【悲報】マッチョ「筋トレは精神にいい！余裕もできる!」←コイツらが余裕なさそうな理由

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 09:48:17.76

なんでなん？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:02:22.01

マッチョってオリバみたいなのを頂点に置いて価値観押し付けてくるから嫌だわ
ヒョロガリでも細マッチョでも本人が納得してるならそれでいいと思うんだよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:02:53.32

>>151はえ〜　つまんなそう😩

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:03:03.18

YouTubeで色んな動画見たり、自分でアメリカの論文漁ったりしてるけど
神経を発達させないとただ意味もなく筋肥大だけしても意味ないんだよな
ただの見た目だけでかい使えない筋肉ダルマになるだけ
それだと運動神経も鈍いままやし、パフォーマンスは上がらんやろうな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:03:36.72

腹筋割れるくらいで満足したいよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:03:48.64

>>152そんなやつはジムにおらんぞ😟

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:04:35.64

>>15
そうやけど使えない筋肉なのは間違いないからなあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:05:21.02

筋トレやる
筋肉痛でだるい
でも週二ぐらいでやろうとする
体調悪くなる2週間以上やめる
また始める
こんな感じになるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:05:32.40

>>110
脇毛ならまだええわ
乳首出てるタンクトップ着てるやつとかおるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:06:33.77

最近の若者はヒョロくてメンタルも弱そうなのばっかよな
ラノベとか新海誠の映画でも見てシコってそうなチー牛は筋トレなんてしなくてええんやないか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:07:26.39

>>25
不摂生で増えた体重なんか意味ないやろそりゃ
とはいえネットのイキリデブくらいやで体重だけでドヤ顔してんの

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:08:22.83

足がパンパンになってそれなりの値段のスーツが張り詰めてから程々にしてる
パンプアップというより体幹筋肉の安定でいいと思い直した
野球キャンプで選手がやってたのを参考にしてピラティス系の運動に移行してる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:09:24.34

>>153
フリースタイルフットボール的なああいうのやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:10:07.20

神経系も鍛えないとあかんてのは聞くな
筋トレしてない奴がやり始めると最初のころどんどん回数増やせるようになっていくのは
筋肉が増えてるんじゃなくて使われてなかった神経が目覚ますからみたいなの聞いた
ほんとかは知らん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:10:12.20

>>7
これよく聞くし何回か言われた事あるけど何も思わんし、発狂してる奴知らんのやけど
多分マッチョは発狂するだろうってイメージが先行して作りられた話やで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:10:46.27

趣味筋トレのみみたいな奴は大概つまんないわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:10:56.71

なんで筋トレだけはダメとかいうんやろな
ただの趣味やん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:11:23.70

使えない筋肉のなにが悪いかって付ければ付けるほど鈍重になっていくところよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:11:28.85

>>165
てかスタイル良くなる時点で使えてるよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:11:55.43

>>165
小島瑠璃子のやつとかしらんのか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:12:11.03

怖がりな性格を守る鎧なんや
セイッ！

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:12:29.46

最近の筋肉ダルマは
セフレが百人いたりミスコンに不倫相手をねじ込んだりしてるからな
精神には良くなさそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:13:02.28

>>167
とりあえずなんでも否定する奴らや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:13:08.56

>>169
それはそう
ある程度整うだけでも使ってる判定になるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:13:31.39

昨日なかやまきんに君のyou tubeの初心者向けの動画観ながらトレーニングしたんやけどめっちゃキツくて草
尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:13:36.75

まあでもぶっちゃけヒョロガリよりモテるよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:13:48.96

松本

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:14:09.67

スポーツやってると不必要な筋肉は付けないに越したことはないってことを実感するわ

見た目ヒョロガリじゃカッコ悪いから鍛えてるけどさ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:14:27.09

>>171
ストレスだらけの世の中なんや
鎧をつけた方が無いよりは生きやすいやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:15:51.33

筋トレ2年くらい続けてるけど明らかハゲてきた・・・

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:16:20.79

マッチョってマジで頭の回転遅いよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:16:23.80

>>170
ある程度発言に影響力がある人が間違った認識で的外れな発言するとそりゃ炎上するよ
使えない筋肉に反論したんじゃなくて、筋トレの目的を履き違えてるのを指摘してたんじゃない？見てないから知らんけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:17:29.15

>>169
ていうか、それが本意やんな
使える使えないがわからんけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:17:47.37

