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筋トレジム、潰れまくる

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2024/02/08(木) 22:56:06.48ID:LSVV8MAo0
至るところで潰れまくる
89それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:48:05.55ID:E+kMQLuS0
>>85
絶対悪手やわ
高価格路線で行った方が良かった
90それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:48:40.60ID:Aw0Z1Btd0
むかーし近所のルネ行ってたな
91それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:48:59.31ID:7SaYx0+30
利用率に応じて値段変更するのはどこも導入してほしいわ
幽霊には満額払ってもらうべきや
92それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:49:26.48ID:/AhkW23U0
>>85
太客次第やろ
お得意様が筋トレに金かけてる上級者だったら値下げは絶対にあかんと思うわ
93それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:49:53.50ID:fLj41r7x0
自宅トレ勢やけどやる気でなくて一週間サボってしまってるんやがなんかコツ教えてくれ
94それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:49:57.47ID:KzJUAnY/0
カネキンは値下げで近隣のジムが撤退させる気やろな
競合他社がいなくなったら少しずつ値上げする
95それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:51:18.26ID:Aw0Z1Btd0
>>93
止めちゃえよ
96それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:51:19.41ID:00RQfQNr0
>>94
カネキンジムニーキュッパは壊れてるよな
エニタイムとか行くやつおらんやん
97それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:51:27.64ID:KzJUAnY/0
>>93
いい意味でマンネリ化させろ
最低限これだけやるっていう30分ぐらいのメニューを作っておく
やる気がないとか時間がない日はそれだけやって終わり
98それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:51:57.68ID:00RQfQNr0
>>88
本人曰くやけど順調みたいやな
99それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:52:03.78ID:AvQp7no20
トレーナーありだと月いくら?
100それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:52:15.96ID:2HvVnpxM0
>>87
お前さん何歳やねん
公園彷徨いてたからアカン年齢ちゃうんか
101それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:52:27.01ID:/AhkW23U0
>>99
15000
2024/02/08(木) 23:53:37.91ID:Q73O1EYz0
>>88
あそこってフランチャイズだよね
だからバンバン店舗増やせてんだよな
103それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:53:38.06ID:KzJUAnY/0
>>96
チョコザップも2980円だからさすがに訴えられることはないやろけど
ここまで露骨に他のジムから会員奪いまくったら恨まれそう
104それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:53:38.59ID:2HvVnpxM0
>>94
企業の資本に個人がダンピング仕掛けるんか?
現実的やないやろ
105それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:53:51.62ID:fLj41r7x0
>>97
サンガツ
106それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:54:30.14ID:Yc/xvTux0
>>93
とりあえず1セットやってみるとスイッチ入るで
107それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:54:53.21ID:KzJUAnY/0
>>104
カネキン曰く自分の会社自体は黒字でジム部門が赤字らしい
大半のフィットネスクラブって直営じゃなくコンビニみたいなフランチャイズちゃうの?
2024/02/08(木) 23:55:33.62ID:f110mjFk0
>>65
ヌシみたいなのがたまにおるからな
それがなければコスパええわ
109それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:57:10.33ID:fLj41r7x0
>>106
せやなとりあえず動作しないとな
110それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:57:17.07ID:vyTPCSnH0
筋トレなんてランニングとか散歩くらいで運動不足は十分解消されるやろ
111それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:57:40.99ID:6JXvkHYmM
>>82
むしろ卵豆腐納豆玄米ブロッコリーらへんしか食わない上に量も逸脱しないんだから超絶エコやん

あっ…(察し
112それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:58:17.10ID:azAqBvNI0
チョコザップは狭すぎでダンベルないからあかんわ
113それでも動く名無し
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2024/02/08(木) 23:59:25.83ID:2HvVnpxM0
>>107
フランチャイズって大半は個人やなく地元企業が別事業としてやってるんや
114それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:00:23.00ID:TxO6VL+/0
>>110
それだと負荷が軽いのと有酸素運動で痩せるから筋力落ちるし
直射日光で肌ボロボロになって一気老けるで
ランニングはランニング、散歩は散歩、トレーニングとは別物や
115それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:01:16.67ID:ryg9vqc30
>>24
ワイの近所に区営ジムあるし切り替えようかな
講習行けないと行けないのが面倒で申し込んでないんだよな
116それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:01:18.67ID:Na916bXI0
fit-fasyってどうなん?
