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吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ！」
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0002それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:17:33.47ID:tw/vCzOWr
脳が太ってるからな
0003それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:17:52.28ID:aTz6q4u5r
やせろ
0004それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:18:11.34ID:fDntvssC0
はい
0005それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:18:13.81ID:qdBmj0AY0
逆やないか？痩せやすいボーナスタイムやろ
0006それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:18:36.26ID:x93UVV7/0
金持ってんだから生活管理して貰えば良いのに
0007それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:18:47.42ID:nckB8vmr0
>>5
吉田さんの食事動画見たことあるんか？
0008それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:19:25.99ID:aUZ3C1UF0
ワイも太いけど太るのもなかなか難しいよな
0009それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:19:36.25ID:WKIsIPag0
>>5
トレーニーおって草
0011それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:19:51.34ID:K2iAydv80
ホリエモンのこと言ってるんか？
0012それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:20:00.97ID:qKJt3fNyr
吉田クンは何度もダイエットしてるからな
0013それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:20:46.53ID:htAifA/a0
糖質は普通にドーパミン出る依存性物質だからな
正しいことを言っている
0014それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:21:36.23ID:nckB8vmr0
しかもすでに重いから運動療法も難しいんよな
0015それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:21:52.10ID:LMcToyag0
痩せ型のワイから言わせて貰えば食事するたびにお腹壊しとけば体型維持出来るで
0016それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:21:53.57ID:bxsvxgWH0
デブは甘え
一ヶ月食べなければ誰でも痩せる。
0017それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:22:03.48ID:OtyVVgc10
まーた自分で立ててるよ
0018それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:22:09.16ID:a/tppA5L0
基礎代謝以上食うなで終わりでは？
0019それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:22:31.54ID:u1GCwa5e0
飯減らすだけやぞ
0020それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:22:37.84ID:UMkRlBGor
>>15
これは健康のために痩せたいって話なんやし、
0021それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:22:47.41ID:J7UUKARk0
なんでどっちのツイートも句点打ったり打たなかったりしとるん？
0022それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:23:54.35ID:q7muv4nN0
食った分動けば太らんやろ
0023それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:24:36.57ID:8m/fyMY20
マンジャロ打てばすぐ痩せられるぞ
0024それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:24:42.66ID:y3sL2VYw0
食べないってのがまず無理
米と麺に脳を支配されてるから
0026それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:25:41.09ID:qqTk/vDD0
食った分泳げ定期
0028それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:25:45.46ID:rmfweCGZ0
炭水化物だけじゃ大した太らん
同時に脂質も取りまくったり運動不足が原因だよ
0029それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:25:46.94ID:qS/o8PCC0
105から70まで痩せたわ
食べるの我慢出来るようになるまでがほんまきつい
0031それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:25:51.58ID:vBoO+3wY0
食事じゃなくて運動しないからや
0032それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:26:17.85ID:fDntvssC0
>>27
そんだけして１キロかよ…
0033それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:26:34.91ID:yFOL4i3p0
出来ないなら仕方ないわ
小さな子供の頃から出来る子出来ない子って別れるしな
しゃーない
0034それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:27:00.32ID:ka4Zj6mF0
糖尿か通風なんでしょ？
病院行かなきゃ
0037それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:27:49.10ID:yFOL4i3p0
>>30
食い物屋と病院が儲かるから良いことだぞ
0038それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:28:00.68ID:jny6Olxu0
歩き仕事したら強制で痩せるやろ
0039それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:28:06.52ID:49Rguyxt0
確かにスーパー行ったらいろんなジャンクフードが売ってるやん
そして周りの標準体型のやつもそれをかごに入れとるやん
そいつらとの差はなんなんや
0040それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:29:00.47ID:pIClxNbK0
>>31
食事が一番やぞ頭悪いなあ
0041それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:29:10.71ID:1qtMPBTj0
何かの病気でもなく何の目的もなくデブ貫いてる奴てとんでもなく甘えてるだけや
0042それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:29:57.11ID:eJYiffT90
>>39
量が段違いや
もう辞めたけど松屋で牛丼特盛食ったあと横のマックでポテナゲ特大買って家で酒飲むのが普通やった
0044それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:32:18.87ID:a/tppA5L0
>>27
筋グリコーゲンと水がなくなっただけやん
0045それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:32:25.56ID:N9+3CAZBM
余分に食わなきゃ痩せるけど好き勝手食ってきた奴らがそんなん自制できるわけないわな
0046それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:33:23.93ID:o6w25sc/0
日常生活や健康面に深刻な支障をきたして病院に担ぎ込まれて、専門医のカウンセリングの結果「👨‍⚕これは摂食障害ですね」って言われたならそらそうなんやろけど
「🐷ぼく食事中毒なんだから仕方ないんだも〜ん（ﾑｼｬﾑｼｬｶﾞﾂｶﾞﾂﾍﾟﾁｬﾍﾟﾁｬｸﾁｬｸﾁｬ」って自分で言うてるだけならタダの自己弁護やろ
デブってとにかく自分にゲロ甘やから
0047それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:33:28.96ID:q9zuSuCa0
知らんけど体質はでかいやろな
0048それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:33:34.64ID:4Y7fIBpVd
痩せる気が全く無いだけやろ
本気で痩せる気があるなら金持ってるんだから栄養士雇って食事管理したりジムに行って痩せる努力はするだろうに言い訳ばかりで痩せる気が無いのが伝わる
0049それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:33:55.62ID:VIH8UnHQ0
デブでもええやん
0050それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:33:58.88ID:6/IN122F0
痩せるの簡単やぞ。食生活を正したりランニングしたりしてもずっと小太り気味やったが、諦めて運動をやめたら2年で14キロ痩せてもうた。おかげでガリガリや
0051それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:33:59.28ID:bOFzvMpB0
それはそう
そこら辺の誘惑から抜けれたらめちゃくちゃ早いだろうけど
0053それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:34:35.36ID:UmSpfuted
基本的には痩せた奴が太る方が大変だよな
0054それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:34:59.98ID:MHO4TOw0M
体質定期
0055それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:35:05.05ID:J7UUKARk0
>>50
14kg痩せたくらいでガリガリになるなら大してデブじゃねえよ
0056それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:35:12.54ID:Bbvzmyt10
>>48
そもそも食事自体が楽しいのにそれ制限されるとか誰かに管理されるとか苦痛やで
0057それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:35:18.30ID:uqX5IcVQ0
デブは犯罪にすれば
ムショで痩せられてええやろ
0058それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:35:20.25ID:7AKmsjIr0
>>51
暴食やめるのはタバコやめる並の難易度やと思うわ
0059それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:35:34.97ID:q5mlei880
なかなか痩せへんなあ（ポテチ食べながら）
0060それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:35:54.26ID:UmSpfuted
>>14
運動なんて散歩程度でええんよ
0061それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:36:17.57ID:mQLsXMfm0
デブ草
0062それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:36:33.39ID:k0mk9CNq0
>>57
犯罪せんでも入院すれば10キロくらいすぐ痩せられるで
ソースはワイ
0063それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:36:50.91ID:3rcok1Rl0
毎回アイコンが気持ち悪い
0064それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:36:59.40ID:9S54oLxT0
激痛吉田@netatank
ヘルニアになった原因は２０万円の椅子ですね
あの椅子を買ってから、左側のアームレストにもたれかかるように腰を曲げて座ってました。
高級なやつって横幅が大きいのでデブですら持て余すんですよね。
そのせいで、ブチューって軟骨組織が潰れて神経を圧迫死んたんだと思います。痛いの右側だし。
午前1:03 · 2024年2月18日
0065それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:37:14.24ID:q5mlei880
非医学部理系くんって頭弱いん？
なんで太るかメカニズム考えたら答えは一つやろ
0066それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:37:21.60ID:PQ/klKYA0
「痩せようとしてないわけじゃないんですよね」(ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ

いやまず食べるのやめろや
0067それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:38:08.17ID:1KxsAxJjM
ワイデブ
ご飯を豆腐に置き換える決心
0068それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:38:37.17ID:VapNvUGI0
太ることでリスクを感じてないならそれでいいんじゃね
脂性肌とかあると思うが
0069それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:38:53.85ID:k0M3ggFm0
イーライリリーの痩せ薬を飲めば痩せるやろ
いつ流通し始めるんやろなぁ
0070それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:39:23.78ID:SjbtJC92H
たしかにデブもタバコ並みに迷惑だし治療あるべきやな
0071それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:39:25.21ID:+VK5j5J80
ジジイになる前に死ぬんだからデブに感謝すべきや
0072それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:39:28.83ID:CqvvDYyO0
BMI 35近いような肥満は境界知能入ってるからどうにもならん
0073それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:39:31.01ID:HHm7bLp10
痩せ薬って副作用どうなの
0074それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:39:42.07ID:9Lgv+R6o0
ファーストフード店ハシゴしてドカ食い気絶するほうが難しいやろ
0075それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:39:46.88ID:KDkNT7Jh0
運動してないの？　運動すれば？
0077それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:40:16.02ID:ceK2DqQc0
辞める前に減らせばいいだろ
病気して入院してまでしても辞められない人間が言う事や
健常者が障害や犯罪者語るなデブ
0078それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:41:39.34ID:eDZFVHUf0
この人ってかなり恵まれた家庭環境でそだってるよね
パソコンも幼少期の頃から持ってたみたいだし。
多分恵まれたがゆえの努力不足だと思う
0079それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:41:51.99ID:0D8dMoT30
男のデブは99%が臭い
女のデブも臭いがそこまで圧倒的大多数が臭いわけではい
まあでもこの人は田舎で電車通勤とかもなく平穏にデブッてるだけだからそこまで迷惑にはなってないか
0080それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:41:52.50ID:tySkVEluM
>>72
BMI35未満は太り気味でしかなくて35以上でようやく肥満認定のアメリカ馬鹿にしてんのか？
0081それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:41:58.99ID:y3sL2VYw0
スクワットが一番効くってマジ？
10回くらいでええか？
0082それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:42:28.03ID:9Dhat8wj0
>>76
金も時間もあるからなあ自制心ないと難しいわな
0083それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:42:41.71ID:9HdcCc8pa
>>80
マジか
ワイってガリガリやったんか
0084それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:42:47.48ID:OaaF1GQ/0
肥満遺伝子がある限り
0085それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:43:21.63ID:6JG3v06FM
胃下垂なめんな
0086それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:43:33.74ID:CqvvDYyO0
>>80
マジかよ
あいつらってやっぱバカだわ
0087それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:43:54.32ID:fo/NaYQba
米200gと胸肉150gを一日4食食べて筋トレしてマルチビタミン飲んでれば死なないで痩せられるぞ
0088それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:10.51ID:c4c/xxso0
>>80
日本でクソデブ扱いされてたけどアメリカ旅行行ったらワイはまだまだやと痛感したわ
ディズニーで大量のデブがカート乗って移動してるんやで
0089それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:44:27.00ID:KDkNT7Jh0
逆に太るのって才能やんな
ワイ^_^バルクアップで太るの心かけてるのに
一年かけてやっと3-4キロ太れた……いつまで続く増量期…
0090それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:27.45ID:mQLsXMfm0
食って太るデブ
0092それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:55.76ID:UmSpfuted
まあ外仕事してないと太るよな
コロナで肥満増えたみたいやし
0093それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:47:26.73ID:vWzFyaVqd
177センチ78キロから65キロまで落としたけど言うほど辛くなかったで
ダイエットレシピ考えて料理したりどんどん痩せて体型変わっていくの見るの面白かったわ
0094それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:47:28.48ID:bc4dTXqi0
食うの我慢しまくったら痩せるけどその後結局リバウンドするからな
食っても太りにくいもんはらいっぱい食べるようにしたほうが続けやすい
0096それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:47:51.34ID:V0d5sHhp0
デンマークの製薬大手ノボノルディスク(NOVOb.CO), opens new tabの肥満症治療薬「ウゴービ」について、米国で服用する青少年の数が少ないながらも急速に増えていることが、ロイターが独占入手したデータで分かった。

これ飲むレベルの肥満じゃないと肥満ではないんやろ
0097それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:48:13.47ID:PRVlOVTT0
>>64
これが他責思考ってやつ？椅子に罪をなすりつけるなよ
0098それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:48:41.60ID:KDkNT7Jh0
イギリスにいたころ朝にテレビでやってたMy 600lbs lifeって番組（アメリカのやつらしい）よくみてたわ
https://i.imgur.com/VXMTtJ4.jpg
0099それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:49:09.16ID:dr7OOMTZ0
太ってる人は結局その状態が許容できるからそのままなんやろ
ワイはデブな自分とか絶対許せんわ
0100それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:49:22.84ID:ZCgZYiAL0
欲求に負けて食べてしまう怠惰な自分が嫌いにならんの？
0101それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:15.80ID:y9u12Wx3d
吉田動画あげてんの？
あげてないのにまだ信者おるのは素直にすごいと思う
0102それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:23.72ID:Kny505LN0
ランニングが一番痩せるんか？
0103それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:36.32ID:227rCW8b0
デブは甘え
0104それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:50:42.69ID:vWzFyaVqd
牛ヒレ肉、海鮮、野菜、果物を中心に食べればそこそこお腹いっぱい食べてもカロリー糖質脂質少ないから痩せるのに
しかもジャンクフードより美味しいし
食費は高なるけどこいつ金持ちやから余裕やろ
0105それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:50:48.76ID:oVY/zsuY0
2ヶ月で8キロ痩せたのに1週間で2キロ肥って草生える
ワイの体どうなっとんや
0106それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:51:14.04ID:vWzFyaVqd
>>102
食事制限が1番や
0107それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:51:47.62ID:oVY/zsuY0
>>102
食事制限やぞ
カロリーを意識して飯を食え
0108それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:52:21.95ID:Kny505LN0
>>106
一日1500kcalとかにするん？それでも多いんかな
0109それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:52:28.20ID:t+Axf9ah0
>>102
食事制限
0110それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:52:56.62ID:wKy2B5L20
>>102
20代は運動だけでおｋ
30代は運動＋カロリー制限
40代は運動＋カロリー制限＋食事の質
0111それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:53:04.67ID:CbvWRgXi0
>>105
糖質制限とかしてると水が抜けやすくなるからやめると1-2kgは余裕で増えるぞ
そもそも脂肪としては4kgぐらいしか落ちてないんやろ
0112それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:53:10.60ID:Jw0HNDjm0
海外の桁違いのデブってどうやって食い扶持稼いでるんやろ
あれまともに働けないやろ
0113それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:53:24.70ID:mHaayazG0
>>102
運動すると食いたくなるから食わない動かないが一番いい
0114それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:53:43.98ID:vWzFyaVqd
>>108
摂取カロリーは体重×25にしておけば痩せてくぞ
60キロなら1500やな
0115それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:53:56.37ID:EbucgxYa0
>>112
生活保護
0117それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 09:54:45.11ID:227rCW8b0
デブ「（食事制限せずに）痩せたい」
馬鹿「なら食うな」
デブ「お前はなんも分かってない😡」
0118それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:55:26.04ID:49Rguyxt0
記録付けたら毎日3000カロリーオーバーで摂ってるわ
何がおかしいんやろうか
ちな今日は既に朝食で軽めにおにぎり3個食ってる
0119それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:55:49.96ID:CbvWRgXi0
>>108
基礎代謝によるけど
普通の成人男性なら大抵は1400～1500くらい
そこに消費カロリーを乗せると1700前後
これを下回れば痩せる訳だから1500はちょうどエエとこやないか
0120それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:55:51.52ID:oVY/zsuY0
>>111
先週友達ににジムに連れていかれてそこで触った腹の肉と今の腹回りの肉の厚みがまるで違うんやけどこれも水なん？
先週はストレスでヤケ食いしたんよなぁ…
0121それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:56:28.33ID:mQLsXMfm0
ぶぶ漬けでもどうどす？
0122それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:58:52.57ID:KXFdMzd30
デブやったが炭水化物さえ抑えたら痩せたわ
とにかく米パン麺はなくして他は普通に食ってた
0123それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:59:23.40ID:vWzFyaVqd
食事制限は金さえあればそんなに辛くないぞ
脂身の少ない上質なお肉、美味しい海鮮、野菜、果物を満足するまで食べてもカロリー糖質脂質的に大丈夫
ラーメン食べたいカレー食べたい牛丼食べなきゃ死ぬとか言ってるやつは無理だろうけど
0124それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:05.08ID:G7O5ost70
デブはダイエットと聞いて自重トレとかランニングをイメージするからできないんよ
ジムのマシントレと適度な散歩をしてあとはひたすら食事管理するだけなのに
0125それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:41.44ID:t+Axf9ah0
>>122
>>123
デブ「馬鹿が…そのラーメンカレー牛丼の炭水化物脂質たっぷりのものがやめられないからデブるんだよ」
0126それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:43.95ID:9S54oLxT0
よしだ（復活は２月２日金曜日）
@netatank
あなたは徒歩３分のコンビニに車でいきますか？私は徒歩３０秒でも車かも
午後8:24 · 2024年1月26日
0127それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:51.78ID:Kny505LN0
食事減らすだけやと筋肉減って痩せた気になるだけって感じするけどそういうわけでもないんか
0128それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:59.93ID:PRjrp3F4d
運動してもカロリー的にはほとんど痩せんて人間の身体って効率いいんやって思う
0129それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:02.25ID:iOhdzq6Y0
昔はアメリカの話みたいに言われてたけど
今は日本も安い飯ほどカロリーヤバイよな
0130それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:08.49ID:kU0IKvkq0
運動すれば勝手に癒せてくわ
運動してる間食わなくなるってだけでもでかい
デブって起きてる間ずっと食ってんねん
0131それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:22.76ID:PsEzYCw/0
ワイ体重増えてきてやべえって思ったあたりから食べれる量露骨に減ったわ
精神的なところは少なくない気はする
0133それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:54.56ID:MjEQTSE70
普通にストレスなんやろ
0134それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:02:01.86ID:lhcG2YYZ0
デブは満腹中枢が正常に機能していないって聞いた事ある
0136それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:02:29.89ID:vWzFyaVqd
>>127
筋肉量落とさないために高タンパクな食事とそこそこの筋トレはしとるで
別にマッチョになりたいわけでもないからめちゃくちゃ追い込んでるとかでもなくてあくまで筋肉量落とさない程度に
0137それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:02:55.93ID:Zgm2vRlH0
ぶっちゃけ健常な奴なら多少不摂生で太ったとしても
「あれ…やばいな太ったわ　元に戻そ…」
っつって痩せるじゃん

その工程何度も無視しないとガチのデブにはならんやろ
その時点で精神構造がまともではないよね
0138それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:03:23.99ID:vWzFyaVqd
>>128
そりゃそうやろ
運動でガンガンカロリー消費するような燃費の悪さやったら人類が絶滅しててもおかしくないわ
0139それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:03:26.20ID:49Rguyxt0
>>124
ジムエアプやが自重トレしんどいと思ってるやつにマシントレは無謀やないんか
0140それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:03:51.33ID:ZCgZYiAL0
食べたくてもこれは脳がバグっとるんやって思えば自制できそうやけど
0141それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:04:32.03ID:WNPsuTE30
体重（kg）×距離（km）=カロリー（kcal）と1kg痩せるのに7200kcalで衝撃受けたわ
80kgのやつがランニングで1kg痩せるのにだいたい90kmも走らないと痩せないことになる
0142それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:08.46ID:RLaigJIT0
デブはまず自分がどういう空腹感に弱いか調べた方がええで
胃に物がないタイプに耐えられない←0カロリー系を使う
血糖値が下がる事による空腹感に耐えられない←低GI食品食え
口に物が入ってないと耐えられない←病気やし病院へ
0143それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:11.11ID:XZrd9Wvp0
毎日5km走ってご飯1杯のカロリーしか消費しないならご飯減らせばいいよね
0144それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:35.60ID:4ohDMl8h0
同じ量を食べても太る奴と太らない奴がいる
でもデブは総じて食べ過ぎ
0145それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:39.00ID:t+Axf9ah0
そんなに運動運動言うなら2,3時間真面目に泳いでれば割と好きなもん食っても痩せるで
水泳選手なんか体重落とさないために馬鹿みたいに高カロリーなもんを食べてるからな
2,3時間泳ぐよりも食事制限の方が楽やとは思うがな
0147それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:48.52ID:G7O5ost70
>>139
筋肉ない80kgのデブが自重でまともにできないスクワットするよりできる範囲に重さ変えられるマシンの方が絶対ええ
0148それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:08.85ID:CbvWRgXi0
>>120
一週間でそんなに脂肪付くわけ無いだろ
体重2kgの脂肪って14000kcalやぞ
0150それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:24.67ID:ogooTU/A0
>>142
今ダイエット中だけどお前のレス目から鱗やわ
ワイは満腹中毒やから0カロリー系でかさ増ししたらええんやな
お前今日レスバするなら協力するから声掛けてな
0151それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:50.11ID:vuy/zaQo0
>>144
脂肪のつきやすさに個人差はあるけどデブは痩せやすい体質だとしても普通にデブやろな
0152それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:53.64ID:vWzFyaVqd
基礎代謝のカロリーに比べて運動で消費するカロリーが少ないんだよな
ぼーっと生きてるだけであんなにカロリー使うのに
上手いことできてるわ人体は
0153それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:55.11ID:WNPsuTE30
あと運動するとお腹が空くと思いがちやけど運動すると食欲って抑えられるらしいな
0154それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:07:10.66ID:yON7yMZH0
難しいからなんなの？
0155それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:07:56.22ID:hFxiC9fld
94kgから79kgまで来て79kgをキープ出来てるとも言えるけどここで止まっちゃったわ
もうちょい落としたいけど運動量増やすのがええんやろなたぶん
身長は175cm
0156それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:08:03.89ID:+ckLUrKu0
ワイ睡眠時無呼吸症候群治すために50kg痩せたけど
ダイエットの成功できるのは20人に1人だって医者が言うとったで
0157それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:08:25.66ID:Jg0zZ9ZT0
まぁ糖質って中毒性高いとか言うからな
自分で言い出すのは自分に甘いだけのガイジやが
0159それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:22.33ID:1EYalMM20
難しかろうが出来るんならやれや
0160それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:48.61ID:XWD/b1fo0
ダイエット大変ってきくわ
0161それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:50.49ID:VyqbEj3J0
依存症とか言ってるけど
食べたいと思っても食べるまでに
買い物行って、皿洗って、料理してってめんどくさすぎる工程があるからその間に正気に戻るやろ
食事依存症じゃなくて料理皿洗い依存症なんじゃね？
0162それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:59.86ID:vWzFyaVqd
もう太ってた頃のサイズの服全部捨てて今の体型の服しか残ってないから絶対太れんわ
痩せたら服選びも好きになって数万とかするそこそこ良いの買うようにもなったし
0163それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:10:03.57ID:E4QXBFxaM
>>155
食事制限が一番やぞ
ソースは医学の祖ヒポクラテス
0165それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:10:31.49ID:fDntvssC0
>>161
吉田くんは皿洗うの面倒で自動的洗い機使ってるぞ
0166それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:10:47.64ID:vuy/zaQo0
>>155
停滞期やろ
チートデイ取り入れろ
0167それでも動く名無し(茸)
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2024/02/18(日) 10:11:16.46ID:EiKVRsX9d
>>7
トレーニング見たことあるんか？
0168それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:11:46.07ID:ogooTU/A0
暇だから歩きスマホできるプールがあればええんやがなぁ
1時間ぐらい水中で歩きスマホしてたら痩せそう
0169それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:11:58.99ID:tQa59iju0
金あるなら金で解決しろよ
贅沢にしか金使わない精神をやめろ
0170それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:12:12.07ID:vWzFyaVqd
自宅に必要以上の食べ物ストックしないようにするのもええ
食べ足りないなと思っても買いに行く方がめんどくさい場合もある
0171それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:12:19.24ID:VyqbEj3J0
>>165
ならそもそよ痩せたいと思ってないか
とても簡単にできる痩せるための行動を起こしてないってことやん
0172それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:12:39.05ID:ZrA1hG3D0
元々ガリからデブになった奴は簡単に痩せれるけど
もう小さい頃から生まれつきデブのやつは難しいと思う
0174それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:13:26.89ID:0sqhhDsZ0
デブって自分に甘いかどうかだけやからな
ちょっと腹出た段階でヤバいと思って食う量減らすやん普通
0175それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:13:50.07ID:hFxiC9fld
>>172
ワイはガリガリからデブった口やから望みありか
55kgから40kg太った
0176それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:14:03.78ID:l7tdi3yK0
この人贅沢しなければ一生暮らしていけるだけの稼ぎを得たらしいやん
それ以降ホンマに動画まともに上げなくなったからマジなんやろな
0177それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:14:09.28ID:49Rguyxt0
ワイは174cm75kg26%でMサイズの服で誤魔化せるからいまいち危機感ないわ
どう危機感持てばええんやろうか
0179それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:14:45.64ID:t+Axf9ah0
金持ちになったら小太りになるみたいな風潮あるけど全然そんなことないからな
実際、金持ちそんなに太ってない
ジャンクフードも食べてないだろうし
0180それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:15:17.98ID:8Uf7nwnn0
>>168
水槽に入ってできるウォーキングマシーン売ったら流行りそう
0181それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:15:51.41ID:IpDvw0k0M
>>50
本当に書かれてる事が事実なら病気疑った方が良くない？
そのレベルだとガンもしくは糖尿病の疑いがあるぞ
0182それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:15:56.50ID:4jdQCrjf0
病院に1週間でも入院すると分かりやすく体重落ちる
0183それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:15:58.32ID:hFxiC9fld
>>177
ワイも全くなかった危機感持ったときにはもう90kg越えてたわ
0184それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:16:01.76ID:t+Axf9ah0
>>178
外出て景色とか眺めながら日光浴びて歩いてる方が楽しいけどな
雨の日や猛暑の日なんかはルームランナー使いたいけど
0185それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:16:05.65ID:lm7QUzobd
これは真理やわ
痩せられるならどっかで踏みとどまってる
0186それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:16:40.17ID:9mof21tq0
デブってなんで「痩せる＝食べない」になるんやろな
運動しろや
0187それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:17:00.09ID:o/h8Y9GM0
燃費悪過ぎて少し食べないだけで簡単に4キロぐらい落とせるぞ
172/65kg
0188それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:17:27.74ID:MMRD2fTU0
病気になれば食欲より恐怖が勝る
0189それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:17:31.37ID:uHHsIkC/0
>>186
お前はまず頭を動かせ
0191それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:17:37.81ID:qWlc3NN50
>>187
平熱で体温高い人はマジそんな感じらしいな。
0192それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:17:52.41ID:Dxzhbvv30
しょっぱい人生やしせめて好きなモノ美味しいモノ食べんと働いてる意味すら無いわ
0193それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:18:06.34ID:t+Axf9ah0
体重は身長マイナス110を上回るともう見た目的に太り出した感じになるからな日本の感覚では
実際、身長マイナス110だとシルエットいいしな
0194それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:18:36.95ID:x+8AT/ZI0
飯の準備する前に体重を計って前日より太らないようにすれば痩せる
一週間単位で想定より痩せてたら食いたいもん食っても良いけど
0195それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:18:53.58ID:IpDvw0k0M
>>89
バルクアップと脂肪で太るのは全然違うぞ
バルクアップで体重増やすのはこれ以上食べられないって位食べるの嫌いになるけど、
脂肪で太るのはだらだら美味しいもん口にしてれば良いだけや
0196それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:11.54ID:hFxiC9fld
>>193
せやなぁ65kgくらいまでは落としたいな
まぁ数値だけのあれでもなかろうが
0197それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:14.49ID:Jg0zZ9ZT0
デブは欲求に忠実
やたらと性欲が強いデブが多いのもそういう事だと思ってる
0198それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:17.52ID:ge/TdRz/0
金はあるんやからジム通えよ
0199それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:21.20ID:4jdQCrjf0
吉田クラスなら毎日歩くだけでもちょっとは痩せないか
0200それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:30.77ID:pIv5n7xVa
FC2-PPVもおっさんは大抵太ってる
0201それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:33.72ID:8Uf7nwnn0
>>191
わい平熱27度前後やけどなんもせんと全然痩せへんよ
0202それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:36.21ID:jwqWZa3G0
食わない
寝ない
簡単に痩せるわ
0203それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:40.21ID:WaHggjx30
辛いのは否定せんけど肉付けるより絞る方が圧倒的に簡単やぞ
0204それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:41.48ID:49Rguyxt0
運動は疲れるやん
毎日スクワット50回やっとるけどなんでこんなことやんなきゃいけないんだよってなって憂鬱だわ
流石にその程度じゃ体重も減らんし
0205それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:43.56ID:t+Axf9ah0
>>192
美味しいもの＝太るって感覚がもうあかんねん
海鮮や脂身の少ない肉とかフルーツとかいくらでも太らず美味しいものあるし
0206それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:55.05ID:6aa5vHlK0
糖尿病治療薬が
食欲を減退させる副作用があるらしいじゃないの
デブなら糖尿病の気も有るだろうし保険適用で投薬して貰えるんじゃないの？
0207それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:56.27ID:QuVbIPq70
40代だと食わないようにすると体調崩すんだよ
0208それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:09.59ID:tQa59iju0
>>192
多分もう人生の残り時間半分切ってるから厳選して食事を楽しんだ方がええぞ
あと外食1000食ぐらいで人生終わりちゃうか
0210それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:20.03ID:9qoqhqGm0
デブってマジで満腹(何も入らなくなるまで)にしないと気が済まないからなぁ
痩せてるやつって3食好きな食べ物も普通に食ってるで
間食だってする
ただ痩せてる人は食事を腹8分目でしっかりやめてる
ほんとこれだけで良いのよな
0211それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:31.21ID:t+Axf9ah0
>>196
そこまで落としたら服選びなんかも楽しくなるぞ
0212それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:39.99ID:ogooTU/A0
>>191
体温高い人ってそれだけカロリー消費してるんやろからなぁ
ワイの平熱36℃以下だからあかんわ
0213それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:42.74ID:aA3cmF5I0
普通ヘルニアってこんなコメントしてる余裕ないのだけど
0215それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:21:49.58ID:hFxiC9fld
>>211
そうよなぁ
まだ元々着れてた服全然入らんわ
デニムなんか腹とかウエストの前に脚が入らんし…
0216それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:13.94ID:ogooTU/A0
>>213
ワイはヘルニアで数年耐えた後に手術したけどレスぐらいはする余裕あったぞ
神経根ブロック注射中は痛みで震えて何もできんやろけど
0217それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:16.13ID:XXr3tmNQ0
意思が弱いだけ定期
0218それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:26.21ID:hFxiC9fld
>>217
そりゃそう
0219それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:30.91ID:t+Axf9ah0
ネットやYouTubeでダイエットレシピで調べると美味しくて痩せられるのいくらでもあるぞ
これだけ食べて美味しくて1日1500キロカロリーでいけるんやってなる
調べたり作るのめんどくさくてできんとか言われたら知らん
0221それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 10:22:47.24ID:8Uf7nwnn0
ワイ筋肉質やけど少しカロリー超過摂取するだけですぐ太るし基礎代謝って筋肉とあんま関係ない気がするで
意外と胃腸の機能の方が大事やったりすると思う
0222それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 10:23:16.65ID:iTo5isy/0
わいが身長低い人間見て
こいつなんで伸ばさんのやろうって思うようなもんか
0223それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:23:20.25ID:vWzFyaVqd
>>215
何で途中でヤバいとか痩せようとかストップかからずにその体重まで突き進むんだよ
0225それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:23:57.39ID:vuy/zaQo0
>>222
なんか草
0226それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:03.65ID:49Rguyxt0
ヘルシーなの食えばええやんは
これまでの食事にヘルシーなの追加して満足するやつや
ソースはワイ
0227それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:16.67ID:G9llUK550
ワイが無理なく痩せる方法教えたるわ
洋菓子やめて和菓子食え
パンやめて米食え
ジュースやめて麦茶飲め
これだけで痩せた？って言われるくらいには痩せれるぞ
0228それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:35.20ID:9qoqhqGm0
デブは大概体重計に乗らない
普通は毎日体重計に乗る　1キロ増えたら　ヤバっ　ちょっと運動したり脂質や糖質の少ない食事にしよう
って感覚で常に管理してる
0229それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:42.70ID:IpDvw0k0M
>>204
二年続ければ基礎代謝上がるから頑張れ
0231それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:01.81ID:67ohdVOg0
堀江クラスの小太りデブでもムショ出たら直ぐに戻ったし大デブが1年入って痩せたところで1ヶ月で逆戻りやろ
0232それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:05.01ID:hFxiC9fld
>>223
元々病弱でガリガリに痩せてたから少々太ってきても調子良いな！くらいでなんも思ってなかったんよね
90kg越えた辺りでやっと危機感持てた
0233それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:31.51ID:ge/TdRz/0
>>230
すげえな
0234それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:43.37ID:w6jkQocl0
10合炊きの炊飯器で一日分の食事まとめて作るようになってから
めっちゃ体重維持したり減らしたりするの簡単にできるようになったわ

