「クククク…サウナはダイエット、デトックス、そして自律神経を整える完全健康法だァ」←これ
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まあ全部嘘だしな
整うとか言ってる奴は何にでも騙されるバカ わいうつ病で自律神経正常に機能しないけどサウナで強制的に整えるとめっちゃ体調良くなる >>33
ウォーキング以下のカロリー消費やから誤差やで >>29
お、おう...
サウナが体に良いかどうかの話は? 実際健康には良いんじゃないかと思うけどな
ワイには合わなかったしランニングの方が気持ちいいんだが サウナから出た年寄りが倒れたところ見た事あるけどあれって助けなあかんのかな >>37
そら身体に良いかって言われるとメリットよりデメリットの方が大きいやろ
でもハッキリ言うと怒る人もおるから言わないだけや >>33
汗出すのにカロリーとか自分は詐欺に騙されないとか思ってそう >>37
身体には悪い
温めるって論点だけで言えばサウナの必要性は全くない >>19
損切りってことは気持ちよさとトレードオフってことか
別に気持ちよくなるためならいいんじゃない?
健康のためっていうのがアホなだけで 整うとか言い出してから全ておかしくなった
発汗自体はいいのに >>48
サウナに入る人は認知症になりにくいとか心臓病になりにくいとかってデータはあるらしいな サウナ入ったらよく寝れるけど体が疲れただけなんかな >>53
サウナ入ると一時的にノルアドレナリンが出て覚醒するけど時間が経つとノルアドレナリン量は減って入眠しやすくなる
一方で体温調節やノルアドレナリン量抑制の為にセロトニンの分泌が活発になるがセロトニンは不足すると鬱や不眠症になる
この二点の合せ技でサウナ後は睡眠の質が良くなると考えられてる サウナ後目の下にとんでもないクマできてからやめたわ
あれ疲れ取れるなんて嘘や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています