【悲報】マッチョ「筋トレは精神にいい!余裕もできる!」←コイツらが余裕なさそうな理由
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マッチョは優しいってイメージ最近完全に壊れてるよな 使えない筋肉って言われるとマッチョギュァァァアアアアア!!って発狂するよな 最初は自信に繋がったんだろうけど、マッチョ界隈に入って目的歪んだんだろうなぁ SNSには上には上がいくらでもおるやろからな
You Tubeで荒稼ぎしてるマッチョもおるやろし >>7
擁護するつもりはないけど
筋トレじゃなくても自分が好きでやってること頭ごなしに否定されたらいい気分にはならんやろ なおジムに行くと教えジジイやマウントマッチョなどのモンスターだらけな模様 最近これ系のスレ多いな
やりたい奴にはやらせとけよ >>18
いや同じだろ
自分の見た目が気に入らなくて改造してるだけやん 筋トレしまくってると感じるけど強さは体重じゃないんだよな
ワイ59キロしかないけど70キロ越えのおっさん掴んでボコボコにできる 心に余裕のあるマッチョはある意味満足できてるんやろな
そういう意味で余裕がないやつは不満足なんや マウント取るために筋トレしてるわけだし
ロイドレイジもあるし 女の強迫感は凄いよな、しないほうがモテただろうにってインスタ見ててよく思う 器具の取り合いや他の人が使ってると悪態つくことに忙しいのよ アニメやアイドルやVtuberに莫大な金と時間使うよりかはマシって程度だな ネッチョっていうワードと粘着質な性格があまりに親和性が高い >>31
アニメに莫大な金なんて使わねーだろ
筋トレのがよっぽど金かかるわ 筋トレやり始めてから性欲爆上がりでやばい
性欲なんてまったくなかったのに >>24
仲間内でシコシコやってるところをこいつら無駄なことやってるンゴォォォ!って晒すのがこの掲示板の機能やろ 筋トレのカルト感も気持ち悪いよな
筋トレは全てを解決する!鬱も治る!みたいな こいつらなんかいつも息荒いよな
心臓疾患あるんちゃうか 服見りゃ分かるやろ
あいつら服にも余裕なくてピチピチなんやから 筋トレを楽しんでやってる人間などいない😩 筋肉が失われるのを恐れ泣きながらやってるんや😩 ワイもこんなんやりとうない 173 53 >>42
女にモテないのにどこに嫉妬するの?
マッチョはモテるとかいう妄想はもう打ち砕かれてるよ 女にモテる!が最後の砦だったのにそれも崩れて可哀想だよな ジョギングとかランニングみたいな有酸素運動は精神と健康にいいのは科学的に証明されてるからな
https://i.imgur.com/i8AGVZb.jpg ジムにいる人みんな穏やかでいい人だけどなあ
実際に会った体感としてはデカい人よりジム通いたてで頭でっかちの人のが余裕ない気がするな 相手をいつでも殺せると思えば余裕が出る←全然余裕ないよな >>50
この画像やと脳を揺らせばええとしか読み取れんぞ 常連で変な奴はいないぞ
夏休み期間や土日になると器具ガッちゃんやスマホマンがが発生するけど またチーズカットのチー肉チー背がマッチョに粘着してるのか 強くなるなら筋トレ10年よりボクシング1ヶ月の方が早い事実 テストステロン打ち過ぎて無駄に攻撃的になってるからな なんGってマッチョ叩き多すぎやろ
マッチョにいじめられたヒョロガリとデブの恨みか? 週7回4年ジム通いしとるが楽しいと思った瞬間なんざほとんどない 泣きながらやってる それで173 53😩 やっとられんわい😩 マッチョは単純に気持ち悪い
日本人のツラに似合わない マシンに座ってずっとスマホイジってるのに近付くと動き出す瀕死のセミみたいなのが一番うぜーわ マッチョは単純に気持ち悪い
日本人のツラに似合わない わざわざマッチョ叩きスレ立ててるアンチマッチョが一番余裕ないって言っちゃだめな雰囲気? >>70
草
でもって終わった後は拭かないけど自分が座る前は拭くんだよなそういう奴 使えない筋肉増える上に攻撃的になるぞ
普通にスポーツした方が良い 筋トレは体に悪い研究結果でてなかった?
少しならいいみたいだけど 適度やと健康的やし体型維持にはいいけど
マッチョまで行くと犠牲にする要素あるから余裕なくなるみたいな? >>68
週七もやるような軽いやつだし飯食えよ筋肉ないのと同じやろそれ あいつらの筋肉ってコンプレックスがそのまま形になってるように見えて不気味なんだよな
特にチビ 自撮りパシャパシャしたがるのはほんま意味わからん
メンヘラ女のかまってちゃんやんっと同じやん 使わない筋肉ホンマ意味ない
元から重労働の人の身体のほうがかっこいい 男女共にある程度のマッチョは健康に見えるんだが
マッチョ考えるマッチョは不健康に見える謎 野球部でたまにいる筋トレマニアでチーム1マッチョなのに補欠の代打要員で当たれば飛ぶタイプでもない奴見ると悲しくなるよな ウェイトリフターもみんなゴリゴリマッチョやけどあんまビルダーみたいなバカにはされんな
クリーンなりするだけやのに 1台しかないマシンずっと専有してる奴って声かけてええんか?
10分くらいで交代して欲しいわ 筋トレは健康的な趣味だと思う
しかしわざわざ5chで馴れ合う奴らは健康のため、というより馴れ合いの道具として筋トレやっているのがアレだな
まあ筋トレだけでなく他の趣味にも言えることだが、結局はバチャ豚とかと同類 まにうけて元が精神的余裕ないやつがはじめるからやないの というかどこで性格の悪いマッチョに会ったんだよ
まさかなんGとか言わないよな? 大していい体でもないのにマウント取ってくるやつはきつい お腹ぽっこりでいつも同じスレ立て続ける弱男よりは余裕ありそう 自称ガタイいい奴(174cm 76kg)「ヒョロガリボコりてぇ〜w」(脂肪でカサ増ししてるだけ)
ワイ(168cm 59kg)「イキんなよ雑魚」(胸ぐら掴んで殴りまくる)
筋トレや重労働から逃げてる奴に強さはない >>68
週7は逆に筋肉が縮小するって知らんのか?
筋トレのやり方も間違ってそう 一部のイキってる奴らが評判下げてるだけやろ
どの界隈もそうや >>76
マラソンとか水泳とか1人で出来るのいくらでもあるやろ 最初は細マッチョでええわって思っても
いざ細マッチョになった頃はもっと太く大きくを求め初めて沼ってくるんや 有象無象の筋トレvlogガーだいたい4時起き、ゴールドシャワー、akioblogのマネしてて怖い 嘘やで
格闘家やスポーツみたいに筋肉がなくても戦えるものいくらでもあるけどボディビルは筋肉筋肉筋肉しかない隣みても筋肉!こんなん余裕なくなるやろ 週6でジム行ってるけど最大挙上更新とか体付き変わってきたりとか目に見えてくると楽しいわね スポーツとかはやってて楽しいからやめてもその時楽しかったからいいけど
筋トレはやってる時は辛いしやめると筋肉落ちて筋トレしてた時間無駄になるよね ファットポジティブと木村フィリップしてる勢
相反する存在でありながらどっちも💩 一人でできるスポーツは陰険で性格悪い奴多くてチームスポーツは単樹に性格悪い奴が多い >>99腕 胸 脚と分けてやってるし😟 有酸素も自転車1時間毎回漕いでるで😟 >>95
これはあるかもな
ヒョロガリ主人公が何かの力を得て最初に倒すのはいじめっ子のムキムキ大男だったりするし いうてリアルでジムで遭遇したことはないわ
ネットの奴らなんてどの分野も8割方性格悪いからそっちに引っ張られてるんじゃね >>79まあ体脂肪増やさないで締まっててアバラとか出ない身体が維持出来ればいいかくらいに思っとるわ😟 マッチョ夢見るのはもうあきらめた😩 才能ないねん マッスル北村とか元々病んでる人間は治せんかったみたいやな チー牛「筋トレ民はクソ!」
筋トレ民「うわっ」
これやぞ 健全な精神は、健全な肉体に宿るというウソ
マッチョにレイパーが多い事実 そんな君らも本当はジム通って筋トレしてるんやろ騙されんぞワイは syamuさんや岡くんが引き締まった細マッチョだったらどう思う?
