【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[314 それでも動く名無し 2024/02/12(月) 00:55:31.34 ID:yWroiWgZ0]

>>304
BIG3とかで重量扱ってると神経系が興奮して睡眠に影響あると思う
デッドリフト1発だけでセット組んだ日とか明らかにおかしいからな