レシピ腐るほどあるし普通にうまくて簡単なのが最高
0235それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:26:14.06ID:W1tQaI+p0
プールで朝から晩まで歩けば痩せるんやないの
0236それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:26:37.25ID:hFxiC9fld
>>230
すげー
0237それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:23.75ID:vuy/zaQo0
>>230
人間やればできるものなんやな
0238それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:26.47ID:vWzFyaVqd
>>230
もう一息やん
マイナス110から世界変わるぞ
0239それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:38.01ID:Zzw+wERHd
体重とかBMIよりも体脂肪率と筋肉量が大事じゃないんか
0240それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:46.37ID:EZ//5hLD0
食事制限がええのは分かっとるけど我慢できんのよな腹減った時
ウェイトトレーニングもウォーキングもしてるのにドカ食いで全部台無しにしてるわワイ
0241それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:57.78ID:ogooTU/A0
>>230
ワイと似たような身長体重やけど割と腹出てるな…
0242それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:08.43ID:WaHggjx30
>>139
家で自重トレってマジでつまらんから続きにくいんよね
ウエイトってしんどいけどアドレナリン出まくるし終わった後の達成感あるし
持てる重量が伸びたり自重より変化感じやすくて楽しいよ
なのでジムでやるのが断然オススメ
0243それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:09.01ID:YtF4zgtI0
食事は2000kcal取ってもいい
ランニングもいらない
その代わり脂質をタンパク質に変えて1日30分のフリーウェイトをしろ
飯を食ってもいいしランニングしなくてもいいからタンパク質取って筋肉いじめろ
0244それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:09.37ID:0usHs5u30
自前で脂肪切除する奴って何故か居ないよな
ガチで聞いたことないし謎だわ
0245それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:55.33ID:AZgnYfHT0
体脂肪率15%くらいから10以下に減らそうとしてるがなかなか減らなくてつらたん
0246それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:02.34ID:bhccxIUw0
そもそも太らなきゃよくね
毎日腹八分にしてジュースやお菓子はあんまり食べないようにしたら太らないだろ
ダイエットみたいな無駄なことしたくないから学生時代から体重キープしてるわ
0247それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:07.99ID:aUZ3C1UF0
痩せなきゃと思うけど痩せられない
アカンな
筋トレしてる人ほんますごいわ
0248それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:19.76ID:+ckLUrKu0
脂肪切除は高いからな
ただBMI35超えてれば胃を小さくする手術が保険適用になるで
0249それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:27.33ID:49Rguyxt0
親が牛丼とかカレーとか作ってきたりケーキとか買ってくるから本当に親ガチャやな
太るから要らないって行ったら夜食辞めろって的はずれな事言ってくるし
0250それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:50.27ID:obuz5bj/d
30超えたら太る人増えるんやろ
0251それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:51.08ID:ogooTU/A0
脂肪吸引ってたまに死ぬのがなぁ
それなきゃちょこっとやりたい
0252それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:59.78ID:vWzFyaVqd
>>241
一旦、腹が出たらもうなかなか落ちんのや
ワイは肋が浮き出て頬がコケるくらいまでやってようやく腹の肉落ちたわ
そこからもっかい体重増やして肋が見えなくなって頬の肉も付けたけどなぜか腹の肉は付かなかったから良かったけど
0253それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:30:23.39ID:LIN9wcAy0
痩せろと言われて初手言い訳するようなやつは痩せられんよな
0255それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:31:45.53ID:YtF4zgtI0
>>245
こういう女みてえな糞メンタルのトレーニー増えすぎだわ
いつのまにか目的が入れ替わってないか？
数字じゃなくて体を見ろ
0256それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:31:58.52ID:49Rguyxt0
飲み物は子供の頃から無糖のお茶や炭酸水ばっかり飲んでるけど
そこのリミット外してたら100キロルートやったな
0257それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:32:21.88ID:tWn+wz3Md
腹いっぱい食うのやめてカロリー適当に計算すりゃ痩せるわ
運動なんかいらん
0258それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:32:30.40ID:Dur0djZAa
物の扱いが乱暴なのも治そうと思って治らないの？
0259それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:33:33.81ID:2glOSxgId
ワイは90超えのデブやけど痩せようスイッチ入ったら食事制限と筋トレガチって痩せられるタイプのデブやわ
だいたい3ヶ月で20キロ落とすとまた食いはじめる
0260それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:33:37.48ID:Q2IrVyTo0
>>213
ぎっくり腰と勘違いしてるんちゃうか
ヘルニアなんてそのまま仕事してるやつとか大勢いるぞ
0261それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:33:42.94ID:BNKGcuTZ0
ワイはおデブやったけどポッチャリまで減らした
ぶっちゃけデブは仕方ないよ痩せるの諦めた方がいい
ワイは環境的に痩せれる下地があった上で頑張って頑張ってこれだからね
痩せれる環境に居ないデブが痩せるのは宝くじに当たるくらい無理
0262それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:34:39.73ID:AZgnYfHT0
>>255
ダルみたいに増量減量繰り返そうとして失敗してるとこや
流石にあんな短期間やなくて2ヶ月交代やけど
腹の脂肪の感覚やとまだ13くらいあるのに2ヶ月の減量期間終わりそうや
今回はチートなしやったから次回はチート入れてみるわ
0263それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:35:17.01ID:8QafukUK0
満腹中枢とかその辺の問題かもしれんしな
一定以上超えてたら医療的なアプローチが必要や
0264それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:35:35.18ID:+ckLUrKu0
>>241
急に痩せたから腹回りは皮余りとかあるし皮下脂肪がどうにも減らんのよ
0265それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:35:52.70ID:y6vmGcMx0
痩せるのは簡単や
でも健康的に痩せるのは難しい
0266それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:36:04.81ID:ew6re+lTd
痩せるより太るほうが才能いるんやで
まず常人には100キロの壁がある
0267それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:36:42.68ID:WuiDWriq0
好きなもん好きなだけ食って太った人間が食欲を我慢し続けるのは無理
一時的に痩せられてもそのうち食欲が爆発して体型もすぐ戻る
0268それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:37:42.35ID:CNUAcMhQ0
結局意志が弱いってだけなんよ
0269それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:37:42.55ID:49Rguyxt0
リングフィット程度ですら1ヶ月しか続かなかったんやがジム行ってもええんやろうか
0270それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:37:49.51ID:NjfsJhvq0
タバコ、覚醒剤、酒はやめられるし、それと同じと言うなら結局甘えだと自白したことになる
0271それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:38:03.88ID:eaUdu0vBr
太れないから痩せれないつらさは何となくわかるわ
0272それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:38:41.39ID:BNKGcuTZ0
やれば出来るとかアホなのよ
お前にはそれが出来てもデブにはそれが出来ないからデブなの
わかる？
甘えとか言うけど鬱と同じ頑張っても自分じゃマジでどうしようもない
もちろん自分じゃどうしようもないだけで尻を叩いて無理やり痩せさせてくれる人が居れば普通に痩せれる
それこそ食事必要量勝手に出てきて買い食いできない様にされるような環境にぶち込まれたらね
0275それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:39:12.68ID:DUqFgolOd
ツーリング趣味にしたら太らなくなったわ
なんやかんや体力使うし外出てたらマックドカ食い気絶とかしなくなるからな
0276それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:39:14.30ID:6aa5vHlK0
だけど普通オッサンになってくると
食う量も減ってくるだろう
20代と比べると消化力も落ちるんだから
0277それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:39:23.85ID:EOeA/4ebd
ごはんパン麺とかの主食禁止で
肉魚卵あたりのタンパク質と葉物野菜だけ腹いっぱい食っとけ
それでびっくりするぐらい体重落ちる
0278それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:09.42ID:EOeA/4ebd
急速に痩せるから体には悪いけどな
0279それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:10.78ID:ko3WKIHF0
鬱病になったら5キロ痩せた
0280それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:13.27ID:NjfsJhvq0
>>274
ローランドってあのホストの？
普通に生きてたらホストにはならんと思うが
0281それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:47.52ID:WuiDWriq0
>>277
〇〇は禁止とかやると反動でドカ食いしてまうから続かんのよな
一時的な減量には効くけど長期的にダイエットしたい人には不向き
0283それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:41:18.07ID:CbvWRgXi0
>>259
どんどんだらしない体になってそう
0284それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:41:18.27ID:8Uf7nwnn0
>>276
炭水化物だとそこまで胃腸に影響ないから結構食える
0285それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:41:49.51ID:BNKGcuTZ0
急激に痩せるからとかいうけど確か月-5%くらいまでは健康に問題ないらしいけどね
0286それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:26.82ID:YtF4zgtI0
>>280
何言ってんの
ローランドはホストになりたくてなってんでしょ
デブはデブになりたくて太ってんの？
0287それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:27.18ID:NBU5HfkUd
>>274
こんな事言ってるくせに本人も予想より太ってたのダサい
0288それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:34.14ID:fiQnvwJir
ワイは太らないけど脂っこいもの食べてすぐ下痢したり
夜遅くに食事すると次の日は胃もたれがすごいから太れるのも才能やと思う
0289それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:51.91ID:7IyN9//g0
食事制限するなら期限付じゃなくずっと続けられる程度でやるべきやな
0290それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:15.88ID:y6vmGcMx0
糖質抜きやったら栄養足りないせいか急に髪抜けてきた
気をつけろな
0291それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:26.88ID:iyPbfdZCd
なかやまきんに君の減量メニュー真似したらガチで1ヶ月10キロ痩せたわ
でもあれ続けるのは修行やな
0292それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:44.31ID:aB+oEnMb0
朝、昼抜きで夜に気持ち悪くなるくらい食べる
これって健康にむっちゃ悪いやろな
体質的に太りはしないんだけど食事後の罪悪感がすごい
0293それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:45.91ID:Uv6N8/PW0
スキージャンプの葛西は50超えて太りやすいから
３日断食して体型維持してるっていってたな
0294それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:48.23ID:+ckLUrKu0
>>269
運動習慣つけるのが一番ええと思うけどな
リングフィットで筋肉痛になるような身体なら有酸素メインのfitboxingで最低限の筋肉つけてからだと思う
自分は食事制限で112まで減らしてから2年近くfitboxing続けてる
0295それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:44:14.18ID:BNKGcuTZ0
実際体重落ちる最初は減量楽しいんだよな
でも標準に近づくに連れてどんどん落ちなくなり登り切る前に諦めてデブの谷に落ちる奴がほとんど
0296それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:44:16.72ID:19zoBrgtM
>>287
自信が15kgあるってやつは完全にネタやで
あんなムキムキに鍛えてる人間が自分を60kgだと思ってるわけないやん
0297それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:44:29.38ID:NjfsJhvq0
>>286
別になりたきゃなればいいよ。そこは否定してない
ただワイは普通に生きてたらホストにはならんぞと揚げ足をとってるだけ
0298それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:44:42.20ID:49Rguyxt0
>>275
外出たらハンバーガーやラーメンハシゴしたくなるんやが
0299それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:45:00.39ID:lm7QUzobd
デブの10キロは気持ちいいくらいストーンと落ちるからなあ
そこから落ちなくなるけど
0300それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:45:27.94ID:WaHggjx30
半端な糖質制限は程度によるけど危険だからオススメしない
0301それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:45:48.11ID:49Rguyxt0
>>294
筋肉痛は起きなくなったけど単純に起動するのが面倒臭くなったんや
0302それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:45:49.35ID:BNKGcuTZ0
>>269
まずは散歩から始めようぜ
毎日5000歩な
次は8000歩
最終は1万
0303それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:46:03.65ID:DJ4JzNHb0
なんだかんだ色んなことに優しい世の中やのに
デブには厳しいみたいなとこあるよな
今まで実践できへんかったからそうなっているということを考慮したらその人にとって簡単ではないとわかるはずやのに
0304それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:46:20.68ID:hoHAez43d
飯食う量減らしてデブの元みたいな食い物食わないようにしたら半年で20キロ痩せたわ
0305それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:46:34.11ID:F29WzdhY0
普通に適度に食べて適度に運動すればええんちゃうの？なぜ訳の分からん手法に手を出すの
0306それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:01.01ID:OMfSUvxh0
食わなきゃ痩せるのに
食欲有り余ってて理性働いてないデブってほんまグロいわ
人間より最早動物に近いやろ
0307それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:18.66ID:67ohdVOg0
>>287
あれは自分の体重完璧に把握してるからこそ最初っからあえて間違えてボケてんだよ
家にジムまで作って鍛えてる奴が10キロ単位で自分の体重間違えるわけないだろ
0308それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:37.69ID:Kojorxom0
1日1時間散歩の習慣をつけるだけである程度までは痩せれるよ
吉田だったら1時間ぐらいは余裕で時間作れるでしょ
0309それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:42.45ID:NBU5HfkUd
食い物は我慢出来るけど酒が我慢出来ない
0310それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:14.24ID:49Rguyxt0
>>302
立ち仕事やから毎日20000歩弱歩いてる事になっとるで
それで腹減ってドカ食いするし疲れるからリングフィットも起動しなくなるんや
0311それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:27.05ID:mAOMuQ7I0
デブは自分に本当に甘いからな
さっさと糖尿で指の一つでも切り落としておけ
0312それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:28.91ID:LiZgj8VT0
太ろうにも太れないガリの嫉妬やろ
生物的にはデブの方が強いんだからワンバンで沈むわ
0313それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:51.01ID:8UYLt7h20
>>258
直る
とにかく何でもいいから建設的なことの勉強をしっかりする

そこから合理的思考が身に付き、普段の行動に繋がる
0315それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:49:07.18ID:aB+oEnMb0
デブ＝自分に甘くだらしない
容姿だけじゃなく醜い性格や人間性まで透けて見えるんだからそりゃモテないよな
0316それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:49:13.90ID:CbvWRgXi0
カロリーをを1800以下ぐらいに落としてタンパク質の割合を増やせばそれだけで痩せる
デブは何かと理由を付けてここから逃げてるだけ
0317それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:49:45.15ID:OMfSUvxh0
腹肉出てるおっさんってほんま醜い
目に入るだけで不快
0318それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:49:54.62ID:b5cYNW6YH
ダイエットは痩せるし食費減るしいいことづくめ
1600キロカロリー制限したら1日400円ぐらいで生活できた
0319それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:50:05.91ID:8UYLt7h20
>>269
とにかく行く

ダメだったらダメでいいけど自分に合うかどうか意味があるかは本当は自分がやってみるまで分からない
0320それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:50:22.58ID:GBSK8L950
金持ちは太ってるし貧乏人は痩せてる
これが世の中の真理だろ
0321それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:50:47.12ID:2YAFXiXs0
恭一郎とかもあと5年したら多分笑えん事態になってるよな
あれで健康体なんですとかあり得んよ
0322それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:50:56.09ID:YtF4zgtI0
>>297
ごめん、褒め言葉だったんだね
ワイの受け取り方がひねくれてたよ
確かにホストやアイドルは見た目の良さという足切りがあるから普通ではできないからな
0323それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:51:17.36ID:mAOMuQ7I0
デブ「夜は食べたい！絶対にだ！朝は少なめにしてるからへーきへーき」

なおデブの少なめ
0324それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:51:33.01ID:aB+oEnMb0
>>320
それは昔の考え方で今は違うよ
貧困による肥満がアメリカでも問題になってる
0326それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:51:48.10ID:49Rguyxt0
あすけんで1日1900までとか無理やろって思ってるんやが
ほんまにそれくらい余裕なんか…
0327それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:15.15ID:OMfSUvxh0
>>297
全く揚げ足取れてなくて草
0328それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:33.81ID:LiZgj8VT0
あと酒飲んでないデブは強いからな
動けるデブってやつ
0329それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:48.39ID:BNKGcuTZ0
>>310
そんだけ動いてりゃ運動はいらんよ
あとは食事というかカロリーを減らすだけやね
最初はカロリーがある飲料をやめる
次は炭水化物を減らしてタンパク質を増やす
これやね
死ぬほど難易度高いのとしてはよく噛むことと1口で口に入れる量を減らす事と満腹まで食べないってのがあるけどマジでマジで難易度高いからおすすめしない
0330それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:51.86ID:zSD2YsQi0
>>312
筋肉の塊の朝青龍は糞強だったけと脂肪の塊の曙はずっとマケボノだったけど？
0331それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:55.97ID:WaHggjx30
>>321
あいつ才能くっそあるのに勿体ねえわマジで
レッグエクステンションフルスタック楽勝でヒョイヒョイできるのに
0332それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:56.62ID:eOkBVh9d0
デブは食ったモノが肉になる希有な素質持ってるんやから運動して筋肉にしろ
0333それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:53:19.87ID:2YAFXiXs0
>>320
貧困は太るんだぞ
食事がジャンクフードなどの炭水化物過多の食品にに偏りがちになるから
0334それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:53:24.05ID:lm7QUzobd
継続して歩きたいからドラクエウォーク頑張るしかないわ…
0335それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:53:56.80ID:Q2IrVyTo0
あんま遺伝子要素が大きいこと認知されてないよな
0336それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:26.58ID:mAOMuQ7I0
>>334
デブがウォーキングしたところで膝壊すだけ定期
0337それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:30.46ID:2aPTX6QV0
デブの言い訳
「水飲んでも太る」
「食べる量減らしても太る」
「身体に悪いから運動はしないで食事制限だけ」
「太りやすい体質だからどうしようもない」
0338それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:34.90ID:hoHAez43d
カロリーと体重は等価交換なんやから痩せたいならカロリー減らすことだけ考えたらええよ
運動だなんだって好きならええけど嫌々やってもどうせ続かんよ
0339それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:37.27ID:LiZgj8VT0
>>330
どっちもヘビー級のバケモンじゃん
そいつらを見て誰がガリと言うんだよ
0340それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:39.94ID:BNKGcuTZ0
>>326
体型にもよるけど炭水化物辞めて俺は草食動物じゃない！ってくらい草を食べたら行けるよ
0341それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:54.72ID:eOkBVh9d0
世の中には筋肉つけたくても食えない食っても肉にならない可哀想なゴボウがいるんですよ
0342それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:55:15.60ID:Dg/nWKZ/M
ご飯とか言う炭水化物のお化け
0343それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:04.25ID:qUezC1r20
なんで短期間で痩せようとするんかね
一瞬にして太ったわけじゃないんだし同じ時間かけて痩せればいいのに
0344それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:15.10ID:CbvWRgXi0
>>335
大きいけど普通の生活してりゃ精々ちょい肥満ぐらいで済むし
仮に太っても痩せられないということはない
異常に太ってる奴は本人にも大きな問題があるのは間違いないからな
0345それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:16.15ID:eOkBVh9d0
日本人でデブれる奴はほんま希少や
ほんでデブれる奴は筋トレすればめっちゃ筋肉つく
デブは筋トレしないで怠惰に過ごしてる証
0346それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:31.96ID:BNKGcuTZ0
白米はマジで栄養だけ見たらチンカス
あんなん砂糖の塊やんけ
0347それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:33.45ID:7a4QQvQf0
確かにアル中ヤク中みたいなもんやな
禁断症状みたいなもんはないからちょっと我慢とか食えない環境に身を置く事もできるから痩せるのは精神力でなんとかなる
ちな70→98→78
0348それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:47.23ID:q9zuSuCa0
>>342
牛丼並の炭水化物ビビる
0349それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:55.14ID:b5cYNW6YH
遺伝的に太りやすいんだ！
家系ラーメン大盛りライス大盛り
0350それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:57:24.65ID:49Rguyxt0
糖質制限はアカンと言っても
今の量からガッツリ減らす覚悟やないと始まらんよな
0351それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:57:41.61ID:iEDvGIwn0
全部人のせいにする社会人としたら典型的な無能だけどYouTubeあって良かったな
現代っぽい稼ぎ方してて偉いと思う
0352それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:57:54.04ID:OMfSUvxh0
デブって三食絶対食わなきゃ死ぬ病気なん？
二食は逆に太る！とか言ってアホみたいにモリモリ食ってる豚多すぎやろ
0353それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:01.46ID:b5cYNW6YH
ゆるい糖質制限やればいいのに　
糖質は1日250グラムまでとか
0354それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:09.82ID:Uv6N8/PW0
>>343
一度楽した生活習慣を変えるのがデブは無理なんだよ
0355それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:23.42ID:BNKGcuTZ0
白米は同量の砂糖って認識にかえろ
0356それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:34.72ID:7a4QQvQf0
>>320
貧困の方が食事が炭水化物に寄るからデブが多いイメージやな
更にその他の栄養が足りてないから髪とか肌が汚い
0358それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:59:55.13ID:OMfSUvxh0
>>357
ぱっと見ラウンド1の煽り広告に見えて草
0359それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:59:56.02ID:y/vNnr2W0
運動すると食欲が爆発しちゃうんだよねとか言うデブが居るが
それは才能なんだよな、普通は動くと飯が食えなくなる
0360それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:00:36.55ID:TERkfvch0
金稼いでて痩せてる方が心配になるし太ってた方が幸せそうでええやんな
0361それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:01:06.34ID:bTBepf+A0
痩せる痩せないは体質
食事を3日に1回にしても痩せない85キロ俺が言うんだから間違いない
0362それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:01:33.11ID:diuc8NZs0
>>359
わかるわ
食わな筋肉付かんのに身体が受け付けなくなるからトレーニングの効率落ちまくりや
0363それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:01:44.52ID:YSBrBKTN0
食事以外で仕事のストレスをどう発散すればええんや？
0364それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:08.80ID:iyPbfdZCd
>>363
そらバッティングセンターよ
0365それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:19.56ID:diuc8NZs0
>>363
筋トレや
0366それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:24.83ID:yK/nOeaj0
>>359
ウォーキング程度なら食欲の方が勝るって感じやな
0367それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:46.92ID:XUQdJOxX0
金あるんだから美容整形で脂肪細胞凍死させればいいじゃん
0368それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:52.46ID:+ckLUrKu0
水泳みたいな過剰な運動するとひどい寒気がして手足が震えだして眼の前チカチカしてきついことはあるけどな
そういうときは食わなきゃって思うけどどうなんだろ
0369それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:54.64ID:xLfC5/zm0
ジュースやカフェオレ止めてちゃんと水を正しく飲めば10kgくらいすぐ痩せる
0370それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:03:03.83ID:BNKGcuTZ0
>>357
「普通」の基準が各自にあるんだからローランドの「普通」なら太らんってだけ
で平均（笑）とかいう日本人大好き数値を「普通」にいつのまにか置き換えてたり自分の「普通」を他人に押し付けてるだけw
0371それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:03:12.05ID:jozI4AUOa
努力してないだけやん
野球部にも入ってないのに甲子園目指せるわけないのにグダグダ言い訳して入部してないだけ
松村邦洋ですらライザップしたぞ？
0372それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:03:21.33ID:Xewgn3Qk0
空腹に耐えるってどうやったらええん？
それが一番難しい
0373それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:03:25.81ID:aUZ3C1UF0
お菓子はほんま太るな
手術してからしばらくおやつ絶ってたら体重減ったわ
0374それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:03:58.54ID:uPQFf5My0
ワイ179cm 80kgやけどもう下に落ちないから骨の重さだと思ってもう諦めた😭
0375それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:04:34.93ID:yU3ixvJk0
ワイ毎朝運動を心掛けひたすら1日空腹と戦いながらもBMI24
父親巨デブで母親も大食い
痩せは食べられなければ同情されるのにほんま腑に落ちん
胃腸が丈夫過ぎる体質ってのもあるんよ
そこらのガリより100倍努力しとるで
0376それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:04:44.11ID:M7i/jR760
ライザップ後の松村ってマラソンで不整脈起こして死にかけたよな
ライザップみたいな糖質制限は突然死リスクが高くなるから発祥アメリカではとっくに廃れたというのに
0377それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:04:45.65ID:mAOMuQ7I0
>>372
暇な時間減らせばいいんだよ
だからニートはデブ多いんです
0378それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:04:50.06ID:JpU1zd6Z0
一回糖質制限して運動したら軽いハンガーノック来て感動したとともに糖質制限はほどほどにするべきだと思いました丸
0379それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:05:16.79ID:HvXekfAcd
ワイは物心付いた時からデブやから親の責任もそこそこ大きいわ
デブ細胞て幼児の時に決まるらしいやん
0380それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:06:12.62ID:sA/oWLOe0
毎日300キロカロリーくらいのおやつ食べてるけどこれで太るっておかしいよな
誤差やろ
0381それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:06:28.88ID:zSD2YsQi0
結局ここまで自分の私生活説明出来ない甘えたデブが多いこと多いこと
食ってんだよ？
0382それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:06:29.08ID:4AHH+dP30
甘えっていうならコレコレも意思弱いってことになるぞ
0383それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:06:34.37ID:sG34LGPt0
デブのワイが痩せたワイより健康で長生きする保証なんて誰もしてくれへんからしゃーない
0384それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:06:43.50ID:yK/nOeaj0
ワイはガッツリデブならまだ開き直れたわ
なんかシルエットは標準なのに脱ぐと腹と乳が出てるんや
その体型のせいで風俗にすら行く勇気が起きないわ
0385それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:06:51.57ID:uTaV5ph9d
糖質制限は老化が一気に加速するから辞めろ
0386それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:07:09.47ID:YSBrBKTN0
昨年12月に120からいま107で順調や
とりあえず3月には2桁いきたい
0387それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:07:21.07ID:b5cYNW6YH
デブは人よりふとりやすいんだて
言うなら人より食わなくても生活できるんだからお得やん
0388それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:07:25.14ID:WaHggjx30
>>380
なら他に原因があるってことだ
0389それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:07:41.13ID:JpU1zd6Z0
>>380
300キロカロリー消費するには1時間の散歩が必要だゾ
0390それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:07:54.79ID:WRtDxi/G0
アメリカで痩せる薬流行ってるだろ
個人輸入して飲んでどうなるか記事にすれば無茶苦茶PV稼げると思う
0391それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:30.66ID:jwv6p9fT0
コーラとか好きそう
0392それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:08:31.86ID:xLfC5/zm0
結局「諦めてるから」につきるとおもう
ライザップでもいって「諦めない喜び」を味わえば変わるかもしれない
0393それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:37.93ID:OMfSUvxh0
空腹と戦うとかいう感覚がそもそも一般人にはないから
二、三日断食でもしてんのかよ
一日数回ちゃんと食ってて量減らしただけで空腹と戦うとか正直気持ち悪い
卑しさの塊
0394それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:08:47.56ID:A2dbeyoK0
ワイ、ウマ娘やりはじめて
自分も引き締まりたいと思って減量筋トレするようになってついに70キロ台復帰
0395それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:55.37ID:yK/nOeaj0
街中歩いてると当たり前のようにカロリー高そうな健康に悪そうなもんばっかり売ってて
みんな買って食ってるけどワイと何が違うんや？
0396それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:09:58.10ID:qMdGpkSc0
筋肉減るから筋トレもするって言うけど
何で筋肉減ったらあかんのや？
0397それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:10:01.86ID:SsqqPbEa0
吉田のことじゃないけど正直海外レベルのデブは痩せるの無理だと思う
0398それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:10:41.26ID:YSBrBKTN0
>>390
その薬じゃなくて(日本だと注射剤)
ワイも飲んでるけどSGLT2阻害薬の方が痩せると思う
毎日300kcal程度を尿から排出するんや
0399それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:10:42.97ID:o646cVky0
ワイの基礎代謝１６７０
0400それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:11:12.53ID:vAa6vHBB0
>>396
年取ると筋肉へってしょーもない怪我するからやで
なにもない所で躓いて骨折とか
0401それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:11:16.55ID:b5cYNW6YH
痩せてるやつは食うことにあまり興味がなく平気で1食抜いたりするからな
食うの忘れてたわて
0402それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:11:28.77ID:ZDkcZOTj0
>>390
下剤ちゃうんかそれ
0403それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:12:45.29ID:Y6Ynnhled
尚そのあとのポスト
脚が痛いよーーーーッ原因不明です
助けてーーー
0404それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:13:01.29ID:8VMBE+vR0
>>398
どこでかっとる？おすすめ教えてくれ
0405それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:14:17.21ID:s9SPXqEi0
半年で食事制限と週3のジムで120から90まで痩せたけど1ヶ月くらい経つのに90から全く落ちなくなった
これなんでや？
0406それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:15:00.39ID:WaHggjx30
>>396
筋肉ないと代謝下がって痩せ辛くなるからやで
あと手足細くて腹だけ出る悲しい体型になるのを防ぐのもある
ガリから太った人によくあるスキニーファットになってしまったら体型整えるのが時間めっちゃ掛かって大変
0407それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:15:02.35ID:hTS1BFO00
ほんとだよ同じ身長でも適正体重が60kgの人や100kgの人もいるわけよ
だから100kgの人が80kg維持してるのって大変な事なんだよ
0408それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:15:25.15ID:sA/oWLOe0
180の80キロやけどこれで困ったこと無いんやが
みんな痩せたがるのってなんでなんや
0409それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:15:40.49ID:GAfOV5ok0
いや
食事をやめたらええやん
水でも飲んどけばええやん
0410それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:15:46.50ID:I8sx0XZkr
>>5
確蟹
0411それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:15:51.56ID:YSBrBKTN0
>>404
オオサカ堂で25mgのジャディアンスをピルカッターで半分に割って飲んどる
食い過ぎたって時に食後に飲んでもいい
浮腫とNaも排出して心負担軽減効果があるから
最近心不全の保険適応にもなった
デブにはうってつけやで
0412それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:15:59.78ID:ADUIuSXRd
「積極的な治療は行われてません」とか言ってるけど
自分から病院いかなかったら治療受けられないのは基本他の病気でも同じですよ
ちなみに肥満外来は存在します
0413それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:16:22.13ID:XQwQU3od0
普通の人→満腹度60～70で大丈夫
デブ→満腹度70辺りで死活問題

こういう認識らしい🙄
0414それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:16:41.39ID:VUEWYyjv0
まーた自分でスレ立ててんのか
0415それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:17:07.27ID:I8sx0XZkr
>>411
GLPの方が効果3倍はあるやろ
0416それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:17:45.68ID:hTS1BFO00
>>408
生来そのままならええけど30-40歳で代謝落ちて増えると動くのしんどいで
0417それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:17:53.28ID:b+ErvW1O0
>>414
オオサカ堂か、サンガツ
0418それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:18:05.22ID:b+ErvW1O0
>>411やった
0419それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:18:10.70ID:YSBrBKTN0
肥満外来で出されるのってGLP-1受容体作動薬っていって、ちょこっと食欲抑えますってだけでカロリー排出能力もないゴミ
食欲程度でなんとかなるならデブやってませんわ
0420それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:18:44.33ID:hTS1BFO00
>>413
脳の機能の問題なんだよね
怠惰とかサボってるという話ではない
0421それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:18:53.27ID:6uCejAg/0
家どうなったん？
0423それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:19:25.50ID:hTS1BFO00
>>419
大して食わなくても太るからな
0424それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:20:05.43ID:S2BkQpUhr
>>419
体重減少は君の勧めてる薬の何倍も実証されてるから肥満の薬なんやでw
思考までデブになってるやん
0425それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:20:39.61ID:xxZXRiPN0
痩せる事そのものは簡単なんや
1月あれば10kg痩せられる3ヶ月で20kg痩せられるけど
毎回それを維持出来ひんのや
リバウンドの度に更に太るんや
0426それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:21:05.53ID:8NBezIIe0
わいは1年ランニングして95から65まで落としたで
膝ガー膝ガーで走らない理由にしてるような精神力やからデブのままなんや
来月初フルマラソン楽しみや、絶対完走する
0427それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:21:08.39ID:S2BkQpUhr
>>425
何でそんな嘘つくの？
0428それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:21:08.67ID:VUEWYyjv0
得意の100万人パワー()で痩せればいいやん
0429それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:21:13.96ID:8VMBE+vR0
>>415
GLPは高すぎるからあかんわ
個人輸入でも高すぎる
0430それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:21:22.44ID:xxZXRiPN0
>>427
本当やで
0431それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:22:24.21ID:hTS1BFO00
>>425
もうそれが適正体重なんだよね
だから無理して痩せんでええで
アホらしいやろ
0432それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:23:08.63ID:nYfIkJgvM
こいつくらいのデブなら肥満外来で糖尿病用の例のやつ処方してくれるんちゃう
0433それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:23:13.23ID:OBIBFG7+0
食事中毒は面白い考え方やな
アル中やニコ中と同じカテゴリで考えろってことか
0434それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:23:59.62ID:O7ENTftpM
>>431
でも血液検査軒並み危ないでしょ？
0435それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:24:30.11ID:zYfC1TVN0
痩せる薬ってどれなん？
ワイ2ヶ月で15kg痩せなあかんのやけど誰か教えてたのむわ
0436それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:25:11.97ID:kuDeimBCM
>>433
炭水化物は中毒性ある
原初より飢餓に備えた人体の保護機構とも言える
0437それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:26:03.69ID:Mg/sKSoL0
酒はエンプティカロリーだから糖質ゼロならいくら飲んでも太らない！太るのはつまみのせい！

↑これホンマなんか
ダイエットで酒禁止にしてるけど焼酎なら解禁してええんか
0438それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:26:12.32ID:S2BkQpUhr
>>435
胃切除の手術受けたらええ
0439それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:27:05.84ID:xxZXRiPN0
>>431
因みに嫁さんがワイと結婚した理由は
「痩せてるから」やで
カミさんと結婚した頃は49kgや…