エニタイムか迷ってる
117それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:02:01.73ID:TxO6VL+/0
>>113
それはカネキンも同じや
自分の会社全体は黒字やいうてるし
118それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:03:39.38ID:zv5jP4Lj0
チョコザップにダンベル置いたらますます無敵やろ
置ける店舗はいくらでもあるやろ
119それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:03:47.27ID:vRjoLByY0
>>114
十分な筋力は残るだろ?ベンチプレスとかで無理やり増やした筋肉なんて見掛け倒しだぞ
120それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:04:54.30ID:CgcIrWZ30
山澤がもう完全に競技やる気なくなっててちょっと悲しい
121それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:05:09.55ID:TxO6VL+/0
>>119
残らない
ランニングガチ勢は下半身に負荷かけるウェイトトレーニング採り入れてる
2024/02/09(金) 00:06:18.96ID:Ypy3hGQn0
地元に最強のエニタイム出来てから捗りまくりや
2024/02/09(金) 00:06:40.98ID:eolgw1uB0
ワイの近所ワールドプラスしか24時間ないからそこ考えてるんやが雰囲気とかどんな感じなんや?
124それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:06:47.28ID:Sp5CXK5s0
>>118
チョコにダンベル落としていい床材なんか敷いて無いやろ
125それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:06:53.53ID:CWHAzzQX0
>>122
どこのよ
126それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:07:57.88ID:R/rqYJju0
某大物芸人のせいでさらにジム離れが加速しそう
127それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:08:23.34ID:vRjoLByY0
>>121
嘘だー運動不足だったからランニング始めたら健康診断でいい結果でて褒められたぞ
128それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:08:58.61ID:Hmr5+x0v0
>>126
それは言い過ぎ
129それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:09:37.42ID:Sp5CXK5s0
>>126
なんかジムに関係あることあった?
2024/02/09(金) 00:09:47.55ID:UeibkGej0
チョコザップに脱毛しに行こうかな
医療レーザーじゃないからあんま効果ないかもだけど
131それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:10:04.94ID:2N3iOBZm0
>>127
健康のためにはウォーキング、ランニングだけで十分
いい体作りたかったら筋トレは必須
目的が違う
132それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:11:07.96ID:TxO6VL+/0
>>127
https://up-run.jp/columns/columns35/
https://tarzanweb.jp/post-225522

意識しないとマジでランニングは筋肉落ちて筋力低下するで
133それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:11:53.59ID:NDE4FsVE0
ちょこザップに美容の器具と走るやつ要らんからケーブルマシン3台くらい置いてくれ
134それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:12:40.10ID:hrkVeyNN0
ダンベル買えばジムいらなくね?
2024/02/09(金) 00:12:57.45ID:Ypy3hGQn0
>>125
久里浜
シルバープレートあるから近隣のマッチョ達が集結してる
136それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:13:00.35ID:nlR5oMnB0
チョコザップはクロストレーナーやがないアカンわ
137それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:13:05.41ID:OnsoLfXP0
>>32
亀レスですまんが鬼ジムとかパワーのジムはフリーウェイト豊富やぞ数は少ないが
138それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:14:47.70ID:maf/6wZv0
>>132
そのソースやと運動不足解消ならランニングで十分は正しいやんけ
139それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:14:57.03ID:NDE4FsVE0
最近のちょこザップのレッグプレスは女子小学生用なのか?
