懸垂10回以上できるやつって凄くね?
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体重軽くて最低限の筋肉あれば出来るよ
ゴリマッチョはあんま出来ない 普段あんまり使わん筋肉やからな
意識的に鍛えたら割といける 体重の問題やからなあ
ウェイトとかも手足短いチビは重い物挙げやすいけど
ワイチビが引っ越しバイトしたらデカくて重い物持つのは体格と体重いるって痛感させられたわ ジム行ってワイドしたら肩痛くなった
普通の用意せぇよ そりゃ若い頃ならヒョイヒョイ出来たけどさあ
今なんか一回だよ 80キロとかあるやつが綺麗なフォームで10回以上やってたらおっ!ってなる >>15
パワーラック使ってバーベルのバーでやるとええで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています