【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[18 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:09:50.09 ID:RnUA8kGfa]

>>15
まあそれで関節とか痛めて怪我しても台無しやからほどほどに

昔詰めすぎてベンチで肩、スクワットとデッドで腰やったことある