>>180
筋トレやめれば元に戻るかも

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:18:07.81

>>180
筋トレしてなくてもハゲてるんやないか
ハゲの理由を責任転嫁するな
お前の血筋や

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:18:13.36

実際メンタルに良いって結果はいくらでもあるんやから認めないとな
過度な筋トレしとるやつは知らん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:18:37.27

一応筋トレしてるっす💪(腕立て腹筋ダンベル)←どんなイメージ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:19:25.55

>>185
どっちのじいちゃんもフサフサだったかた安心してたんだわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:19:53.04

高重量低回数で鍛えた大きな筋肉は見た目はいいけどホンマに使えない筋肉やで
窓ガラス1枚拭いただけで息切れするような筋肉や

低重量高回数で筋持久力も鍛えような

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:19:53.09

昔結構真面目に筋トレしてたけど
そん時思ったのは余裕がないんじゃなくて知識レベルが自分より遥かに低い奴が知ったかぶってる様を死ぬほど見るからそういうとこにイライラするんだなって思った

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:19:59.03

軽くランニングとかするだけでいいよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:20:03.90

やること無くて
筋トレで良い事してる気になってるんやろね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:20:34.21

テストステロン増えるんやから攻撃的になるのは当たり前なんやないの

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:20:56.35

>>191
ランニングとか筋肉痩せるだけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:20:57.87

>>180
血縁にハゲが居るからそいつが原因や

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:21:24.45

元々精神性やばいやつでも筋トレハマりやすいだけや
専スレでもマッチョが画像貼ると「こんなに筋肉あるのキモい」とかめちゃくちゃ叩かれるの見てると筋肉量より集まる人間の性質やと思うで

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:21:48.71

>>188
正しいか知らんけど、ハゲは母方から遺伝するって聞いた事あるな
だからじいちゃんや父さんはまったくアテにならんみたいな
見るべきは母の兄、弟、もしく母方のおばあちゃんの兄、弟ちゃうかな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:22:01.34

まあやってないよりはメンタルにいいくらいの程度やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:22:06.21

Tシャツ着た時だらしなさすぎるから夏までに胸筋つけたい

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:22:51.73

>>197
母父で充分やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:22:56.78

体を鍛える行為って大半は何かから自分を守ろうという防衛本能が働いてやってるわけで心に余裕があったらやろうと思わんよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:23:37.12

有酸素運動はデメリットない
持久力が上がって鍛える前よりも運動や日常生活が楽になるから
ベンチやマシンで鍛えた筋肉は運動や日常生活で鍛える前よりも疲れやすくなる

見た目は良くなるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:23:48.38

>>200
いや、だから母父から母には遺伝せんのやってば

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:24:23.21

>>202
そもそも筋肉落ちるほどの有酸素運動するのって割と大変やしな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:24:59.10

>>187
ええと思うで
自重やダンベルぐらいで鍛えた筋肉が一番使える筋肉や

ただ見た目良くしたいならジムに通うべき
使えない筋肉になるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:25:51.94

極論を言わないと話題にならな世の中だからしょうがない。逆にメンタルに悪い趣味ってなんだよって感じだが

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:26:07.26

ステロイド打ってるから精神的に不安定なんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:26:37.39

>>194
一般人程度なら筋肉落ちないぞ
鍛えてるやつが過剰なランニングをすると筋肉が育たんだけや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:26:41.64

まあもうハゲは諦めるしかないか、ワックス控えめにして中分けはもう止めた
筋トレは今まで使ったプロテインと頑張った時間が勿体ないから続けるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:27:53.15

>>199
ジム通おうや
ベンチプレスやベンチプレス
あと肩もな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:28:37.46

>>206
SNSとか悪そうや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:28:45.32

>>209
筋肉は元に戻せるけど髪は一線を越えたら元に戻らないぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:29:43.72

こじはるは正しかった

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:30:13.45

>>211
というか鍛えるのはええけど鍛えたことをSNSで伝えるという行為がイキリとかネチョに繋がりやすくてヤバい
筋トレとSNSの食い合わせ悪すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:30:54.20

何も言わない有酸素勢を勝手に敵認定して叩いてきたのが全てやろな
今自分等に返ってきてるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:30:57.82

>>7
筋肉に使える使えないという表現が妥当じゃないし
体を動かすのは神経系でその学習が適切な動きを可能にする
筋肉は最大出力と持久力の担保をするだけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:30:58.98

