【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[121 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:45:05.67 ID:+Xgv3xpt0]

筋肉デカくするには追い込むっていうのも老害なんかもしれんな
どう考えても追い込まないと効いてる感じはしないが