普通にかっこいいやろ
ある程度の筋肉はあった方がいい >>129
早稲田卒マッチョとか弱男が嫉妬で死にそうやな 松本人志が下半身鍛えないのは足悪いからなの?それやったら上だけ鍛えたらそれはそれで危なそうなんやが 元々心に余裕持てないなんらかのコンプレックスを解消したくて筋トレしてるから
当然そんなんは筋肉ついだけで解消しない >>132
きんにくん好きやけど好感度だけやもんな >>133
下半身は相当鍛えないと見栄えしない
その点上半身はめっちゃコスパいい 場所がすごく限られてるコミュニティってのは関係あるかもしれんな
他人の重量とか体つきとかを嫌でも目にするから余裕ないやつもそら出てくるやろなって感じ
宅トレもあるにしても設備じゃジムにまず敵わんしな ペイン&ゲインという犯罪マッチョ映画
無茶苦茶だと思ったら実話ベースで草生えた なんG 筋トレを蛇蝎のように嫌ってる人多いな😟 趣味なんやしほっとけばええやろ😟 筋トレはいいんだけどどう考えても他のスポーツも一緒にやった方が楽しくない?
マッチョって大概筋トレしかしてないやん なんでもやりすぎは毒になるからな
突き詰めるとあかんよ なんでもやりすぎは毒になるからな
突き詰めるとあかんよ 最近のエリート層はジム通いするのが常識やぞ
筋トレしてるかは知らんが 筋トレというより有酸素運動と血流良くすることと栄養取ることで健康になって余裕が出てくるんちゃうの?
ワイは運動するようになってから細かいことでイライラしなくなったな >>143一人でやって楽しいスポーツなんかないやろ😟 スポーツしたことのないマッチョって高学歴の無職に似てるよな >>149
リフティングとかは?
ワイはたまに1人でやるけどおもろいで マッチョってオリバみたいなのを頂点に置いて価値観押し付けてくるから嫌だわ
ヒョロガリでも細マッチョでも本人が納得してるならそれでいいと思うんだよな YouTubeで色んな動画見たり、自分でアメリカの論文漁ったりしてるけど
神経を発達させないとただ意味もなく筋肥大だけしても意味ないんだよな
ただの見た目だけでかい使えない筋肉ダルマになるだけ
それだと運動神経も鈍いままやし、パフォーマンスは上がらんやろうな >>15
そうやけど使えない筋肉なのは間違いないからなあ 筋トレやる
筋肉痛でだるい
でも週二ぐらいでやろうとする
体調悪くなる2週間以上やめる
また始める
こんな感じになるわ >>110
脇毛ならまだええわ
乳首出てるタンクトップ着てるやつとかおるし 最近の若者はヒョロくてメンタルも弱そうなのばっかよな
ラノベとか新海誠の映画でも見てシコってそうなチー牛は筋トレなんてしなくてええんやないか >>25
不摂生で増えた体重なんか意味ないやろそりゃ
とはいえネットのイキリデブくらいやで体重だけでドヤ顔してんの 足がパンパンになってそれなりの値段のスーツが張り詰めてから程々にしてる
パンプアップというより体幹筋肉の安定でいいと思い直した
野球キャンプで選手がやってたのを参考にしてピラティス系の運動に移行してる >>153
フリースタイルフットボール的なああいうのやろ 神経系も鍛えないとあかんてのは聞くな
筋トレしてない奴がやり始めると最初のころどんどん回数増やせるようになっていくのは
筋肉が増えてるんじゃなくて使われてなかった神経が目覚ますからみたいなの聞いた
ほんとかは知らん >>7
これよく聞くし何回か言われた事あるけど何も思わんし、発狂してる奴知らんのやけど
多分マッチョは発狂するだろうってイメージが先行して作りられた話やで なんで筋トレだけはダメとかいうんやろな
ただの趣味やん 使えない筋肉のなにが悪いかって付ければ付けるほど鈍重になっていくところよ >>165
てかスタイル良くなる時点で使えてるよな 最近の筋肉ダルマは
セフレが百人いたりミスコンに不倫相手をねじ込んだりしてるからな
精神には良くなさそう >>169
それはそう
