【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[253 それでも動く名無し 2024/02/12(月) 00:27:27.51 ID:MmU5lNMB0]

>>239
胸三頭、背中二頭、肩、脚って感じでやってんのやけどこんなんでええの？
足音終わったら翌日また胸三頭スタートや
中3日で回してるわけなんやが中2日の方が良かったりすんのかなって