【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[102 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:40:36.81 ID:8zk0fW2j0]

63kgまで絞りたい173cm69kgだけど減量中は露骨に出力落ちるのな
前まで挙がってた重量が挙がらなくなるのは若干精神的にくるわ