ある程度整うだけでも使ってる判定になるやろ 昨日なかやまきんに君のyou tubeの初心者向けの動画観ながらトレーニングしたんやけどめっちゃキツくて草
尊敬するわ スポーツやってると不必要な筋肉は付けないに越したことはないってことを実感するわ
見た目ヒョロガリじゃカッコ悪いから鍛えてるけどさ >>171
ストレスだらけの世の中なんや
鎧をつけた方が無いよりは生きやすいやろ 筋トレ2年くらい続けてるけど明らかハゲてきた・・・ >>170
ある程度発言に影響力がある人が間違った認識で的外れな発言するとそりゃ炎上するよ
使えない筋肉に反論したんじゃなくて、筋トレの目的を履き違えてるのを指摘してたんじゃない?見てないから知らんけど >>169
ていうか、それが本意やんな
使える使えないがわからんけど >>180
筋トレしてなくてもハゲてるんやないか
ハゲの理由を責任転嫁するな
お前の血筋や 実際メンタルに良いって結果はいくらでもあるんやから認めないとな
過度な筋トレしとるやつは知らん 一応筋トレしてるっす💪(腕立て腹筋ダンベル)←どんなイメージ? >>185
どっちのじいちゃんもフサフサだったかた安心してたんだわ 高重量低回数で鍛えた大きな筋肉は見た目はいいけどホンマに使えない筋肉やで
窓ガラス1枚拭いただけで息切れするような筋肉や
低重量高回数で筋持久力も鍛えような 昔結構真面目に筋トレしてたけど
そん時思ったのは余裕がないんじゃなくて知識レベルが自分より遥かに低い奴が知ったかぶってる様を死ぬほど見るからそういうとこにイライラするんだなって思った やること無くて
筋トレで良い事してる気になってるんやろね テストステロン増えるんやから攻撃的になるのは当たり前なんやないの 元々精神性やばいやつでも筋トレハマりやすいだけや
専スレでもマッチョが画像貼ると「こんなに筋肉あるのキモい」とかめちゃくちゃ叩かれるの見てると筋肉量より集まる人間の性質やと思うで >>188
正しいか知らんけど、ハゲは母方から遺伝するって聞いた事あるな
だからじいちゃんや父さんはまったくアテにならんみたいな
見るべきは母の兄、弟、もしく母方のおばあちゃんの兄、弟ちゃうかな まあやってないよりはメンタルにいいくらいの程度やろ Tシャツ着た時だらしなさすぎるから夏までに胸筋つけたい 体を鍛える行為って大半は何かから自分を守ろうという防衛本能が働いてやってるわけで心に余裕があったらやろうと思わんよね 有酸素運動はデメリットない
持久力が上がって鍛える前よりも運動や日常生活が楽になるから
ベンチやマシンで鍛えた筋肉は運動や日常生活で鍛える前よりも疲れやすくなる
見た目は良くなるけど >>200
いや、だから母父から母には遺伝せんのやってば >>202
そもそも筋肉落ちるほどの有酸素運動するのって割と大変やしな >>187
ええと思うで
自重やダンベルぐらいで鍛えた筋肉が一番使える筋肉や
ただ見た目良くしたいならジムに通うべき
使えない筋肉になるけど 極論を言わないと話題にならな世の中だからしょうがない。逆にメンタルに悪い趣味ってなんだよって感じだが >>194
一般人程度なら筋肉落ちないぞ
鍛えてるやつが過剰なランニングをすると筋肉が育たんだけや まあもうハゲは諦めるしかないか、ワックス控えめにして中分けはもう止めた
筋トレは今まで使ったプロテインと頑張った時間が勿体ないから続けるわ >>199
ジム通おうや
ベンチプレスやベンチプレス
あと肩もな >>209
筋肉は元に戻せるけど髪は一線を越えたら元に戻らないぞ >>211
というか鍛えるのはええけど鍛えたことをSNSで伝えるという行為がイキリとかネチョに繋がりやすくてヤバい
筋トレとSNSの食い合わせ悪すぎやろ 何も言わない有酸素勢を勝手に敵認定して叩いてきたのが全てやろな
今自分等に返ってきてるわ >>7
筋肉に使える使えないという表現が妥当じゃないし
体を動かすのは神経系でその学習が適切な動きを可能にする