この20年で
49→60→70→60→80→60→85→70→100ってなったで…
0440それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:27:16.97ID:sARuKHzVM
>>437
蒸留酒と醸造酒で違うとか言ってたような
0441それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:27:19.60ID:+ckLUrKu0
2週間食事制限すれば内臓脂肪一気に抜けて体重落ちるとかどっかの医者が言ってたで
0442それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:27:21.91ID:hAl/pAXO0
>>412
デブって来たら会社側が管理栄養士のカウンセリング受けんか？とか対策提示してくるような
ワイのところ健康診断で医者が肥満と診断したらまずカウンセリング受けてみないかと来てるなあ
0443それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:27:48.40ID:iHorpCSy0
>>411
やばい副作用とかないん？
0444それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:27:57.23ID:oz0Gu+HTM
>>439
夫婦は食生活が同じになるから体型も似てくる
0445それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:28:17.57ID:xxZXRiPN0
>>444
カミさん49kgや
0446それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:28:19.06ID:CbvWRgXi0
>>435
あと2ヶ月しかないのにそこまで痩せられなかった時点で諦めろ
0447それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:28:46.79ID:zYfC1TVN0
今メトホルミン飲んでるんやがあんま効果実感できないし1000m飲むと気持ち悪くてしゃーない
他になんかないか
0448それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:28:56.41ID:t+Axf9ah0
>>437
野菜と鶏肉、刺身をつまみに焼酎飲んでるけど全然太らんぞ
ビール飲んで揚げ物食べるとかやってたらデブ一直線やけど
0449それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:29:00.98ID:sA/oWLOe0
発達障害の薬飲んでるときはめっちゃ痩せたわ
やばいやろあれ
0450それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:29:41.75ID:hTS1BFO00
>>434
体質やと思って諦めとるわ
普通の人と違って痩せる努力も2倍せなアカン
世が世ならプラスなんだけどねデブは飢饉に強いから
飽食の時代に生まれてしまったのが運の尽きや
0451それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:29:50.63ID:CbvWRgXi0
>>425
3ヶ月で20kg落とすという無理な痩せ方がアカンのや
ストレスも貯まるからダイエット後にドカ食いしやすくなるし筋肉も落ちるから代謝も落ちる
0452それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:29:55.58ID:fAi1SOuS0
無理な食事制限したらリバウンドするとか身体壊すとか言われてるけどあれマジで嘘だよな
ワイ1日500キロカロリー生活半年続けたけど全く体壊さなかったわ、ビタミンとミネラルは飲んでたけど
0454それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:30:19.54ID:O6+3Idj80
でもダイエット得意なトレーニーって大抵老けてるよな
ダイエットって体に悪いと思うわ
0455それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:30:27.17ID:/7I1yEgiM
>>445
ほんなら君にだけようけ食わせとるんやろ
0456それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:30:28.15ID:1wXX+3NV0
デブは自分に甘くてだらしないからデブ
拠ってまともな人間はいない
0457それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:30:59.19ID:dCYZ4rbp0
ようつべとかあまぷら見るときに座ってじゃなくて片脚するようにしたら痩せた
0458それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:31:38.07ID:NOfs2MdsM
>>450
ワイは脂肪肝進行すると肝硬変からの肝不全で死にますよ（迫真）って脅されたわ
0459それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:31:50.59ID:hTS1BFO00
>>439
ほんまかいな
遺伝デブじゃないのにそんな事ってある？
学生時代激しいスポーツやってたやろ
それで遺伝デブが隠されてたとか
阪神の亀山タイプじゃないの
0460それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:31:55.12ID:oqFxM1I80
無理に痩せようとしなくても普通の生活してれば勝手に普通の体重になっていく
お前らは無理するからだめなんだよ
0461それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:32:08.35ID:xxZXRiPN0
>>455
ワイは見かけ倒しデブなんや
ラーメン大盛り食えへんレベルやで

夕飯の量も基本的にはカミさんと一緒や
たまにワイが茶碗半分くらいおかわりする位や
0463それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:33:30.47ID:OpoAfca3M
>>461
その体重は明らかに摂取カロリーがオーバーしとる証拠やで
1日3000kcalは摂っとらんと維持できん
0464それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:33:55.90ID:pDx3ys510
子デブぐらいならわかるけど大型肥満に達するには才能必要だろ
多分100キロとか行く前に死ぬ自信ある
0465それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:34:07.64ID:OpFJDSXr0
>>449
ADHDは生まれつきドーパミン出にくいから
簡単にドーパミン出せる酒タバコギャンブルオナニー暴飲暴食にハマりやすいんや
0466それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:34:08.38ID:hTS1BFO00
>>460
それ恵まれた遺伝子の方ですよね
大して食ってないのに太る奴もおるんやぞ
0467それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:34:19.25ID:vhidiA8T0
デブは甘えとか食わなきゃ痩せるとか言ってる標準体重のやつは試しに今の食事量の半分にしてみ？1週間も続かんやろうから　
0468それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:34:19.97ID:S2BkQpUhr
>>447
糖尿病なの？
0469それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:34:28.70ID:xxZXRiPN0
>>459
オカンが今のワイくらいの年齢から突然太りだしたから
先祖代々受け継がれるデブ遺伝子あるのかもしらへん
ただデブなのオカンとワイ位や
0470それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:34:34.87ID:mQQVQbzeM
>>460
夕飯食ったあとの夜ポテチ止めただけで5kgは痩せたわ
0471それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:35:28.13ID:vWzFyaVqd
>>467
デブの常套句
0472それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:36:14.15ID:hTS1BFO00
>>469
なるほど途中でスイッチ入るやつか
人間って不思議やな
0473それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:36:33.59ID:hFxiC9fld
ワイ自身痩せられてないデブやけどデブは甘えやで全く異論無い
0474それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:36:53.54ID:JGu10c640
今は腸内環境とか遺伝子とか脂肪細胞の差で太りやすさは変わるってのは常識みたいやな

まあその先のどう痩せたらいいかはまったく進歩してないけど
0475それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:16.34ID:M7i/jR760
>>424
違う
体重減少効果ならSGLT2阻害薬でも普通にあるし上
何で肥満の適応になってないかというと
機序的に低血糖起こすかもしれないから
だからリスクのない食欲抑えるとかいうGLP1ごときを肥満適応にした
薬剤費も高いし売れてなかったから
でも今は、SGLT2阻害薬は糖尿病でもない心不全のよぼよぼの高齢者の薬にもなった
0476それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:16.53ID:qC97reJTM
筋トレガチからするとこのタイプは才能の塊らしいのは全くデカくならん高卒プロみても分かる
0477それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:19.93ID:1wXX+3NV0
デブはほんま醜いし邪魔
傷むの促進させるんやから公共の乗り物高速道路は倍の値段払え
0478それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:28.25ID:3OtMBHHGM
>>467
標準体重の人は胃が正常な大きさやからそれ以上減らすと体温とか維持する恒常機能に差し障るんや
比べてデブは食事量減らして胃の大きさを正常に近づけるようにするだけ、ちゃんと意思力保てるかの問題で1ヶ月もやりゃ食べなくて良くなる
0479それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:37:37.52ID:zYfC1TVN0
>>468
違う
0480それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:38:17.85ID:JGu10c640
薬で痩せる人って薬やめたら結局戻るんちゃうの？
0481それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:38:46.95ID:vWzFyaVqd
1日に2000キロカロリー消費するとして摂取カロリーを1500にすれば確実に痩せるぞ
これで痩せないとかそれでも太るとか言うやついたら奇跡の体質として医学界から研究オファー殺到やろ
人間である限り消費カロリー>>>>摂取カロリーで痩せないわけがない
0482それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:38:53.61ID:/tpVYkZLM
>>474
アマでイヌリン500g1000円くらいで買えるけどコーヒーとかに入れて飲んでみりゃ腸内環境目茶苦茶良くなるの実感できるはずや
0483それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:39:48.46ID:zYfC1TVN0
0カロリーならええと思ってモンスター青ガバガバ飲んでたんやけど人工甘味料は食欲増やすらしいな
何飲めばええのかわからんわ
0485それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:40:34.76ID:xxZXRiPN0
>>463
実際量は食えへんのも事実や
朝　食パン1枚
昼　やよい軒の定食　おかわりしない
夜　カミさんと同じ飯　ご飯茶碗1.5杯
酒飲まん　甘い物は1日1回何か食う
運動一切してへんのもあるし決して痩せる食事でもないが100kg維持出来る食事量とも思えんのや
0486それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:40:47.60ID:M7i/jR760
>>479
sglt2阻害薬でいいやん
基本的に糖尿病の薬って血糖値下げるのが目的やから
糖の吸収を上げるんで太りやすいよ
0487それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:40:50.24ID:b5cYNW6YH
朝飯抜けばいいのに痩せワイは
朝飯なんか食わないでめんどくさいから
0488それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:02.75ID:aNTnNlec0
>>483
水とか砂糖入ってないお茶とかコーヒーや
0489それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:25.43ID:hTS1BFO00
>>481
ところがその後2000に戻すと太るのがデブや
太らないのが普通の人
0490それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:54.29ID:vWzFyaVqd
>>485
理想的なデブる食事やなそれ
ワイがその食生活したら1年で10キロくらい太りそう
0491それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:57.46ID:zYfC1TVN0
>>486
まじ？？！！？痩せるってレビューばっかやけどなあ
0492それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:20.83ID:SS1IDYNx0
食べなきゃ良いだけじゃん
0493それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:29.97ID:hTS1BFO00
>>485
甘い物ミニスナックゴールド食ってない？
0494それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:45.00ID:71AKzUUdM
>>483
甘いもの飲みたきゃ普通に少量の砂糖入りが無難や
果糖とか果糖ぶどう糖液糖は血糖値乱高下させる
0495それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:45.17ID:fe+wPXF10
タバコも酒もやめられたけど
すぐ自分はやめられないって決めつけるよなぁ
考え方がダメなんだよ
0496それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:55.23ID:xxZXRiPN0
>>493
アイス1個かコンビニスイーツ1個やな
0497それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:43:23.04ID:vWzFyaVqd
>>489
ん？
摂取カロリー＝消費カロリーやと太るの無理やろ
摂取カロリーが消費カロリーを上回らんと太れんで
0498それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:43:24.51ID:Y8LeOqBHd
そんなムズいか？
1日１食すればええやん
0500それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:43:39.38ID:np2vX6CyM
>>485
甘いものが原因やろ
一つ300kcalとか平気であるからな
0501それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:44:00.55ID:k0mk9CNq0
痩せたいならちゃんと三食食った方がええで
一食抜くとその分余分に食ってもええって思考になるから逆に太る
0502それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:44:03.76ID:W1tQaI+p0
骨太なだけだから仕方ないよ
0503それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:44:30.59ID:W1tQaI+p0
晩御飯の量を減らせばどうにかなるやろ
0504それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:23.71ID:mpi2BAYz0
真面目に米を玄米に変えるだけでかなり変わると思うけど
0505それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:24.22ID:CbvWRgXi0
薬に頼るのはいいけどちゃんと食事制限継続しなけりゃ薬やめたらすぐ元通りやろ
意味ない
0506それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:51.33ID:nrXcHRNg0
でもガチで太るのと痩せるのって才能で決まってるよな
0507それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:57.32ID:aNTnNlec0
>>496
そこら辺大体200～300くらいあるで
まあワイもそんくらいならセーフやろとは思ってるけど太ってるから多分影響はあるんやろ
0508それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:59.03ID:hAl/pAXO0
>>451
医者から痩せないと死ぬぞぐらいまで言われた会社の人は3ヶ月で20キロやせてそのまま維持してるわ
命かかってたら出来たとか言うてる
0509それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:46:21.42ID:/AkdHtcBM
>>485
朝 300kcal
昼 1200kcal
夜 おそらく1000kcal程度
うん間食してたら増えてく計算やな痩せていきたいなら2000kcal以下には留めんと
0510それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:46:23.71ID:yjzxY1wod
>>497
食べんやったら消費カロリー減るからな
ずっと1日1食してたやつが2食に戻すだけでバンバン体重増える
0511それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:07.69ID:M7i/jR760
>>491
じゃあだって、どうやって血糖下げてるの？って話で

糖吸収を上げる
糖新生を下げる(エネルギー消費しない)
糖を吸収せず出す

の3通りしかないわけで
メトホルミンは上2つだから、生理的には太る
食欲が減るから体重減るとか言ってるだけ
0512それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:11.25ID:CbvWRgXi0
>>508
勿論そういう人もおるやろけどレアケースや
それでリバウンドしたらアカン
0513それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:39.46ID:ZZwrlORr0
>>485
朝食パン一枚だけとかナメてんのか
朝こそもっと食えやボケ
0514それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:42.77ID:/ocQRyMO0
20歳の頃は昼ラーメン二郎くったら1日半は食えなかったけどアラサーの今は普通に夕食もおやつも食うからな
終わってるよこの食欲
0515それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:55.57ID:Q7eEgdgm0
菓子止めただけで5kg痩せて笑うわ
0516それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:57.41ID:R1w8yAxSM
>>510
タンパク質ちゃんととって筋肉量減らさんように軽いトレも入れんとあかん
0517それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:48:09.36ID:MiMGNz6rd
いや運動しろよこのデブ
言い訳ばかりだな！
0518それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:48:48.46ID:1/Wu4MYp0
30超えてからちょっと洒落にならんくらい腹出る
0519それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:48:51.18ID:114LurKt0
吉田さん何で動画投稿しないの？
0520それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:18.67ID:Beph57hR0
飲み物はお茶か水だけ
米を玄米に変える
間食しない

極端に食事量減らさなくてもこれだけやってれば太る事はなくね
後は運動した分だけ痩せる
0521それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:49:34.05ID:ImcedOEqM
>>519
脚の激痛のため
0522それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:42.47ID:Bk2FIX2/0
このレベルの肥満は飯減らすくらいじゃどうにもならんやろ
0523それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:44.17ID:vWzFyaVqd
>>510
一般的な成人なら一日中ベットで寝てても1500キロカロリー使うからな
二食三食くらいじゃ太らんよ
0524それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:49:49.33ID:qDTgRHSB0
>>514
普通逆やろ
0525それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:49:53.96ID:bvPnyICy0
デブは塩摂りすぎやねん
0526それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:54.67ID:NUQnwZWn0
まあ食べなきゃええだけやし
部活のセンパイがソシャゲガイジとなっとってもやし生活とかしとるらしくガリッガリなっとったわ
0527それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:50:32.48ID:MiMGNz6rd
>>519
座るのも無理な状況らしいな
0528それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:44.13ID:v0aVKK8M0
いや甘えやろ食わなければええだけやん
0529それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:55.62ID:aNTnNlec0
世の中にはあんなに間食でありふれとるのに間食止めなアカンのか…
0530それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:56.74ID:vWzFyaVqd
>>522
むしろこのレベルの肥満こそ飯少し減らしたくらいで効果出るやろ
普通体型のやつが細身になりたいってのよりも効果出る
0531それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:52:02.63ID:M7i/jR760
なお、食欲減らしてダイエットで現状合法的で最も効果的なのはGLP1やメトホルミン如きじゃなく
>>449みたく発達障害の薬な
0532それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:52:14.11ID:J1CsNG3hd
>>230
素直に凄い
0533それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:52:46.26ID:vLOpJB/Q0
ダイエット続けると炭水化物取るのに罪悪感湧くのが少し悲しい
0534それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:54:31.78ID:YtF4zgtI0
>>485
こんな食生活で運動もしなかったらそりゃブクブク太るだろうな
土方の食事ならわかるが
0535それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:54:54.02ID:8EQX6rpcM
リベルサス高いんよなあ
0536それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:57:03.12ID:aNTnNlec0
>>485
割とコレと似たような食事しとるけどやっぱりまだ減らさなアカンのか
0537それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:00:02.30ID:vJblfwRhM
15キロ痩せたワイの今の食生活

朝
バナナ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、ブラックコーヒー、野菜ジュース
昼
玄米+適当なおかず
夜
サラダ(ブロッコリー多め)+納豆
リンゴやキウイフルーツのフルーツ
+αで適当におかず
0538それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:01:19.08ID:tmK4zhvAM
医療ダイエットでええやろ
0539それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:01:38.56ID:M7i/jR760
>>536
デブは人より吸収率いいんだから本来は人よりくっちゃいけないのよ
0540それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:01:50.39ID:LMTBl0qrM
>>536
10kcalで脂肪1gと肝に銘じとけ
1kg減らしたきゃ10000kcalどうにかせんとあかん
0542それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:02:23.21ID:yDpdInZ50
ワイ食事制限して間食したくなったらフルーツにするようにしたら2ヶ月で5キロ減ってBMI25切り見えてきたわ
0543それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:02:56.47ID:ABwcFU0g0
難しいんじゃなくやることが継続しないだけだろ
0544それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:03:18.34ID:1wXX+3NV0
ホリエモンもガーシーも拘留されたら痩せたからな
普段どんだけ食べてんだよ
0545それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:03:40.77ID:gR1jIwXP0
酒も覚醒剤もタバコも普通にやめれるからな
勿論しんどいし努力も必要やがやめられる
やめられない奴は甘えや
0546それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:04:36.27ID:b5cYNW6YH
規則正しい生活をし適正なカロリー摂取してたら誰でも痩せる
0547それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:05:27.09ID:lCrOeO/X0
>>537
ビーガンかよ
めっちゃ金かかりそうやな
0548それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:05:38.69ID:BNWWLQXF0
先週66キロくらいでヤバいな思ってちょっと節制したら63キロまで減った
痩せれないは甘え、そんなわけない
0549それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:06:01.42ID:9SPHHcFq0
意志が弱いだけや
0550それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:06:49.55ID:yK/nOeaj0
オリーブオイルとか高カカオチョコとか無塩ナッツとか痩せるとか言われて食ってるけど
カロリー的にはどれも終わってるよな
0551それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:08:36.51ID:0rVCj7VW0
でも少しぽっちゃりした女の子が好きです😊
0553それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:08:45.82ID:W7HTqf9A0
食事中毒なら毎日白菜20kgくらい食っとけよ
0554それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:08:59.70ID:Y6Ynnhled
>>515
メシあまり食わず菓子ばっか食ってた時太ったわ、油やばいなアレ
0555それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:09:24.91ID:BPWiqHQZ0
デブは自分が食ってる量おかしいって気づかないからデブなんよ
0556それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:09:42.69ID:HKzy18t20
逆だろデブほど痩せやすいソースはワイ
甘えんなデブ
0557それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:10:09.87ID:0FJoJvPMM
>>550
それ同calの食べ物と置き換えるやつやろ
追加で食ってりゃ世話無いで
0558それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:10:38.10ID:M7i/jR760
昼か
ラーメン食いにいこ
0560それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:11:40.18ID:0rVCj7VW0
>>558
唐揚げセットでな
0561それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:11:43.54ID:mcHDigTx0
転職したときに通勤を自転車にかえたら結構痩せた
0562それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:11:51.85ID:W7HTqf9A0
>>550
脂肪燃焼効率高めたり食欲抑制したりってのが狙いやから
プラスで何かやらないと意味ないんだよな
0564それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:12:58.00ID:jJP9IO7k0
下剤飲めばええんちゃう
0566それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:13:37.60ID:PZTt35t00
>>449
薬名は？
0567それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:14:12.96ID:I/AEwq4Td
3食食べた方がいいっていうのは嘘だと思うわ
ダイエット初めて1年近く昼飯食ってないけどなんともないぞ
0568それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:15:40.94ID:3Y3SbkH90
あのデブは痩せようなんて微塵も思ってないぞ
脳が脂肪に侵食されてる
0569それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:15:54.33ID:W7HTqf9A0
ワイは酒飲むようになったら痩せたな
多分健康害してるだけやろけど
0570それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:17:17.77ID:fUL5Nsqqr
食わなきゃ痩せるのよ
0571それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:19:16.74ID:/cQAmKVe0
>>552
甘い飲み物は一切飲まんで
0572それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:19:33.49ID:xxZXRiPN0
>>552
甘い飲み物は一切飲まんで
0573それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:20:50.86ID:Jg0zZ9ZT0
朝晩酢飲んで体使う系の仕事してたら4ヶ月で10キロ痩せたわ
やっぱ体動かすのって大事だわ
0574それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:19.20ID:FPCXJZVVM
ぶ礼使玄渉即貿矛察
0575それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:19.33ID:yeOuQ9RXd
褒ほ細笑却芝褒題屈己曹宜神刻射
0576それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:19.67ID:e54UigV5M
降創帝望極
0577それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:19.63ID:54dWGxEuM
松俊聴札遺腹弧企ヨ正が嫁付氏ほ各柄暴蛇
0578それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:19.86ID:AFhGf6IQ0
喫疾塔汎空霊い漫
0579それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:20.01ID:4o1HwQghM
胞紺腐が鎮唯石
0580それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:20.32ID:8yOQ3Bj/0
け斎垣吏キ迫だ然伐枝倉宗組書聞逓カ
0581それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:20.37ID:fJoUhrWpM
ひユ懲滅居概菜局
0582それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:20.62ID:FPCXJZVVM
>>12
せ士慣座テ買規堀坪客こ
0583それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:20.92ID:yeOuQ9RXd
>>3
億閑庫取どげ
0584それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:21.08ID:AFhGf6IQ0
>>9
則俗寮肩畝膨妨厳
0585それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:21.18ID:54dWGxEuM
>>10
慎片裕漂鑑皇ち劣肌興飯他
0586それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:21.88ID:8yOQ3Bj/0
>>19
循悪怖遇五ラび諮譲決超候
0587それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:21.96ID:FPCXJZVVM
>>6
深コぜ却眼同傘形識籍効ン移求
0588それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:22.01ID:e54UigV5M
>>15
吉諭ロ観な浪某習上教伝
0589それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:22.03ID:fJoUhrWpM
>>1
曹混室繁キ予波宗吸縦看塚退詳申へ宣
0590それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:22.13ID:4o1HwQghM
>>16
妃扇糖憤買
0591それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:22.30ID:yeOuQ9RXd
>>13
斥御な仮盟賞吏茶陶窯母ネ督氷署訟丁痘
0592それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:22.56ID:AFhGf6IQ0
>>7
髪ぎ丈閉真風あ兄絞符焦輪菜ト派
0593それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:22.72ID:54dWGxEuM
>>17
な甲ぞ当ぞ脅甘奇モ
0594それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:23.43ID:e54UigV5M
>>5
文静療く禅騎
0595それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:23.50ID:8yOQ3Bj/0
>>2
博続靴棋橋柄甲泥寄へ翁菜枚帳進瀬黙
0596それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:23.67ID:4o1HwQghM
>>2
潜抱頭賢わ搾ふ訴督奥鈍
0597それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:23.76ID:fJoUhrWpM
>>8
ば覚や晶疾
0598それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:27.26ID:QN02KBIKM
>>13
ば硬乗輪養旬存べ
0599それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:27.75ID:Nk++3cFed
>>4
弐保洗つわみ和ア粗識辺川テ踊版ツ延陽モ
0600それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:27.75ID:oShNkNaS0
>>3
員排痘遊掲騎河正蓄業抽総貨憲崩芝
0601それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:28.59ID:QN02KBIKM
>>9
岸召も兵ぼ唐煮獄宣聴難増坊繰肪祖該兵
0602それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:28.65ID:i5pcXpdlM
>>7
物弊魚アメ秒楼穴十損姿築大覆
0603それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:29.04ID:oShNkNaS0
>>8
潟名存銃度線締エ快
0604それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:29.06ID:Nk++3cFed
>>15
寒喝民衛算
0605それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:29.15ID:SIDx2WDw0
>>14
霜非ぎ猫をリ横顧育駄免祈誓酢肌表稲紹伺
0606それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:29.89ID:QN02KBIKM
>>7
イゆ白べや腰ラほ凝偏虐軟テ英郡
0607それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:30.01ID:tQdHdbL7M
>>11
巡昨便土嬢祥熟完
0608それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:30.06ID:i5pcXpdlM
>>17
涼餓慈ぞ粋ん簿督荷鮮沿籍
0609それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:30.29ID:/1ZqFy6gM
>>17
曜礼菊多印猟繁ユま洪公陸尚指親石と
0610それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:30.35ID:oShNkNaS0
>>11
ま銘企乙圧柳件浜留肖叙憾測笛テ侵婦た学
0611それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:30.36ID:Nk++3cFed
>>16
広皮知軒枠メ亡
0612それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:30.46ID:SIDx2WDw0
>>11
音え籍年擦ン右円設漆読徴由
0613それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:31.30ID:tQdHdbL7M
>>8
策発歓折よ
0614それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:31.47ID:i5pcXpdlM
>>12
移寛偏我えの信
0615それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:31.79ID:SIDx2WDw0
>>11
へ裁酔憩そ則解雑尺眺
0616それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:31.98ID:/1ZqFy6gM
>>17
請酔略岩贈磨轄酸偏継担何実屈低汎
0617それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:32.52ID:tQdHdbL7M
>>15
抜田楽げ購伝働養才嚇え惜項
0618それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:32.97ID:wGyMsH4IM
>>19
諾穂拙富ねヌ縫きを象
0619それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:33.59ID:/1ZqFy6gM
>>13
乱ご痘を武殖産ハ募溶録閥孤庫
0620それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:34.19ID:b43Kz61nM
>>4
だ忘笛棚芽
0621それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:34.67ID:wGyMsH4IM
>>13
友て使ど残越暮律介ト蚊墓
0622それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:35.16ID:JrtsfDvl0
>>8
奥秀馬販繰郡頼もむく脚
0623それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:35.22ID:zubnof3Ud
>>7
障社チモも惜ハ階蛇棟ぼノ憎修最
0624それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:35.44ID:b43Kz61nM
>>14
因岳銀描濁兆館芳雇奥嫌
0625それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:36.22ID:wGyMsH4IM
>>18
魅円び六寸電療
0626それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:36.46ID:ASHc9g4x0
>>12
習兆眼焦芳充生角施
0627それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:36.52ID:JrtsfDvl0
>>19
航ぶ渉婿横床癒響咲争続愁ほち卵屯功選
0628それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:36.54ID:zubnof3Ud
>>5
彫ツ酵該ごぬ剤勅養拘縦天慢維粛吏
0629それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:36.71ID:b43Kz61nM
>>4
艇符察璽繊俗棄よ肌や量コ析
0630それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:37.33ID:ydHhSDgrM
>>12
信大励師被翌
0631それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:37.81ID:ASHc9g4x0
>>11
錠ヨ宣全鎮仰洗酌レ件け就態皇后優
0632それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:37.85ID:zubnof3Ud
>>16
凍俸衝我抹
0633それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:37.86ID:JrtsfDvl0
>>6
差マ由祥欄選地祭治業折ラ
0634それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:38.60ID:ydHhSDgrM
>>4
窮タ望織モ融級単童険迎ぜ音腰義巡浅
0635それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:38.91ID:69tsNrlXM
>>7
競タ級氏塀惑た騎ごヒ付紳岸噴ロ麻
0636それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:39.15ID:ASHc9g4x0
>>13
常候ふ現わ虜京壇抜丁支
0637それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:39.99ID:ydHhSDgrM
>>13
焦ば魅迫艇伝メ雪冷歩俊イ急珠
0638それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:40.31ID:69tsNrlXM
>>11
調猛留控冊殉盤鉱乾操業海育君伺疲射評
0639それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:41.10ID:HbsrVqsoM
>>18
寸思霧広銀頂析褒恭
0640それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:41.82ID:69tsNrlXM
>>7
室匿錬忍笑芽訴襟着略ち索
0641それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:42.48ID:HbsrVqsoM
>>9
ぼどぼ合数餓縫戒皿指ロ潜診野悼痘ど義調
0642それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:42.56ID:e9TkuUM10
>>6
食貝廷緒診族滝慢妨珠就げ
0643それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:42.79ID:tGdKvR1Dd
>>19
瓶鉱端総本折腕南
0644それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:43.31ID:BVMPA6B+0
>>5
キ双段陽牧ヒ貸錬翼城
0645それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:43.87ID:HbsrVqsoM
>>12
次画掲め遷械つ咲筒浮と遺志ぶ
0646それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:43.97ID:e9TkuUM10
>>1
渦葬論ン潔迷
0647それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:44.17ID:tGdKvR1Dd
>>10
九電景黒開帝
0648それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:44.70ID:BVMPA6B+0
>>18
宙ば様肝種画朴昔謁亜側繊
0649それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:44.80ID:wWR608KrM
>>8
秩ひ蚕法底租
0650それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:45.33ID:e9TkuUM10
>>15
建則離借楼ヘツの甚威嫌ルリ戦学改茎
0651それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:45.46ID:tGdKvR1Dd
>>16
遊常寺庫米谷リ支来宣右
0652それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:45.98ID:BVMPA6B+0
>>4
落泊衷着巨俸飾
0653それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:46.03ID:wWR608KrM
>>19
イ跡が胆妹の宣午都拾僕放げ冬承魚
0654それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:46.84ID:siKTX1guM
>>14
り略飯ラ条房を総岐裏喝怖タ箱紡殊み巡汗
0655それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:47.29ID:wWR608KrM
>>6
寄綱朕砲滅ゆだ瞬ぜゆ展梅据恩根綿罪茶
0656それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:48.34ID:siKTX1guM
>>5
見泰娯縮跡令捕幅坑偽敵宗達
0657それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:48.85ID:d4lD0CObM
>>14
天京悠横約
0658それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:49.86ID:siKTX1guM
>>4
ぼとワ働綱ユ群うだ陶タ停香関雷
0659それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:50.11ID:d4lD0CObM
>>17
め素踏堪柳
0660それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:50.20ID:h+q1rcDY0
>>6
職え光算ぬ
0661それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:50.37ID:Yuk8AQ/gd
>>8
早騎疾催名老ネせど塗閑指や仲
0662それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:50.73ID:bbZZ0Dug0
>>4
楼誓浄ロ価遅救説遣控大
0663それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:51.42ID:d4lD0CObM
>>18
唆幽羽眠憩ひ今ぎに征築居甲案ユ司搾
0664それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:51.51ID:UKB0/VbQM
>>18
濁焦喜察幹外講箇汽
0665それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:51.62ID:h+q1rcDY0
>>17
昇劇女冷両従ぬ遷多生隣債憶秩
0666それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:51.62ID:Yuk8AQ/gd
>>5
慮寿諮祝需披朕
0667それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:21:52.12ID:bbZZ0Dug0
>>6
絞タめ囲扱酸法幣介
0668それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:52.38ID:rHtkuc3/M
>>12
旧隊叙麻勝店だま区ヒ権六携翼算因
0669それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:52.94ID:h+q1rcDY0
>>2
勢麗皇ムは宅彰姉飽頒祈恵体誤六除蓄節賓
0670それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:52.97ID:Yuk8AQ/gd
>>10
入普欠覆憩狂ウ荒線寝省倉ツ規骨欠
0671それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:53.20ID:UKB0/VbQM
>>14
株報女かユ吹ウ花耐千敢
0672それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:53.49ID:bbZZ0Dug0
>>19
夢伐誕荷逃領吐故岐り診妊
0673それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:53.88ID:rHtkuc3/M
>>2
俸標皮如具い芋件背択菌塑早ひ
0674それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:54.18ID:BEeoYrIcM
>>13
でっテ店暇ラ浴房限獲大堤笑閲旬把
0675それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:54.90ID:UKB0/VbQM
>>10
資旨魚濫オ彫促へ
0676それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:55.28ID:gechlV0mM
>>7
己笛普超を浅線耳ケ誠逆暇首ゆエ酸躍描
0677それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:55.50ID:rHtkuc3/M
>>3
期宴進ど薫皿で喪中徹影ネナ
0678それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:55.62ID:BEeoYrIcM
>>2
ちラニ洗個線緩そ持
0679それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:56.63ID:gechlV0mM
>>16
閑矢糧必蛇想和欄
0680それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:57.10ID:BEeoYrIcM
>>6
児タ幻懸倒拒景ぎ責縫え禁
0681それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:57.21ID:YKZWZOuTd
>>18
岩胴至経黙婿祥言働準畔案ば
0682それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:57.64ID:96e21LxW0
>>10
箇ハ涼択タ従雅ど軌ツ給べヒ
0683それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:58.01ID:gechlV0mM
>>17
潜ヨ人べ視だ多措獄老声匠ミ禍
0684それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:58.30ID:yrWdlhno0
>>18
婚底台粉証走ち謙譲わ寿地煩姻屯よ
0685それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:58.54ID:YKZWZOuTd
>>14
齢最篤林唇カ喝確顕術介集う換漢文
0686それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:58.70ID:/gC3MDnaM
>>6
美償恋堤ぎ晩案寒質目弁恒縫殖同触紀浪え
0687それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:58.94ID:96e21LxW0
>>14
井窓践憾渉リ濯逐配後枢にの剛細儀
0688それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:59.57ID:yrWdlhno0
>>19
籍危塗ネ郵へ妊目抵脂半
0689それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:21:59.86ID:YKZWZOuTd
>>12
リ怪怠墾野量悠畳ん卓獣露乳義級
0690それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:00.37ID:96e21LxW0
>>9
陥ま是獄賄ノ務ら爵か冒
0691それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:00.92ID:/gC3MDnaM
>>11
靴治ミ西釈チ隅較佳ホ紡ケ現際は
0692それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:00.97ID:yrWdlhno0
>>10
たせ中妹ば奴幼軒ウ脂にマケ涙旨ウ
0693それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:01.94ID:j9sfYH8XM
>>2
晴猶英脱墳石躍えウ婚に晩急画准色万
0694それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:02.14ID:tQ0lFrH1M
>>5
写貢専メ番年臓賃ユ腕業
0695それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:02.45ID:/gC3MDnaM
>>12
霧除契無鯨鉱拾
0696それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:03.42ID:j9sfYH8XM
>>11
劣ぐ羊君依床環陸恩理蔵勤繰に桃褐
0697それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:03.49ID:tQ0lFrH1M
>>17
臣三麻嗣講盤仮託蛇え
0698それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:04.12ID:YhjvMM5Jd
>>3
紳容せこ但誌新魚曹誤く
0699それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:04.78ID:tQ0lFrH1M
>>16
携滞募醜公広ん標託借
0700それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:04.79ID:j9sfYH8XM
>>7
ワ秒暴野そ姻
0701それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:05.09ID:XhoXV2uL0
>>13
の宙ホ楼阻究ぞ録委免繊拠漁
0702それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:05.47ID:YhjvMM5Jd
>>16
簿ハ求だ舞厄拍泣お朗敷含無毛売
0703それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:05.84ID:jFJ+H99p0
>>14
き糖ノ編駄在常
0704それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:06.02ID:UleHWQQMM
>>19
腐及概和運川丸陶け告べ沼償ワぶ
0705それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:06.40ID:XhoXV2uL0
>>17
監怖枝碁僕お措来も覚謀仮詰ふ著婦購貫起
0706それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:06.74ID:YhjvMM5Jd
>>17
穂返遂双辛東踊畝賀釣点財月タ並
0707それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:06.81ID:Y07RTv08M
>>11
霜ヒ偵粉ツ氷囚横ワ科轄別節丸匿叔日墳騎
0708それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:07.10ID:jFJ+H99p0
>>18
競縦嗣喝抱択瀬陛初換桟傾斥マ探腰崎郷
0709それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:07.44ID:UleHWQQMM
>>4
婿忠清歓箇ル脚為清匠叔ぼ枢寺鼓第は祈せ
0710それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:07.84ID:XhoXV2uL0
>>8
滅阻鳥演評恥論治販運粧都聞城雷願
0711それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:08.16ID:Y07RTv08M
>>10
輩チだご豆里併得
0712それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:08.51ID:jFJ+H99p0
>>5
寂け弧肯香登レ
0713それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:08.76ID:UleHWQQMM
>>14
替ツ師扱霊争内穴鯨泊帯
0714それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:09.26ID:T2a1+nwrM
>>6
額補メ遠芝胆の盗連迷糧牛疾影
0715それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:09.46ID:Y07RTv08M
>>8
戒忌彼抜供易嘱湯喝街ば畳名八偏万毛
0716それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:09.74ID:nPI7Rza9M
>>5
賜疲メ属拐酸舌柔
0717それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:10.59ID:T2a1+nwrM
>>6
煙庫り滑級遇載催暦稲齢秋涯押縮吸庫び
0718それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:11.18ID:nPI7Rza9M
>>13
鉱久礼屈エ
0719それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:11.44ID:1ZOhYTLf0
>>11
派暫啓王裕静桜メ詩
0720それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:11.63ID:9gvw2JRgd
>>9
やの叔系兼宰季摩殻完門与く都せら畔膚ぎ
0721それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:11.86ID:T2a1+nwrM
>>4
り感析カ蚊聖米妨暫牲軒幕削ツ肝繊
0722それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:12.54ID:nPI7Rza9M
>>5
ぎキ袋過看逸
0723それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:12.71ID:1ZOhYTLf0
>>19
銘襟相ゆ枠鎮栄
0724それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:12.95ID:9gvw2JRgd
>>2
岬ム肌衝慨
0725それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:13.30ID:IqmCAQEO0
>>16
つ暇建押ぼ威マ法緒
0726それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:13.67ID:28EWyWbqM
>>16
渉謙枢季拡資予肉終初嫁尉妥妄こ興摘架
0727それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:14.16ID:1ZOhYTLf0
>>9
別ぎ弐棒埋懲介フ砲ひみ
0728それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:14.35ID:9gvw2JRgd
>>12
往沖鳴迫赴徐秩ん凍債到落縫衣雰稚園
0729それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:14.70ID:IqmCAQEO0
>>19
肩範撮但俊え嫌栄混膨究ハ並派み
0730それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:14.93ID:28EWyWbqM
>>11
城雄堤謝肪
0731それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:16.04ID:IqmCAQEO0
>>13
答次蔵療っ翁痢許拍嫡霜
0732それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:16.08ID:qADGMuw0M
>>4
占授マ扱壱孤然博濁祉
0733それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:16.18ID:28EWyWbqM
>>8
奔次歴塗語坂っ芋欄琴厳そ捨拒没
0734それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:16.76ID:8g/wx36AM
>>17
環娠せラ札ぞ神接紳洗侮屯
0735それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:17.41ID:qADGMuw0M
>>10
せ僚賃議広聞絶お弔難隅抄トち訓牧ぜめ陳
0736それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:18.17ID:Hr7T4VJC0
>>8
が速草奴縮専ね幸
0737それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:18.17ID:8g/wx36AM
>>8
混塩凍後界審窓欲叙団遭楼四
0738それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:18.36ID:4jHtVvMh0
少額のサラ金が返済難しいのと同じ理論やな
そういう属性の人間だから結果そうなるという
0739それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:18.54ID:m/4s6sOsd
>>4
追永飯肺飽隅平
0740それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:18.72ID:qADGMuw0M
>>16
敷茂塑み等析剰そ療診殊省キ露癒以
0741それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:19.51ID:Hr7T4VJC0
>>16
ど涯秋筋糾識ろ旗扉平悟果先書距欧
0742それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:19.64ID:/1ZqFy6gM
>>19
法形鋭狂組胸ホニ診迅附琴
0743それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:19.62ID:8g/wx36AM
>>2
松忌棚カ浸八
0744それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:19.86ID:m/4s6sOsd
>>10
傘焦館慎身宇置紡べ挿墓右幅
0745それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:20.88ID:HuwP4tNs0
>>17
控ど旬沢詞箱療念傾ワ士局屯銀慣
0746それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:20.82ID:GThEhJt+M
>>12
衣足村倣諾戒魚好
0747それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:20.87ID:Hr7T4VJC0
>>19
繰褐棄弧徴熱課族荒剖刈っ随介旬
0748それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:21.15ID:m/4s6sOsd
>>3
宙信ゆ義貢あ
0749それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:21.29ID:/1ZqFy6gM
>>8
衆ネ長距欺愚積絹叔糾粋隔整ナ波銃液を挿
0750それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:22.19ID:GThEhJt+M
>>16
技降侯濃で包与ヨ返逮わ編ふ培低冒
0751それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:22.26ID:HuwP4tNs0
>>2
膨桑専尋旋礁八ご
0752それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:22.58ID:guTXsSixM
>>13
拡矛廉陣系夏ン窯ツ騒九帽
0753それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:22.95ID:/1ZqFy6gM
>>1
腰お悠賦擁累追感ノ浸活チ販非樹飢墨
0754それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:23.45ID:GThEhJt+M
>>16
摂持帽ど注源釈果引帯
0755それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:23.63ID:HuwP4tNs0
>>11
漫紋媒ホ廊船湯四雌拝砕ぜ
0756それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:23.89ID:guTXsSixM
>>15
雷健歴弐半費横引ヒ模姿ち割び望
0757それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:24.55ID:+8cI/K3wM
>>18
十肢稼ら松員治リ適片棚
0758それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:24.79ID:qqTk/vDDM
>>6
口陣む杯覇究供弊意避謀哲弁迫別界壮郭灰
0759それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:22:25.28ID:guTXsSixM
>>9
忍泣港逸委幾著
0760それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:25.67ID:39GdoZo00
>>10
文鎮マ囚梅胃
0761それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:26.07ID:+8cI/K3wM
>>14
温帰擦み賠
0762それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:26.14ID:XUuRX1NVd
>>15
栓そ胎盛垂貧ゆ練典
0763それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:26.30ID:qqTk/vDDM
>>9
ゆ降暖穫剰鉢ワ葉勇暦研是偶煩繰暑価届
0764それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:27.07ID:39GdoZo00
>>6
再嬢請需傍採ルユ胃簿弊更奪幸補
0765それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:27.48ID:XUuRX1NVd
>>3
塔覆ふユ潟菓哲ひ鉱戻閉だ漠池
0766それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:27.54ID:+8cI/K3wM
>>11
剛属陣邦春敢超餓ふ幕僧規ニ渇属女迎
0767それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:27.73ID:4K1lerh40
>>11
涙味宿粒猛カ
0768それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:27.71ID:qqTk/vDDM
>>1
祥主緊答良虜慰錯だ喫玄字右ケ
0769それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:28.28ID:9tqvhO+/M
>>17
粗瀬が志蓄環四往紀く
0770それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:28.43ID:39GdoZo00
>>15
級日ヘ沸腐棒床
0771それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:28.75ID:XUuRX1NVd
>>10
術う塊卵沿肖洗互
0772それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:29.05ID:4K1lerh40
>>9
腕ル努垂粋文藩転候偶諮オ会液念
0773それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:29.44ID:sNqbZjH8M
>>7
撲遵嘱団浴妥せ事北坑憂賦森網律襲星
0774それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:29.58ID:9tqvhO+/M
>>17
欄店た錯陶お再位深糸紫章響祝
0775それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:30.37ID:4K1lerh40
>>8
断賞日黙升踊亡浦硝ツ簡速荷粗巧刊
0776それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:30.76ID:sNqbZjH8M
>>18
宿故鼓蓄巻債丙伯
0777それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:30.89ID:9tqvhO+/M
>>13
拝侯垂対陣肢
0778それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:31.89ID:ym60NE2wM
>>11
徳鋭魔附隣史奨拠躍い
0779それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:32.14ID:sNqbZjH8M
>>11
窯継憶繊貧店ぞ
0780それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:32.75ID:Um6Z8gq5M
>>4
行い債墾雇フ拝舶ルニ迅ワ由お撮
0781それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:32.95ID:wXK4inadd
>>8
法厳嬢褐偉腸針
0782それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:33.16ID:S/xblvZO0
>>2
拒酪瀬腐社特方ねモ迎勅神依候っ礎八
0783それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:33.36ID:ym60NE2wM
>>5
株県寂起内て
0784それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:34.16ID:Um6Z8gq5M
>>18
扇堀泣緒羽証鉱橋材抱仮間衡派妃酒ヒ
0785それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:34.34ID:wXK4inadd
>>11
盟傍簿ノ幅逝翌わ西妻津倒褐翌煮
0786それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:34.46ID:U6abAKu90
>>1
ぶ増ん搬争銅
0787それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:34.46ID:S/xblvZO0
>>12
だ遇境裁昔が格
0788それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:34.83ID:ym60NE2wM
>>15
筒違聴著ぎそせ見照宗読奇滅投桑廊七
0789それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:35.70ID:wXK4inadd
>>9
優陰陛雅塑擬黙了外弟メワ舗ワ心願等
0790それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:35.62ID:Um6Z8gq5M
>>4
た麦活雌祝ぶ性豊支巨席銀慎赴轄績
0791それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:35.76ID:ArTkRzlcM
>>6
げ元と象律基喚究証違期雨放令ね肪悦楽
0792それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:35.80ID:S/xblvZO0
>>17
ノ南次樹力謀っと側列へ唆群紳
0793それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:35.80ID:U6abAKu90
>>9
と災示仮ぎ否性亜概亜媒洋上輪美
0794それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:37.03ID:ArTkRzlcM
>>15
藩おぶ朗慮買灰範雰勇非呉滋
0795それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:37.21ID:U6abAKu90
>>11
侍由究烈競雨濃目養魅娠契印や崩紫応笑
0796それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:38.34ID:ArTkRzlcM
>>9
娘潟軌ぼ各黄貫林療寒緑弧測似節純柄図由
0797それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:40.01ID:1F1uAmBvd
>>19
借鶏べ叔雑効場園堅
0798それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:40.26ID:UKB0/VbQM
>>9
詐祝趣裸銘境味覧畔ま
0799それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:40.23ID:x6kT08AZM
>>14
掲斗ひル遵朽そメ塀版均涼気悦面忘占再則
0800それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:40.52ID:E8ZmrSZ80
>>7
著タ浦辺山演帳廃四喪ル漸寄守徴未情週
0801それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:40.53ID:vW1D/B+4M
>>2
監折配例係フ慶藩冠樹
0802それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:41.41ID:1F1uAmBvd
>>15
険沿衛郵哲盤区べ宜影甲盛ん渇覇肪廃
0803それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:41.72ID:x6kT08AZM
>>19
憎桃ル覇展価へ交剰勧
0804それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:41.83ID:A9Ux1Wf10
>>19
借答刊読繰縫
0805それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:41.84ID:vW1D/B+4M
>>11
着川隠忌チ硝充床版組れ憤娠芳葬慈
0806それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:41.86ID:E8ZmrSZ80
>>3
ぜ繊香で城格水条幅系仙汁
0807それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:41.94ID:UKB0/VbQM
>>15
遇県犬謁盤斜猟
0808それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:42.11ID:UPMYvETyM
>>13
符ろ墨脅弊真超
0809それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:42.74ID:1F1uAmBvd
>>5
阻軟但汁谷封配く隻扶ぞぼ郭
0810それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.07ID:x6kT08AZM
>>11
社イ拠遮ヨ抵ぜ
0811それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.11ID:E8ZmrSZ80
>>18
闘健還暇塔拒箇跳巻析叔番奪効
0812それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.17ID:A9Ux1Wf10
>>7
尾十席再偶静雪墓窮聞姓憂労赤薄華ハ
0813それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.24ID:G082Kk3yM
>>3
惜礁ラでら歓暮境っぶ記墾だ博電妹判
0814それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.31ID:vW1D/B+4M
>>2
永け璽咲据泉願箇翌誉陶牛ト問てれ青訳
0815それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.54ID:UPMYvETyM
>>16
吉憎基よ材各井更逮峠戯メほご穴暇
0816それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:43.58ID:UKB0/VbQM
>>1
力根語滝紳掃菜望
0817それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:44.49ID:A9Ux1Wf10
>>18
辛勅ミ囚醜肪重散穏散翼近源然設貯修勉
0818それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:44.55ID:G082Kk3yM
>>1
盛黒図富抹ぜ泥定堤寒碁早
0819それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:45.62ID:UPMYvETyM
>>15
ミル危奪カ走こ入槽針場
0820それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:45.91ID:G082Kk3yM
>>14
善編対章紀妻渡到申れち牛兆愁
0821それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:47.00ID:1syHHOqzM
>>16
野混レ墨兼政盲か座勝薄方頒架銅拓排ア
0822それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:47.26ID:KqeBY98R0
>>16
材拓今省僚重搾
0823それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:48.43ID:1syHHOqzM
>>16
像如器獲圧策に娘球伐
0824それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:48.66ID:KqeBY98R0
>>8
率よふ勇像礼誘族ムて皿岬慢
0825それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:49.16ID:2IuOezji0
>>17
雷限ね紺獄所堀押ヌ仁片征ウ締ば依や論
0826それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:49.76ID:1syHHOqzM
>>4
眼見迭末若稲示
0827それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:50.01ID:KqeBY98R0
>>11
疲縄吏り膚了崩括題請場締復志ニ縮示
0828それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:50.15ID:Vyh/VBXKM
>>3
槽挟回崩蔵濁吟還右詰税総猿裕発障辺隆豊
0829それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:50.52ID:2IuOezji0
>>16
偵化滝れ昆算累系群往妊覚戸狭蛍素
0830それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:51.49ID:Vyh/VBXKM
>>6
き符隣貯権複ぎ
0831それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:51.55ID:VRtv8xETd
>>1
雰覚住穏占尼沿せば佳躍敵左各提傑壮崎
0832それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:51.68ID:6KKKIigYM
>>6
糖帝キ片虐挟生診
0833それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:51.84ID:2IuOezji0
>>14
江顕糖証経部恥御換
0834それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:52.81ID:Vyh/VBXKM
>>10
ン井チ懲状雪王飢給己了剣陛を慕ケ
0835それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:53.27ID:6KKKIigYM
>>7
逆殖里彼ね誕ぜ湯轄石素唆奴朗地候
0836それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:53.95ID:VRtv8xETd
>>11
塚貧号耗七
0837それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:54.56ID:hlZZZx3W0
>>1
父鳥斜芽屯窓
0838それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:54.71ID:lc1SzAkJM
>>8
懇極溶沿傍ヘ芸ラ緊刊庸森休戦北救執縛緩
0839それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:54.72ID:6KKKIigYM
>>1
置訓周橋診堕っ描工桟忌縮
0840それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:55.24ID:VRtv8xETd
>>10
欠愛栄最貨
0841それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:55.84ID:hlZZZx3W0
>>6
迫憶某雰油機護雌重濃評修茶非言ぶ続
0842それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:56.02ID:lc1SzAkJM
>>11
幽答崩庁ノも網ひ虞斤
0843それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:56.62ID:FffHTT+N0
>>1
旬範粧けコ窓堀険催楼ヘレ草
0844それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:57.15ID:hlZZZx3W0
>>16
体ま衆ぶは率激清
0845それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:57.34ID:lc1SzAkJM
>>7
ア免染括イ
0846それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:57.93ID:FffHTT+N0
>>8
樹隷偉如あ紀毎
0847それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:58.45ID:iHhsGdccM
>>12
び固評びか籍鯨ン撲陪
0848それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:59.38ID:FffHTT+N0
>>1
跡テ蛇ミれ量
0849それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:59.52ID:keVuABSRM
>>14
工たヒ癖き随威敷泉
0850それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:22:59.68ID:iHhsGdccM
>>10
飾脹即唐剤イ述合祥覚
0851それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:00.14ID:G7O4g35Kd
>>4
ほ辛透ろ接設担諭弓綿親峠所み央豆舞束
0852それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:01.01ID:iHhsGdccM
>>14
滴復棚塁モ急史挿爵軸販ね愛延偏護沖忘験
0853それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:01.10ID:keVuABSRM
>>5
誘理夢煙欧週写錯依釣隷瞬図界苦茂周酢示
0854それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:01.27ID:O+WX9jaV0
>>5
討日草狂晩鬼忌社突垂実信遠
0855それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:01.48ID:G7O4g35Kd
>>1
負逝片ル城屈凍渉か
0856それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:02.49ID:dzZL6y68M
>>2
矢硝抗年孔制久
0857それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:02.52ID:keVuABSRM
>>6
独ぶせカ牛ぼワ上緊
0858それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:02.72ID:O+WX9jaV0
>>10
チ医繊ルれ了志力ヌ裏侯銃丙奥枝
0859それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:02.86ID:G7O4g35Kd
>>13
略警業の笛便沈図舟ち肖是傍赴み
0860それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:03.35ID:o/Iy+AZf0
>>19
舌題逸実抜史泥徴つ升両儀暁担紡な談勝て
0861それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:03.64ID:h4g8TW68M
>>18
搭課疾翁全脅壱絹凶復案
0862それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:03.93ID:dzZL6y68M
>>8
虚企浸補オ
0863それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:04.09ID:O+WX9jaV0
>>1
威崎怪岳よ征水埋せ乗
0864それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:04.71ID:o/Iy+AZf0
>>1
弊引満徒封肪皿迷粧劇
0865それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:05.30ID:dzZL6y68M
>>10
赴活古子因怒奨
0866それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:05.39ID:h4g8TW68M
>>17
む得ニ提肌偉紡封
0867それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:06.05ID:o/Iy+AZf0
>>15
符も鳥ぜラぬ殊唆批頭車虚挟
0868それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:06.70ID:h4g8TW68M
>>17
屈獲蓄診旋迅
0869それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:06.80ID:8XpaY590M
>>9
悟枝打ヒ朕展得視両塊が耕ぬ且ユ侍
0870それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:07.13ID:FJb5zMF9d
>>2
悟介河桟悲幾憶凸東窓
0871それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:07.37ID:warbcfTTM
>>13
意紫改突項彼親凡星窯吹中目修達凡褐
0872それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:08.14ID:8XpaY590M
>>9
撤関号ネ舞課負が眠域派政侍屯つ弦ユ賀千
0873それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:08.35ID:Opbow76k0
>>15
府勲旧妻亭
0874それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:08.51ID:FJb5zMF9d
>>8
平察踊暫鯨博陥ヘ呈覧製よ醜ほ門限降
0875それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:08.89ID:warbcfTTM
>>12
牲キ盆胃せ具酵餓筒草迫搭処渡階処
0876それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:08.97ID:PWZNzL6aM
>>18
漠減巣塔浸凶
0877それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:09.39ID:8XpaY590M
>>3
肩紛ネ求艦と夢郵湖チ婦達か近池盲
0878それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:09.70ID:Opbow76k0
>>3
超ぎ跡て飼因草ゆぬね活射料肺伐静
0879それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:09.82ID:FJb5zMF9d
>>14
休装塗応古養旨ヌハ府厚え覆タ店傑禍ぜ
0880それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:10.40ID:warbcfTTM
>>1
食寿草効的偶慨商タ
0881それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:10.66ID:PWZNzL6aM
>>10
木熟せむオ畳街ふ免春
0882それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:10.85ID:4x8mDb6TM
>>6
腕レ砕ち把胎
0883それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:11.11ID:Opbow76k0
>>8
航久わもわ税担狭こ戯着コ祥虜蒸
0884それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:12.14ID:4x8mDb6TM
>>9
織ツちコ圧
0885それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:12.42ID:PWZNzL6aM
>>3
旅演需中ま教械墳挙宰返喚
0886それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:13.60ID:4x8mDb6TM
>>7
テ肥停追拠
0887それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:14.25ID:nmbsMqtWM
>>4
暇不も隔尊盛憶睡投広威
0888それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:14.56ID:GKNc+oZrM
>>13
七おぐま遣犠礎翼部鳴
0889それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:14.67ID:JDkF96trd
>>9
を唱顔検欄猿絵ぞ寡社
0890それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:15.26ID:gD29kaVhM
>>18
産ホ粒適午材崎併得歩掌角都ネ既差悦仁
0891それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:15.59ID:nmbsMqtWM
>>11
懲山の低酒
0892それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:15.90ID:wvaDow4h0
>>13
甲里灯り字お快遭添唇聖徒大復滑咲ち
0893それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:15.96ID:GKNc+oZrM
>>6
猶ゆ姻液訟寝節堅キ裏肖慮宣鯨某ア沢市
0894それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:16.07ID:JDkF96trd
>>19
続斤寧仏潟満
0895それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:16.67ID:gD29kaVhM
>>4
録礁吹箱鳴卵握
0896それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:16.82ID:nmbsMqtWM
>>6
符偶換従つ塗閣弾閉款
0897それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:17.11ID:QWoaQo0L0
>>16
留湾符秘擦舗ウ盾浸け
0898それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:17.23ID:wvaDow4h0
>>15
望険握盆影曇仁美コ俗絹午食やテ持滝
0899それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:17.30ID:GKNc+oZrM
>>10
慶絵倫訳な遷扱肯眼悠借
0900それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:17.36ID:JDkF96trd
>>14
り睡凍崩寮工状坑翌
0901それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:17.90ID:cLwafD4jM
>>10
場羽掛恐甚兼表秒で
0902それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:18.16ID:gD29kaVhM
>>2
問ゆ待侯四逃競
0903それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:18.50ID:QWoaQo0L0
>>16
益寸塑世ル
0904それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:18.61ID:wvaDow4h0
>>12
ば掲リお任坊陛炊岩得良唇循
0905それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:19.31ID:cLwafD4jM
>>17
岐均装ぶ慰区詰並室拝凶視ミ
0906それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:19.82ID:QWoaQo0L0
>>5
律欲内句躍孔警濁札止ケ球墨
0907それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:20.70ID:cLwafD4jM
>>3
頂っ類畳氷尾藻配面荷少杯問躍奮抜師
0908それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:21.65ID:3YtJT9E3M
>>9
争菜枠ニチ津遵
0909それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:21.70ID:zqRH8C6sM
>>18
賄走覚閑席漂
0910それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:22.19ID:el2ZoHTSd
>>4
ぞマ隷酢絡へ隆正
0911それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:22.62ID:X0tT6Byh0
>>19
輩疲為升介騒被甘載責い詠リ測
0912それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:22.90ID:3YtJT9E3M
>>15
疎姉護教眠上あ早隻掘渡テ賀露だ愛兼討花
0913それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:23.14ID:zqRH8C6sM
>>1
能ツよ周階ど軌な
0914それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:23.51ID:el2ZoHTSd
>>4
征描宵聞往調復辞奪黙は貢染
0915それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:23.92ID:jTaOv6Md0
>>13
を匿押央奥だ湿売ら笛の零
0916それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:23.93ID:X0tT6Byh0
>>12
絶ぼち焦カ融銀敗投包錯絞偉尾
0917それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:24.18ID:3YtJT9E3M
>>15
円狭ヘ州排噴
0918それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:24.50ID:zqRH8C6sM
>>8
困暇唇渓個種移チ励悔脚
0919それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:24.66ID:xqcfJuNdM
>>9
清飼女荒干他統オ役暦
0920それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:24.83ID:el2ZoHTSd
>>12
謙黄免依め透媒傾蚊看因浪貯孤醜
0921それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:25.22ID:jTaOv6Md0
>>2
ユ禍腰詰茂登幸首妹誌大トの系貯願砂平導
0922それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:25.29ID:X0tT6Byh0
>>4
迅放巣秘泌猫哀優犠壱りヌ祭
0923それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:25.43ID:qYu/EZkhM
>>15
奥ほ像ノお白そ緯厳読んヌ頒閉郊表
0924それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:26.57ID:jTaOv6Md0
>>5
計怪奔飲陽救惑ぶ銅幾蓄快亜央蛍服濃
0925それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:26.73ID:qYu/EZkhM
>>15
団居拒飼閲花帝壁誇障艦盟欲
0926それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:26.92ID:xqcfJuNdM
>>5
勢溝マ代快席ツ敵な閲胴態
0927それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:28.30ID:xqcfJuNdM
>>3
ノ鼻酪斜描男賄優変初
0928それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:28.52ID:qYu/EZkhM
>>17
開に記宰癖格垣棋沿慎モ
0929それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:28.78ID:G9YE/jDWM
>>12
磁も挟価粒俸弟聖懇僚歯税胃
0930それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:29.11ID:j4m66bFeM
>>9
農故去飯拾怒氏タ意顧逃千蚊べ脚慣装こ
0931それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:29.18ID:qgPEd4Pld
>>5
歓情壇撮用路捜ユ逝沼汁披塀
0932それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:29.72ID:8+ERtKsVM
>>10
猟参揚極祝ウ企得
0933それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:30.08ID:Dnj8s/890
>>15
うへ枚予辺了志皿ご某冷
0934それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:30.20ID:G9YE/jDWM
>>2
幾際詳児浅そつ票
0935それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:30.48ID:j4m66bFeM
>>12
き襲始戻際の泌堅克飽
0936それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:30.60ID:qgPEd4Pld
>>3
て繊ンば書ア高は惜
0937それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:31.36ID:L1Am5NG40
>>5
却路溶予竜
0938それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:31.45ID:Dnj8s/890
>>8
批昇糖比途他姓計粧値
0939それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:31.42ID:8+ERtKsVM
>>1
鉄恒満陥特も緩扉層識閲扶臭奨ナ仰雅ケ
0940それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:31.55ID:G9YE/jDWM
>>4
婦船恵曜援ぎ翌ぶ傍
0941それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:31.87ID:j4m66bFeM
>>17
訂矢悼リ穂褒紫糖表
0942それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:31.89ID:qgPEd4Pld
>>11
品愛則と妃
0943それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:32.68ID:L1Am5NG40
>>6
油若紙襲も最フ宇喪う甚甘宇硬
0944それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:32.79ID:Dnj8s/890
>>9
ンぶ人粘球仮猿至
0945それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:33.13ID:8+ERtKsVM
>>2
新薄里焦ぬ済閥
0946それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:33.42ID:1u4syaQjM
>>12
色っ晩ケ救横こ坑題ぞ操ぞ
0947それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:33.81ID:9xk+8iKvM
>>11
党併械番覧庭墳記街こ課へ
0948それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:34.07ID:L1Am5NG40
>>5
器頻枢身南
0949それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:34.85ID:1u4syaQjM
>>18
配と征帯引墨妙ゆ好桜冠才青摩が磨ゆ園
0950それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:35.12ID:9xk+8iKvM
>>12
ろ賞匹机劣玉ど候縄憾仏蚕
0951それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:35.69ID:KmtXIQf8M
>>11
皿短銘ミ丁ぞ致ぼ庸重幅券舌層砲オ引雨
0952それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:36.21ID:opR0XYgZd
>>2
幻答み店モ戯搬存誠宵ヘ含漏港扉
0953それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:36.37ID:1u4syaQjM
>>1
勘イユ忘雪各ネ祭栄倹び
0954それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:36.45ID:9xk+8iKvM
>>16
謹費紫札た朝へろキぜ稚独
0955それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:36.63ID:8B+Z+1BLM
>>10
系肝士浄丘砲イ兆宙明剖画
0956それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:37.11ID:KmtXIQf8M
>>1
普青ね眼夜れ卒声倫環問罪僧ゆ
0957それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:37.53ID:opR0XYgZd
>>6
ほ閣液熟見凸察昨飼捨学匹で偉扇胎
0958それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:37.56ID:+X9nWD4j0
>>11
評樹冊頑撃版尾渉紀賛痢をろへ評就町
0959それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:37.92ID:8B+Z+1BLM
>>13
つ蒸謝汗繁肺個褐汗擬揮お咲暮酒
0960それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:38.54ID:KmtXIQf8M
>>17
筒場ル躍実栓碁祝拒厳灰
0961それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:38.76ID:AFgi2rPV0
>>1
項は向旋堕辛堅ゆ乏架普め怒打亜凸皇例
0962それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:38.82ID:opR0XYgZd
>>8
航穫ら胎弟ツ為キ志初斉お孫だ先強蚊
0963それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:38.99ID:+X9nWD4j0
>>7
科傑硝併画
0964それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:39.24ID:8B+Z+1BLM
>>4
真ヘ系曲胃薪出禅麦姓待箱敢勢換
0965それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:40.07ID:AFgi2rPV0
>>3
穏隣根浮看但複ラ
0966それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:40.36ID:+X9nWD4j0
>>13
冗彩逸迷役詔菊震設山エ受姉
0967それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:41.17ID:c5S6l5jPM
>>13
映鋳吐赴区科誌窓致逓去コ服隊ロ
0968それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:41.27ID:nKyQ3BbyM
>>14
穫ご漏チ対く満酪採ハ
0969それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:41.45ID:AFgi2rPV0
>>6
宵昔結他更債賛
0970それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:42.50ID:c5S6l5jPM
>>3
昔歴て層権青鶏壱隅だぜ化鏡ふ泡乳系
0971それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:42.68ID:nKyQ3BbyM
>>6
向雨取円転ニみ虞荘皿酪怠歳ち述堂こぜ陪
0972それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:43.00ID:i811ALoVd
>>3
部添菜抄リねき釣州省粧進則径熟
0973それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:43.94ID:c5S6l5jPM
>>17
毎懇民亭念キ夕酔銀よ励べ木僕敏堪緒
0974それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:44.14ID:nKyQ3BbyM
>>13
ネ殉い柳紫勝潔向ネ駆倒当な励略黄
0975それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:44.38ID:i811ALoVd
>>13
コ境将ウぶ拡剖息凹扉孤務粧
0976それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:45.67ID:i811ALoVd
>>15
ナ商っ楽よ弁
0977それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:46.21ID:+5VcWAoe0
>>1
飲コ屯炉究え増郷贈還
0978それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:46.45ID:GpKwdnjGM
>>16
夢谷庶忠豊燥囚符ぶ混餓胆寄胴遺圏税暑
0979それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:47.50ID:+5VcWAoe0
>>14
算齢扉典そ息召朝豆骨い夜我即陥棒煩冷弟
0980それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:48.02ID:d+XjKY8pM
>>5
河艦童金稚棋償却民待装み潟為
0981それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:48.30ID:hvmYvyyXM
>>1
ら剛咲駆ま侵遵酌由練才縫升哀残が
0982それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:48.74ID:jNcrUf4+M
>>11
照純移細給彰月ヨ陰臓声
0983それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:48.79ID:+5VcWAoe0
>>3
く試肢斉篤館咲ひ象鑑涙ふ嫡
0984それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:48.77ID:GpKwdnjGM
>>2
引寡ら孫鼻妹ヌリ魂鈴ご倒設剣応県遷ロニ
0985それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:49.49ID:d+XjKY8pM
>>10
曹項光だ候番衡則万匿契
0986それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:49.92ID:hvmYvyyXM
>>2
偽め府悲ア
0987それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:50.01ID:JY2xhYN9d
>>9
憂鐘引狂秋地羊各訟剖露
0988それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:50.09ID:jNcrUf4+M
>>14
活まケ歴氷伸挙詠幽祥法
0989それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:50.14ID:GpKwdnjGM
>>8
忙レて典取況勘規力暫臭リ展
0990それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:50.37ID:8Kh/Jmrs0
>>19
褐店北漢潮次町輪ね跡相園
0991それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:50.95ID:d+XjKY8pM
>>17
旋換注神絡電洗新煩雪惑達隊税業ふ断
0992それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:51.34ID:hvmYvyyXM
>>13
八雪拝互罪び浦ろ某止漸促
0993それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:51.38ID:JY2xhYN9d
>>6
偶勢得媒模礁盲計芳君下堤姿五素倫解
0994それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:51.51ID:jNcrUf4+M
>>13
概ぶ彰達痢む論泌景盗除
0995それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:23:51.84ID:8Kh/Jmrs0
>>9
企て連札斥祉喜ぐ雪街ヘ
0996それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:52.69ID:JY2xhYN9d
>>9
裕謙差誤衷黄棺師に琴渋縛輪寒輩
0997それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:53.20ID:8Kh/Jmrs0
>>3
指鑑く彩稿唇語順ど江高沿むり塚
0998それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:55.29ID:wwihSgV8M
>>11
赦卒あ里幾
0999それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:55.65ID:BhkWveMIM
>>9
競返モ松せ升否肺
1000それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:23:56.71ID:wwihSgV8M
>>7
週升陪塁至忙卵
10011001
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life time: 3時間 6分 45秒
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