朝飯食う前に測ってうんこしたら測定して
飯食ったら測定して
寝る前に測定して起きたら測定してってやると
いつ体重が減ってどの程度の食事で体重増えるのか把握できるようになる。
ダイエットやるなら必須のアイテム。