筋肉は最大出力と持久力の担保をするだけ 自分に自信がつくから我慢しなくなって性格が悪くなるんや(本当の性格が出る) ここで筋トレ民叩いてるやつはマッチョにいじめられた過去でもあるのか? コンテストとか出る人らはキツイやろけど
細マッチョ程度に筋トレする分にはメンタルにええやろ >>218
筋肉つけてやることがイジメとかやっぱみみっちいな ジムより公園で懸垂とディップスのみで鍛えた体のがかっこいいよね だって日本でわざわざ鍛える理由考えたら分かるやろ
ほぼほぼ痛いナルシストやろ 疲れにくくなるとメンタルの余裕出るのは確かやから運動はしたほうがええわ
日光を浴びる効果と分けて分析せなあかんが >>187
自重だけでも一般人感覚でいけば充分バキバキのマッチョになるし
結局量よ 筋トレガイジ「ランニングは筋肉が落ちる!ダイエット効果も無い!有酸素はゴミ!筋トレ以外はゴミ!」
こんなことを何年もやってたな ランニングしてスマートマッチョ目指せよ
増量言い訳に食いすぎてる筋トレデブは嫌われるぞ こんなところに人の悪口書いてる方がよほど性格終わってるぞ マッチョはナルシストなのは間違いない
これいうと顔真っ赤になるマッチョ マッチョ「上司に怒られてもいつでも殺せると思えば落ち着ける」
↑内ポケットにナイフ忍ばせとけば済むやん >>218
筋トレしてた運動部にいじめられてた恨みで叩いてる奴はマジでいそう 軽い鬱とか引きこもりは親が午前3時にでも外引っ張り出して歩かせて家では鳥用の紫外線ライトでも浴びせるのが正解やと思うわ
医師もメンタルのリハビリで運動しろ言うんやからな トレーニング方法の動画のコメント欄大体殺伐としてるよな 宗教団体が作った集落で規則正しい集団生活するみたいなのも一応メンタルにはええんやろな 筋肥大目的でやるやつはそらそうよ
コンプレックスなきゃそんなことしない >>230
鏡みて自分の筋肉の付き方とかで喜ぶし
逆にいうとそういう部分でしか喜び得られないから
ナルシストじゃないと続けられんのちゃうか
筋トレなんかやってる時は苦しいだけやし >>237
バランスの取れた食事と十分な睡眠と適度な運動するとだいぶ調子良くなるからな ヨガストレッチ+自重スクワット+ウォーキング
これでええからね 最近筋トレスレ多いな
チー牛ムクスレが無くなったから増えたな 継続できるかどうかはナルシストの方が有利やろうな
俺くそナルシストやもん 腹筋と足腰だけは労後に差が出るから鍛えとけ
あとはする必要無し >>191
ヨガ、ピラティス等で全身くまなくストレッチ&インナーマッスル軽く動かすのがええ💪 マッチョでもチビだとな
大谷みたいに身長190でマッチョだったらかっこええけど 使えない筋肉なんて言われても何にも思わないけどなぁ
体形維持がメインだし。
余裕無いのはロイドレイジちゃうか ワイもやってるけど肩とか鍛えてどうするんだよな
見た目以上の理由ないやろみんなナルシストや 筋トレアンチスレだからレスの大半が
過去にスポーツまともにやってなさそう、競技の一環の筋トレすら経験なさそうなのばっかりなのは引くわ テストステロン無駄に上がっとるせいで攻撃性が増しとる
自制心も鍛えんとそのうち性暴力やりだすぞ 適度な筋トレが精神や健康にいいのであって
過剰な筋トレはストレスになるし健康にも悪い 舐められたくないとかいう負の感情で始めてるチンカス野郎だらけだから 学生時代マッチョ運動部にいじめられた過去がありそうなスレ テストステロンで攻撃性が~って言うけど筋トレアンチの方が攻撃性あるよね こいつら怪しい健康法みたいなのさも最新の研究みたいに広めようとするから普通に害毒 貧弱な自分を大きく見せる為のオナニー
不細工マッチョ >>251
テストステロンの直接的な攻撃性増加はマウスの話で人間になると神経系違うしかなり複雑だから
単純にテストステロン増大=攻撃性増大にはならんという研究はいくつも出てる
規律性とリーダーシップに影響のある社会性を司るホルモンでもある 健康目的でやってるやつは実際余裕あるやろ
見た目でイキリたがる奴が駄目なんや 人が怖くて自信がないからハリボテつけてハッタリかますマッチョ つらい思いするのは嫌やし食事制限もしないから体形維持くらいにしかなってないけど満足してるで
最近は体幹系やるのが好みや まぁチビは攻撃的ってのは良く聞くし
チビの方が筋トレハマりやすいからそのせいなのかもな >>1-999
【アメリカの国際結婚データ】白人女性とアジア人男性の結婚数
・日本人男性 ( 18.8% )
・韓国男性 ( 5.3% )
アメリカにおける人気外国語(検定試験の受験者数)
1位 スペイン語=720万人
2位 フランス語=144万人
3位 ドイツ語=47万人
4位 日本語/イタリア語=13万人
5位 中国語=12万人
。
世界で大人気なはずなのになんでなの?? スポーツやらん奴の筋肉はただの付属品やからな
筋肉あってもそれがメインに扱われんから「筋肉付けてるのに他人に尊重されない」みたいな意識が肥大化する 筋トレは全然キツくないし運動強度は低い部類
かなり楽な運動
ストレッチと大して変わらん >>256
余裕ができるんならどれだけ攻撃されても受け流せるだろ 女に馬鹿にされたらめちゃくちゃ粘着しそうなイメージがあるから >>248
つか使える筋肉ってなんなんやろうな
現代社会で筋肉使う機会って何かを運ぶ時ぐらいやろ
それなら筋トレはかなり役に立つはずなんやが 余裕ないのって多分食事も制限しまくって~とかしてる人らやろ
趣味程度に気軽になる分にはマジで余裕できるで >>277
あれはビジネス前提やからな
自分の理論に基づいたトレーニング教室や本、サプリメントを売るため
金のためにとんでも論文を書く
資本主義の悪い形や 基本的に筋トレアンチは煽りたいだけなんやからまともに反論してもしゃーないで
冷笑主義者と話すことほど無駄なことない >>280
ダイエットでも同じやけど「科学」はコロコロ変わるんやって言う奴おるけど
昔にはほぼ分かってる事にビジネスで勝手にアレコレ「新説」を出して否定されとるだけやからな ワイも筋トレなんてやめたいんやがな
世の中には喧嘩売ってくるおっさんなんて腐るほどおるから臨戦態勢とっとかなきゃいけないんや
だから見せる筋肉じゃなくて殺せる筋肉つけとるで トレーニーAが言ってることをトレーニーBが否定してたり
トレーニーAが過去にオススメ!とか言ってたことを後になって自分で無駄ですとか言い出したりめちゃくちゃやで >>281
筋トレアンチが存在すると思ってる時点で頭おかしなってるで
ステロイドで狂ったか? >>279
全然楽やろ
筋トレ勢がキツイとか言ってるの鼻で笑うわ
スポーツ未経験やからそう思うんやで 筋トレすると、男性ホルモン増えて、ハゲになるのも、知らんのかお前等って。 足トレキツイとか終わったら歩けないんでしょ?とか言うやついてるけどそこまでガチガチに追い込めるやつなんかそうおらんて 趣味でやる筋トレは
性欲マシマシになる(精液量増えてめちゃくちゃ飛ぶ)
健康にもいい
太りにくい
ストレス発散になる
とメリットだらけやで ただこれをyoutubeとかで職にしたりガチってしまうと陰謀論並の説やイライラに襲われて狂うだけや スポーツそこそこガチでやってるならパフォーマンスアップや維持のために筋トレ必須なんやが、なんで分けて考えるんや?
アタマこじるりか? ここで便所の落書きにムキになって反論してる事こそが
余裕のなさやと思うんよね
筋トレ民やとするとやが、 >>289
心肺機能酷使する理不尽じみた練習と比べたら筋トレのキツさなんてたいしたことないよな >>292
バーカ、男性ホルモン増えると、ハゲるんだよ。 自分で好き好んでやってるキツさとやらされてるキツさ比べてもしょうがなくね 足トレよりインディアンランニングとかHIITの方がよっぽどキツイわ >>300
血圧高い高いすると確かに体は大きく見えそう 筋トレガチ勢おる?
