85kgデブワイ、縄跳び2000回を一週間続け1kg痩せる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:42:06.25

褒めろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:43:01.61

偉いけどデブが痩せるには縄跳びじゃない方がよくね？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:43:07.51

膝が削れただけやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:43:48.08

水分が抜けただけっぽい

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:43:50.30

足首・膝・股関節壊れそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:43:53.58

縄跳びってダイエットには効かないんだな

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:44:14.19

うんちしただけやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:44:25.78

デブが縄跳びしてるとこ想像したら草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:44:34.26

食事減らせ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:44:57.00

膝軟骨磨り減ってそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:45:30.86

運動してもあんまり痩せないぞ
食事量減らすのが1番

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:45:30.90

嘘ンゴ
本当は20000回ンゴ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:45:56.89

膝破壊ダイエット

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:46:09.12

膝イカれるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:46:25.68

膝「ｺﾛｼﾃ…ｺﾛｼﾃ…」

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:46:45.05

膝，腰壊すだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:47:24.63

まず10kg痩せてから縄跳び始めろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:48:15.31

すごいやん
頑張って

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:48:42.51

どうせそれ続かないから意味無いよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:48:44.25

2月01日　84.7
2月02日　84.8
2月03日　84.9
2月04日　84.7
2月05日　84.6
2月06日　84.7
2月07日　84.4
2月08日　83.9
運動したことで腸が活性化して便通が良くなっただけってコト！？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:49:09.68

ちゃんと食べてて偉い

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:50:20.47

ショボ！絶対嘘やん
デブはジャンプするにもカロリーめちゃくちゃ使うから2000回も飛んだらだいぶ痩せるはずやろ
本当は2000じゃなくて20なんだろ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:50:26.60

膝が死ぬて

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:50:30.55

あーそれ死ぬよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:51:05.53

>>20
1kg痩せてなくて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:52:55.77

1日1食にしたらええよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:53:06.53

むりむり
縄跳びなんか50回くらいで限界くる

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:53:14.27

>>22
連続だと400回くらいが限界で5回に分けてる
既に膝というかふくらはぎが痛い時があって痛い日は200回を10セットとかにした

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:53:56.17

飛び続けた1週間の食事メニュー出せ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:54:49.19

>>1
ｲｲﾈ👍🏿

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:55:31.78

>>28
だとしてももっと痩せるやろ…
お前飯何食ったんだよ…

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:56:26.90

スクワットにしてみたらどうだろう

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:56:32.57

運動すると御飯が美味しいもんね
そら体重は減らんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:57:13.83

お水が抜けただけでは😳
高野豆腐も押すとお水だけジューッと出るよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:57:20.45

まあ重要なのは体重じゃ無くて体脂肪率だからな
イッチも体脂肪率は下がってるだろ
これからは体脂肪率を記録しろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/08(木) 13:57:56.46

ちなみに縄跳びダイエットは縄なしでも良いらしい