自分に自信がつくから我慢しなくなって性格が悪くなるんや（本当の性格が出る）

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:32:11.12

ここで筋トレ民叩いてるやつはマッチョにいじめられた過去でもあるのか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:33:06.09

コンテストとか出る人らはキツイやろけど
細マッチョ程度に筋トレする分にはメンタルにええやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:33:16.08

>>218
筋肉つけてやることがイジメとかやっぱみみっちいな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:33:44.33

ジムより公園で懸垂とディップスのみで鍛えた体のがかっこいいよね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:34:12.39

だって日本でわざわざ鍛える理由考えたら分かるやろ
ほぼほぼ痛いナルシストやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:34:20.58

疲れにくくなるとメンタルの余裕出るのは確かやから運動はしたほうがええわ
日光を浴びる効果と分けて分析せなあかんが

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:34:24.34

>>187
自重だけでも一般人感覚でいけば充分バキバキのマッチョになるし
結局量よ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:34:52.66

どんだけマッチョでも運動神経0やとクソ雑魚やぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:35:56.33

筋トレガイジ「ランニングは筋肉が落ちる！ダイエット効果も無い！有酸素はゴミ！筋トレ以外はゴミ！」

こんなことを何年もやってたな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:36:46.55

ランニングしてスマートマッチョ目指せよ
増量言い訳に食いすぎてる筋トレデブは嫌われるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:36:57.02

こんなところに人の悪口書いてる方がよほど性格終わってるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:37:37.66

>>220
これすごいストローマン論法やと思った

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:37:43.18

マッチョはナルシストなのは間違いない
これいうと顔真っ赤になるマッチョ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:38:18.78

スポーツやろうや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:38:36.02

マッチョ「上司に怒られてもいつでも殺せると思えば落ち着ける」

↑内ポケットにナイフ忍ばせとけば済むやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:38:41.04

>>218
筋トレしてた運動部にいじめられてた恨みで叩いてる奴はマジでいそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:39:04.44

軽い鬱とか引きこもりは親が午前3時にでも外引っ張り出して歩かせて家では鳥用の紫外線ライトでも浴びせるのが正解やと思うわ
医師もメンタルのリハビリで運動しろ言うんやからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:39:43.95

トレーニング方法の動画のコメント欄大体殺伐としてるよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:39:52.12

マッチョってコンプレックスの裏返しだと思ってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:41:41.01

宗教団体が作った集落で規則正しい集団生活するみたいなのも一応メンタルにはええんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:41:57.65

筋肥大目的でやるやつはそらそうよ
コンプレックスなきゃそんなことしない

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:42:22.41

>>230
鏡みて自分の筋肉の付き方とかで喜ぶし
逆にいうとそういう部分でしか喜び得られないから
ナルシストじゃないと続けられんのちゃうか
筋トレなんかやってる時は苦しいだけやし

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:42:33.05

>>237
バランスの取れた食事と十分な睡眠と適度な運動するとだいぶ調子良くなるからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:42:37.70

ヨガストレッチ＋自重スクワット＋ウォーキング

これでええからね

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:43:27.47

最近筋トレスレ多いな
チー牛ムクスレが無くなったから増えたな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:43:34.55

継続できるかどうかはナルシストの方が有利やろうな
俺くそナルシストやもん

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:43:39.48

腹筋と足腰だけは労後に差が出るから鍛えとけ
あとはする必要無し

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:43:45.64

あいつら持久力ないんやろ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:44:14.33

>>191
ヨガ、ピラティス等で全身くまなくストレッチ&インナーマッスル軽く動かすのがええ💪

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:44:42.78

マッチョでもチビだとな
大谷みたいに身長190でマッチョだったらかっこええけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:45:24.49

使えない筋肉なんて言われても何にも思わないけどなぁ
体形維持がメインだし。
余裕無いのはロイドレイジちゃうか

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:45:30.38

ワイもやってるけど肩とか鍛えてどうするんだよな
見た目以上の理由ないやろみんなナルシストや

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:46:06.21

筋トレアンチスレだからレスの大半が
過去にスポーツまともにやってなさそう、競技の一環の筋トレすら経験なさそうなのばっかりなのは引くわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:47:25.78

テストステロン無駄に上がっとるせいで攻撃性が増しとる
自制心も鍛えんとそのうち性暴力やりだすぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 11:47:52.05

適度な筋トレが精神や健康にいいのであって
過剰な筋トレはストレスになるし健康にも悪い