わい初心者で2ヶ月ぐらい週3の分割でやってるんやが初心者は全身×3のほうがええんやろか? >>289
筋トレとスポーツを分けて考える時点でレベルの低さが露呈しとるでww
高校や大学でスポーツガチでやってたらウエイトガンガンやるぞ
全力ダッシュとスクワットの追い込みは同じぐらいしんどいんだが、まあ未経験にはわからんよな >>288
ガリガリだと動きがダサくなりがちやし服によっては似合いづらいのがな 初めて半年しか経ってないけど食生活改善と家トレで結構肉ついたわ 筋トレがバカにされるのは散々筋トレ万能論提唱して他の趣味貶した挙句
メンタルも安定するとか豪語してたのにこじるり事件で大発狂して芋づる式に全部嘘だとバレたから >>300
下というか有酸素やると筋肉落ちるって理論が割と本格的に蔓延しとるからな、筋トレ界隈は >>233
筋トレしてた運動部とか無理がありすぎて草 >>311
実際どうなんや?
バランスよくやりたいんやが >>304
部位分けて都度しっかり時間かけて追い込めるならええんちゃう
じゃないなら全身×3でもええと思う ウエイトトレ板見れば筋トレは精神になんら良い結果をもたらさないことがよく分かる 筋トレは習慣と趣味にするのとじゃ全然ちがうのがな
ウェイトリフティングなんかしだしたら8割が最後は悲惨なことになるし >>305
勿論ウエイトはガンガンやってたけど周りみんな休憩時間と捉えてたで
それくらいウエイトと競技練習には温度差がある
唇がチアノーゼになるまでスクワットやろうがインターバル走の足元にも及ばん >>302
いや、普通にどっちもやるよね?
HIITだけのヒョロガリもダサいし、鈍重なマッチョもダサい 筋トレが流行る理由の一端って老いを認められないおっさんが自分はまだ若いと主張するためだったりチビがコンプ解消するためだったりするからな
他に必要だから筋トレしてるならともかく筋トレ自体が趣味だとそういう率が高い チー牛は筋トレする前に身なりなんとかせいよ
マチアプで体だけムキムキになったチー牛が多くてきついきつい
そう言うのに限って上裸の写真とか載っけてる >>316
あそこは二人くらいのキチガイが荒らしてるだけや
長文キチガイ >>24
騒いでるのは勝手にそういうコミュニティに入り込んでるお前らじゃん 女「マッチョは怖い、細い人は優しそうで好き」
舐められてるだけだよね >>15
これもよくわからん。自分が好きだからするわけで
他人がそれをどう思うかとか全く気にならないわ。 ここで批判してる奴って努力出来ない腹出たおじさんなんやろな >>165
劣等感を埋めるために筋トレやったタイプは発狂してる感じ 自重でバキバキってやつは大抵痩せてるだけたからジムいかないと見せ筋は無理 >>313
マラソンランナーくらい走るんならそら筋肉も落ちるだろうけど一般人レベルのせいぜい1時間位で落ちるわけない >>330
リアルで使えない筋肉がどうとか言ってる奴いたけど
そいつは手足細くて腹が出てる気持ち悪い体型してた
ここでマッチョ叩きしてる弱男もそんな感じなんだと思う >>320
中距離やってたんか?
じゃあ高重量で追い込んだりしてないやろうし確かに休憩レベルのトレしかやらんな トップビルダーでも若年層と中年層の意識の違いってどうなんやろ?
