ダイエット、こうすればめっちゃ簡単って方法伝授するｗｗｗｗｗ

**daca** ◆Pzr/KCzB4I · 2024/02/13(火) 18:08:34.32

1日200kcal分運動すればいい

7000kcal消費すれば1kg脂肪が減る
200×1年で大体10kgもの脂肪の塊が体から消え失せる
凄いやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/13(火) 18:22:24.47

>>16
ほなちょいと筋トレもすればええやろがい
有酸素で消える筋肉なんてほんのちょっとの筋トレでプラマイゼロや

**それでも動く名無し** · 2024/02/13(火) 18:22:57.39

>>18
そう考えるから果てしない

1日30分を1年やれば脂肪の塊10kgが体から消滅する