「クククク…サウナはダイエット、デトックス、そして自律神経を整える完全健康法だァ」←これ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:08:09.63

言われなくなったよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:54:59.27

岩盤浴はどうなん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:55:20.69

>>53
神経が疲弊してるからやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:56:08.94

>>54
それは言い過ぎたわ
すまんな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:57:16.31

>>57
ええんやで

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:59:00.70

ネームド達もサウナに押し込めれば
治るんやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:59:52.26

はい！整えますよ！！！

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:02:15.52

>>53
サウナ入ると一時的にノルアドレナリンが出て覚醒するけど時間が経つとノルアドレナリン量は減って入眠しやすくなる
一方で体温調節やノルアドレナリン量抑制の為にセロトニンの分泌が活発になるがセロトニンは不足すると鬱や不眠症になる
この二点の合せ技でサウナ後は睡眠の質が良くなると考えられてる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:03:18.84

サウナ後目の下にとんでもないクマできてからやめたわ
あれ疲れ取れるなんて嘘や

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:06:11.79

>>60
わ、、わかりました
入浴します