誰が効くねんあれ
140それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:14:59.34ID:F1BRVY+Wr
昔やが友達に長距離だか中距離?の選手居たけどシャトルラン以外軒並み体力テストワイに負けてて驚いたな
2024/02/09(金) 00:15:14.55ID:u5CAny1R0
器具をちょっと買えば自宅でやれるからね
142それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:15:29.03ID:jM3+T5HWd
>>126
アスリートで伊東純也とかいうガチレイパー
143それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:15:44.44ID:PvGhphN20
昔ペットボトルに水入れてダンベル代わりにしてたな
2024/02/09(金) 00:16:13.36ID:eolgw1uB0
>>140
選手ならそれだけでも勝ててたらええやん
145それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:17:14.29ID:1z/sQaI90
懸垂台とダンベルありゃ家でいいよな
146それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:17:49.20ID:TxO6VL+/0
>>138
それだと筋力と落ちるし、肌ボロボロになって老けるでっていうワイのレスなんやけどな
どっちの記事にも筋力維持には筋トレって書いてるやん
147それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:18:49.01ID:OfH4dKkK0
ランニングで筋肉落ちるってよく言われてるけどワイはランニング始めて足ムキムキになったわ
腹筋背筋は少しついた、上半身は変わりなし
148それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:18:49.91ID:B8UW7IXj0
https://i.imgur.com/G9BvW8H.jpg
https://i.imgur.com/mY3qjz4.jpg
149それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:18:59.96ID:ChLM/CqS0
近所に女性専用ジムが複数出来るくらい流行ってるわ
150それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:19:29.79ID:ajcPThtp0
最近パーソナルジム増え過ぎやろ
151それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:19:31.78ID:maf/6wZv0
>>146
> 逆に筋肉量が少ない方や運動不足の方は、ジョギングやランニングをすることで筋肉量を増やすことができます

と書いてあるように思うが気のせいか?
152それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:20:01.31ID:ul0O1w+z0
有酸素のほうが海馬に働いて脳にはええって聞いたけど嘘なんか
153それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:20:17.07ID:TxO6VL+/0
>>151
最後まで読んでレスしろよ
バカかお前は
154それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:21:06.77ID:F1BRVY+Wr
>>144
握力とかならまだしも下半身の基本性能は陸上部の方が上やと思ってたんや
ランニングで筋力落ちるってそう言うことなんやなって後から気づいた
155それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:21:13.50ID:CWHAzzQX0
>>135
見てみたらバカでかいし設備もええな
駐車場も広いし
156それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:21:37.21ID:CpGD8H1u0
ジムでウイルス性イボ移されたから絶対にもうジムじゃ風呂入らなくなったわ
157それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:21:42.55ID:maf/6wZv0
>>153
最初から最後まで筋肉あるやつが走り過ぎると筋肉落ちるかもねーとしか書いてないが
158それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:22:02.90ID:KP6/Dg1z0
毎朝10km20kmロードワークやってるプロボクサーでも脚そこそこ太いから一般人なら尚更大丈夫やろ
https://i.imgur.com/ImG34X2.jpg
159それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:22:39.03ID:FF42GEj/0
チョコザップでいいならトレーナーの存在意義とは一体
160それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:22:44.22ID:cSpFVlhB0
ネッチョてほんま攻撃的やな
161それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:23:54.78ID:9UCw7tEPd
ジムなんて1年以上の継続率たったの3%しかないからな
162それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:24:14.48ID:TxO6VL+/0
>>157
ランニングなどの有酸素運動のみを行い、
筋肉が落ちない無酸素運動を行わないでいると、どんどん筋肉が落ちて行ってしまいます。
有酸素運動と合わせて筋力トレーニングも行うようにしましょう

って書いてるやろ?
お前マジで字読めないちゃうか?
163それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:24:29.96ID:OohDx4tw0
>>161
キツすぎ
自分の体を一年間もイジメてられんわ
164それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:24:55.05ID:zhIXakMi0
>>158
そこそこ太いのかこれ?
