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:15:01.30 ID:7T9Ebod40]

>>4
まあそれはわかる
デカくしたい胸が微妙なのに脚は反応良いのが腹立つ

[6 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:16:53.02 ID:f9RJIF5BH]

肩トレーニングの方が無理や
あまりにも嫌い過ぎる

[7 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:17:44.30 ID:b2JnL3/Q0]

毎日チャリ乗るだけで足太くなるけど？

[8 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:17:56.82 ID:0ghiaGVl0]

デカい部位だから結果もわかりやすく出るやん
その分負荷もデカいから辛いだけや

[9 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:18:28.92 ID:7T9Ebod40]

>>6
なんでや！！
肩が一番楽しいやないか！！！

[10 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:18:57.37 ID:RYlTxdSl0]

散歩でよくね

[11 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:18:59.05 ID:5+RbJ3JC0]

スタミナつけたかったらアシトレ白
チキンレッグは普通人には一番あかんよ

[12 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:19:22.60 ID:ejYIxvDsd]

肩の前部鍛えてるやつは馬鹿や
バランス悪なるからやめて中部と後部鍛えろや

[13 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:19:32.50 ID:wtDnD4rh0]

フトモモと背中は一番楽しいやろ

[14 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:21:18.65 ID:Ro17vA0W0]

脚トレはやり過ぎるとスタイル悪くなるからリフターとかビルダーじゃなきゃほどほどでええやろ

[15 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:21:50.77 ID:OBfvDZSx0]

120くらいでそこそこしんどい感じでやると気持ちいい
本気で鍛えとるやつは笑うだろうけど

[16 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:22:05.57 ID:mR9kSzkL0]

スクワットから逃げるな😡

[17 それでも動く名無し 2024/01/31(水) 19:22:23.42 ID:AykY1s7rd]

ワイ(胸肩背中だけ鍛える)←こいつのイメージは？