【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[176 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:58:30.39 ID:/5z2ojFC0]

懸垂台、ディップス台と加重ベルトがあれば自宅でもジム並の負荷かけられるわ