0176それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/02/11(日) 10:28:15.68ID:KFBw4XrRd ベンチプレス100kgって実際どれぐらいで行けるんや? ネットやと半年でいけるとか2年ぐらいかかるとか情報が多過ぎてどれが本当か分からん デブでもガリでもない一般的な体格で平均的な才能の人間がゼロからはじめたらどうなんや?