今ダイエット中で身体絞りたいんやが有酸素運動続けるか筋トレにシフトするかどっちがええんやろ
175の71キロや
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【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？
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2024/02/11(日) 23:36:42.71ID:pazWfRyL0
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