>>262
脚はキツくて結構サボっちゃうくらいだから肩と同日は絶対無理😭
ほんまは同日にやって中2日もやってみたかったんやが…
この感じやと365日筋トレすることになるからそこも脚をサボってしまう理由になってる
みんな休息日とか無いもんなんかな
【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる?
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270それでも動く名無し
2024/02/12(月) 00:36:59.83ID:MmU5lNMB0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています