【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[141 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:49:20.73 ID:+Xgv3xpt0]

ショルダープレスて20キロくらいしか上がらんの嫌やわ
ベンチは90くらいなのに