ワイが365日ママチャリ通学してた頃の方が太いくらいやからスポーツマンでこうなるってことは細まってるんやないの
165それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:25:55.17ID:jLJpSpRS0
>>160
結局メンタルは鍛えられないんや
いざとなれば殺せるから〜とか言ってる奴もおるくらいやし
166それでも動く名無し
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2024/02/09(金) 00:25:59.86ID:ZOPrO0doM
>>164
イキりすぎてキッしょい
2024/02/09(金) 00:26:27.89ID:2jY4a0un0
ワイエニタイムやけど店舗によって器具の充実度違いすぎるわ
ワイの近所のとこ小さいくせに利用者多すぎて深夜帯くらいしか満足にトレできん
ちょい離れたとこだとフリーウエイトもマシンも豊富なのに利用者そんなおらんし最近そっち行っとるわ
168それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:26:40.02ID:eM0/PLwB0
チー牛搾取がバレたな
169それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:27:12.05ID:BXxpjwax0
みんな自重で十分って気づき始めたからな
170それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:27:23.13ID:CWHAzzQX0
誰の何を参考にしてレスバしとんねん
171それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:28:02.25ID:8nVPGtlf0
家の近所のエニタイムはよ潰れて安い店に変わってくれないかな
歩いて行けるから行きたいけどエニタイムは高すぎる
172それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:28:25.84ID:BXxpjwax0
チンニングスタンド、ディップススタンド、インクラインベンチ、ダンベル、腹筋ローラーだけで満足や
173それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:28:39.62ID:1z/sQaI90
腹筋割れないなあ
下腹部の血管浮いてるし体脂肪率低くはなってると思うんやがなあ
174それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:28:42.08ID:POPuB4bA0
健康維持なら有酸素と自重で十分やと思うわ
ジムはそれを続ける為の理由付けみたいなもんやろ
175それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:28:53.85ID:cc92W5xua
郊外やから住宅地ひとつ歩けば山ひとつ越えるも同然の運動できるわ
176それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:29:30.95ID:maf/6wZv0
>>162
>ただし、週2、3回で1回30分程度であれば、筋肉がどんどん落ちることはないので安心してくださいね

そっちはこの前提があってやから長距離かつ頻繁に走るランナーのための話やん
177それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:31:22.30ID:QVz3JFp50
ジムってSNSみたいなもんだからな
皆自分の筋肉を見せつけマウントし合う
それに負けた弱き者がネッチョになる
178それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:31:38.78ID:nWqE9wtx0
チキンレッグ叩いてるの誰や?少しでもやったことあるやつならキツイし伸びないからやる気でないの分かるはずや
叩いてるの腹だけでた餓鬼体系のチー牛やろ?
179それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:33:35.83ID:1z/sQaI90
細マッチョってどこで見せつけりゃええんや?
180それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:33:48.19ID:B8UW7IXj0
>>177
なるほど🤔
181それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:34:36.98ID:BXxpjwax0
>>179
セックスの時
182それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:36:14.36ID:skt8t8fk0
シャワー使えるところなら行きたいよね
ちょっと運動してお風呂入るとか
183それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:36:26.33ID:ZOPrO0doM
>>179
彼女か嫁おらんの?
184それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:37:59.37ID:lldYp0i00
>>179
風俗
185それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:38:39.97ID:1z/sQaI90
彼女以外にも見せたいって話や
186それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:39:33.82ID:tMFB9ENw0
ジムは高すぎるわ
アメリカ並みに安くなるべき
187それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:40:48.28ID:+EpODYTx0
毎日数時間費やすなら他の事したほうがマシやぞ見た目なんて数分の家トレで十分やし
188それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/09(金) 00:41:31.52ID:fxb69bjQ0
筋トレは好きやけど飯食えなくてすぐ痩せるからモチベ続かんわ
食費もかかるし
2024/02/09(金) 00:41:32.52ID:yqcOdBDF0
まぁ正直ベンチ台とダンベルと懸垂台さえあれば家で十分だからな
初期投資でもそんな高くないし
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