少なくとも今の中年層が若い頃はビルダーはネタ枠みたいな扱いやったし >>314
ウォームストレッチ込みで1時間程度(肩背中胸30+足二頭金三頭15分)やけど最近筋肉痛がなくなったから追い込み足りんのかもしれん 重量ふやすわ
>>319
サンクス マッチョは心のなかでいつでも相手殺せると思って精神安定させてる異常者
キモすぎやろ >>313
ガチガチに体管理してるボディビルダーならともかく
一般人でちょっと走っただけで落ちる筋肉なんて走らなくても生活してたら落ちるわ こいつらは余裕ないからいくらでもバカにしていいって前提で話してるんだからほっとけばええやん 太極拳やってみたい
細マッチョのジジイが指一本でジャンプしながら腕立て伏せしててカッコ良かった 筋肉はつければつけるほど心は痩せ細っていくんだ😭😭😭 >>320
筋トレを限界まで追い込めるやつでもない限り
400-800mの方がきついな >>335
リアルでネット知識披露する奴いるんやな ワイ(31) 185cm/85kg/16%
どんイメ? >>306
元々スポーツやっててボディメイクで筋トレやるやつと
劣等感を埋めるために筋トレはじめたやつでタイプが異なる。
劣等感のほうは
筋トレ否定されると相手の人格攻撃したりする >>352
お笑いのために筋肉が必要だと思ってる精神異常者やからな ヒョロガリはメンタル強いよな
「優しそう」とか言われてナメた態度取られてもヘコヘコできるんだから >>313
別の日にやるとか筋トレから三時間位間をあけるとか JBBFの決勝戦ビルダーでも明らか筋肉美とは別に見た目バランス悪いの2人いたわ
正直トレは凄いのだけど憧れ要素皆無になる感じ マッチョって選民意識がヤバいわ
一般人は筋肉になんか興味ないのに勝手に筋肉つけてイキって関節ぶっ壊して一般人をクソガリとか言うて見下す異常者やろ 余裕なさそうなネッチョがホイホイ釣られるうちは筋トレ煽りは終わらんやろな >>323
マッチングアプリしなければいけない時点で同じレベルなのに >>353
必要な目的があって筋トレするなら意味は残るけど
何もなくやるなら別にモテるわけでもなく精神的余裕も否定されたら
完全に筋トレに使った時間も好きなものも控えての努力無駄になるしなぁ 俺はこんなにキツい思いして頑張ってるのにあいつはのうのうと生活しやがって!!とか思ってそうだよな >>362
食費もジム代もバカにならんし家でチンニングスタンド、20キロダンベル、アブローラー使って鍛えてるわ
あとはHIITや坂ダッシュでとにかく動ける身体作りやな >>368
趣味を楽しんでるってことではないのか?
逆に精神的余裕のためだけでそこまでやれるのがすごいわ
そこまでいくと精神的余裕以外の何かがあると思うわ わい神経質、セット中に喘ぎながらやるやつらにイライラさせられる
余裕なんてねぇよ わいももう長いことジムには行ってるけど
マッチョな人達はほんと分からんわ >>370
20kgって軽すぎるやろ
老人の体操レベルやん >>372
趣味ならええけどね
なんか意味あると思い込んでるから筋トレ否定するのはガリガリとかデブの嫉妬ってこんな怒ってんのかなって 怪我するだけだから深追いだけはするな
自重でも怪我する可能性あるから習慣でやるにしても集中しろ カリステニクスっていう自重筋トレが面白くてやってるわ
マッスルアップとかできるようになりたくて 三島由紀夫という先人がおるんやがなあ
まあむしろ三島ほど頭脳明晰でもああならざるをえないほど根深い問題やと見るべきなんやろな >>375
高重量買ってもベンチ置く場所もないし仕方ないんや
ゴリラになりたい訳じゃなくて軽量級の格闘家みたいなのが理想 >>348
>>363
マッチョじゃないんじゃね? >>385
それでもあと5kgはあってもいいような アスリート特有の瞬発系の変なトレーニングしたらここぞとばかりに叩く筋トレ民見てられへん >>387
そもそも鬱なら筋トレできないしな
あとメンタル病んでるやつが筋トレすると
ドーピングするやつもいる >>389
イチローやデカスロンの記録保持者の右代に対してのは流石に見てられなかった 筋トレ界隈も自然派ママ界隈と変わらんな
エセ科学だらけ いっつもレスバしてるよな
ほとんどがマッチョ(自称)同士で ジム行って筋トレしてるのに180/67kgから全然体重増えへんのやけどどうしたらええんや?
持ち上げれる重量は確実に増えてる >>22
ステロイドユーザーはそんな感じだな
ナチュラルは違うよ
化粧とかファッション頑張ってる女の子と同じ感じ チョコザップでトレッドミルやってるだけで5kg減った
寒い外歩かなくていいだけで捗る やるやらないで極端やなぁ
ワイは散歩ぐらいで丁度いいわ カリカリに絞ってるマッチョ想像すると拍子抜け
デブしかおらん界隈 158cm96kgベンチMAX90kg
正直お前らみたいなヒョロガリはどんだけタッパあっても相手にならんと思う
体重とパワーこそ正義 >>143
そうやな
ただ時間が足りない
ほぼ毎日ジムに行ってるからなぁ
ボクシングに興味があるんだが筋トレが一段落しないと無理かも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています