【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[340 それでも動く名無し 2024/02/12(月) 01:07:50.94 ID:8tIIIpZD0]

主に自重なので週５
10時から２時は成長ホルモンゴールデンタイムなので本当は寝てなきゃいけないが今日は起きてる