【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[123 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:45:24.74 ID:rMSwCyvbM]

>>98
なら一気に58キロくらいまで落とすしかないな
腹回り酷いなら55まで減らしてもいいくらい
そこから上げていけばいい
どうせ大した筋力もないだろうひすぐつくから気にすんな