一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg
探検
吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」
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1それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:17:12.14ID:EPlQC8fRM113それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:53:24.70ID:mHaayazG0 >>102
運動すると食いたくなるから食わない動かないが一番いい
運動すると食いたくなるから食わない動かないが一番いい
114それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:53:43.98ID:vWzFyaVqd115それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:53:56.37ID:EbucgxYa0 >>112
生活保護
生活保護
116それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:54:32.02ID:zNT82avI0 太る方が難しいわ
太る方法教えてくれ
太る方法教えてくれ
117それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:54:45.11ID:227rCW8b0 デブ「(食事制限せずに)痩せたい」
馬鹿「なら食うな」
デブ「お前はなんも分かってない😡」
馬鹿「なら食うな」
デブ「お前はなんも分かってない😡」
118それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:55:26.04ID:49Rguyxt0 記録付けたら毎日3000カロリーオーバーで摂ってるわ
何がおかしいんやろうか
ちな今日は既に朝食で軽めにおにぎり3個食ってる
何がおかしいんやろうか
ちな今日は既に朝食で軽めにおにぎり3個食ってる
119それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:55:49.96ID:CbvWRgXi0120それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:55:51.52ID:oVY/zsuY0121それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:56:28.33ID:mQLsXMfm0 ぶぶ漬けでもどうどす?
122それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:58:52.57ID:KXFdMzd30 デブやったが炭水化物さえ抑えたら痩せたわ
とにかく米パン麺はなくして他は普通に食ってた
とにかく米パン麺はなくして他は普通に食ってた
123それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:59:23.40ID:vWzFyaVqd 食事制限は金さえあればそんなに辛くないぞ
脂身の少ない上質なお肉、美味しい海鮮、野菜、果物を満足するまで食べてもカロリー糖質脂質的に大丈夫
ラーメン食べたいカレー食べたい牛丼食べなきゃ死ぬとか言ってるやつは無理だろうけど
脂身の少ない上質なお肉、美味しい海鮮、野菜、果物を満足するまで食べてもカロリー糖質脂質的に大丈夫
ラーメン食べたいカレー食べたい牛丼食べなきゃ死ぬとか言ってるやつは無理だろうけど
124それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:00:05.08ID:G7O5ost70 デブはダイエットと聞いて自重トレとかランニングをイメージするからできないんよ
ジムのマシントレと適度な散歩をしてあとはひたすら食事管理するだけなのに
ジムのマシントレと適度な散歩をしてあとはひたすら食事管理するだけなのに
125それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:00:41.44ID:t+Axf9ah0126それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:00:43.95ID:9S54oLxT0 よしだ(復活は2月2日金曜日)
@netatank
あなたは徒歩3分のコンビニに車でいきますか?私は徒歩30秒でも車かも
午後8:24 · 2024年1月26日
@netatank
あなたは徒歩3分のコンビニに車でいきますか?私は徒歩30秒でも車かも
午後8:24 · 2024年1月26日
127それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:00:51.78ID:Kny505LN0 食事減らすだけやと筋肉減って痩せた気になるだけって感じするけどそういうわけでもないんか
128それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:00:59.93ID:PRjrp3F4d 運動してもカロリー的にはほとんど痩せんて人間の身体って効率いいんやって思う
129それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:01:02.25ID:iOhdzq6Y0 昔はアメリカの話みたいに言われてたけど
今は日本も安い飯ほどカロリーヤバイよな
今は日本も安い飯ほどカロリーヤバイよな
130それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:01:08.49ID:kU0IKvkq0 運動すれば勝手に癒せてくわ
運動してる間食わなくなるってだけでもでかい
デブって起きてる間ずっと食ってんねん
運動してる間食わなくなるってだけでもでかい
デブって起きてる間ずっと食ってんねん
131それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:01:22.76ID:PsEzYCw/0 ワイ体重増えてきてやべえって思ったあたりから食べれる量露骨に減ったわ
精神的なところは少なくない気はする
精神的なところは少なくない気はする
132それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:01:46.68ID:XZrd9Wvp0 運動は続かないが食事量減らすのは慣れると言われてる
133それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:01:54.56ID:MjEQTSE70 普通にストレスなんやろ
134それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:02:01.86ID:lhcG2YYZ0 デブは満腹中枢が正常に機能していないって聞いた事ある
135それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:02:25.22ID:liBNp6hZr ニート時期金なくて痩せたわ
136それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:02:29.89ID:vWzFyaVqd137それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:02:55.93ID:Zgm2vRlH0 ぶっちゃけ健常な奴なら多少不摂生で太ったとしても
「あれ…やばいな太ったわ 元に戻そ…」
っつって痩せるじゃん
その工程何度も無視しないとガチのデブにはならんやろ
その時点で精神構造がまともではないよね
「あれ…やばいな太ったわ 元に戻そ…」
っつって痩せるじゃん
その工程何度も無視しないとガチのデブにはならんやろ
その時点で精神構造がまともではないよね
138それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:03:23.99ID:vWzFyaVqd139それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:03:26.20ID:49Rguyxt0 >>124
ジムエアプやが自重トレしんどいと思ってるやつにマシントレは無謀やないんか
ジムエアプやが自重トレしんどいと思ってるやつにマシントレは無謀やないんか
140それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:03:51.33ID:ZCgZYiAL0 食べたくてもこれは脳がバグっとるんやって思えば自制できそうやけど
141それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:04:32.03ID:WNPsuTE30 体重(kg)×距離(km)=カロリー(kcal)と1kg痩せるのに7200kcalで衝撃受けたわ
80kgのやつがランニングで1kg痩せるのにだいたい90kmも走らないと痩せないことになる
80kgのやつがランニングで1kg痩せるのにだいたい90kmも走らないと痩せないことになる
142それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:05:08.46ID:RLaigJIT0 デブはまず自分がどういう空腹感に弱いか調べた方がええで
胃に物がないタイプに耐えられない←0カロリー系を使う
血糖値が下がる事による空腹感に耐えられない←低GI食品食え
口に物が入ってないと耐えられない←病気やし病院へ
胃に物がないタイプに耐えられない←0カロリー系を使う
血糖値が下がる事による空腹感に耐えられない←低GI食品食え
口に物が入ってないと耐えられない←病気やし病院へ
143それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:05:11.11ID:XZrd9Wvp0 毎日5km走ってご飯1杯のカロリーしか消費しないならご飯減らせばいいよね
144それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:05:35.60ID:4ohDMl8h0 同じ量を食べても太る奴と太らない奴がいる
でもデブは総じて食べ過ぎ
でもデブは総じて食べ過ぎ
145それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:05:39.00ID:t+Axf9ah0 そんなに運動運動言うなら2,3時間真面目に泳いでれば割と好きなもん食っても痩せるで
水泳選手なんか体重落とさないために馬鹿みたいに高カロリーなもんを食べてるからな
2,3時間泳ぐよりも食事制限の方が楽やとは思うがな
水泳選手なんか体重落とさないために馬鹿みたいに高カロリーなもんを食べてるからな
2,3時間泳ぐよりも食事制限の方が楽やとは思うがな
146それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:05:42.81ID:Dj/NYlz40 まーた本人がスレ立て
147それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:05:48.52ID:G7O5ost70 >>139
筋肉ない80kgのデブが自重でまともにできないスクワットするよりできる範囲に重さ変えられるマシンの方が絶対ええ
筋肉ない80kgのデブが自重でまともにできないスクワットするよりできる範囲に重さ変えられるマシンの方が絶対ええ
148それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:06:08.85ID:CbvWRgXi0149それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:06:14.68ID:2aPTX6QV0 吉田の100万パワーで痩せてみろよ
150それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:06:24.67ID:ogooTU/A0151それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:06:50.11ID:vuy/zaQo0 >>144
脂肪のつきやすさに個人差はあるけどデブは痩せやすい体質だとしても普通にデブやろな
脂肪のつきやすさに個人差はあるけどデブは痩せやすい体質だとしても普通にデブやろな
152それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:06:53.64ID:vWzFyaVqd 基礎代謝のカロリーに比べて運動で消費するカロリーが少ないんだよな
ぼーっと生きてるだけであんなにカロリー使うのに
上手いことできてるわ人体は
ぼーっと生きてるだけであんなにカロリー使うのに
上手いことできてるわ人体は
153それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:06:55.11ID:WNPsuTE30 あと運動するとお腹が空くと思いがちやけど運動すると食欲って抑えられるらしいな
154それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:07:10.66ID:yON7yMZH0 難しいからなんなの?
155それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:07:56.22ID:hFxiC9fld 94kgから79kgまで来て79kgをキープ出来てるとも言えるけどここで止まっちゃったわ
もうちょい落としたいけど運動量増やすのがええんやろなたぶん
身長は175cm
もうちょい落としたいけど運動量増やすのがええんやろなたぶん
身長は175cm
156それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:08:03.89ID:+ckLUrKu0 ワイ睡眠時無呼吸症候群治すために50kg痩せたけど
ダイエットの成功できるのは20人に1人だって医者が言うとったで
ダイエットの成功できるのは20人に1人だって医者が言うとったで
157それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:08:25.66ID:Jg0zZ9ZT0 まぁ糖質って中毒性高いとか言うからな
自分で言い出すのは自分に甘いだけのガイジやが
自分で言い出すのは自分に甘いだけのガイジやが
158それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:09:00.58ID:GQCsHnKnM 動かないのにカロリー摂取しすぎなんだよ
159それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:09:22.33ID:1EYalMM20 難しかろうが出来るんならやれや
160それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:09:48.61ID:XWD/b1fo0 ダイエット大変ってきくわ
161それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:09:50.49ID:VyqbEj3J0 依存症とか言ってるけど
食べたいと思っても食べるまでに
買い物行って、皿洗って、料理してってめんどくさすぎる工程があるからその間に正気に戻るやろ
食事依存症じゃなくて料理皿洗い依存症なんじゃね?
食べたいと思っても食べるまでに
買い物行って、皿洗って、料理してってめんどくさすぎる工程があるからその間に正気に戻るやろ
食事依存症じゃなくて料理皿洗い依存症なんじゃね?
162それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:09:59.86ID:vWzFyaVqd もう太ってた頃のサイズの服全部捨てて今の体型の服しか残ってないから絶対太れんわ
痩せたら服選びも好きになって数万とかするそこそこ良いの買うようにもなったし
痩せたら服選びも好きになって数万とかするそこそこ良いの買うようにもなったし
163それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:10:03.57ID:E4QXBFxaM164それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:10:09.49ID:+xi6mTBr0 刑務所みたいな家なのに
165それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:10:31.49ID:fDntvssC0 >>161
吉田くんは皿洗うの面倒で自動的洗い機使ってるぞ
吉田くんは皿洗うの面倒で自動的洗い機使ってるぞ
166それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:10:47.64ID:vuy/zaQo0167それでも動く名無し(茸)
2024/02/18(日) 10:11:16.46ID:EiKVRsX9d >>7
トレーニング見たことあるんか?
トレーニング見たことあるんか?
168それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:11:46.07ID:ogooTU/A0 暇だから歩きスマホできるプールがあればええんやがなぁ
1時間ぐらい水中で歩きスマホしてたら痩せそう
1時間ぐらい水中で歩きスマホしてたら痩せそう
169それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:11:58.99ID:tQa59iju0 金あるなら金で解決しろよ
贅沢にしか金使わない精神をやめろ
贅沢にしか金使わない精神をやめろ
170それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:12:12.07ID:vWzFyaVqd 自宅に必要以上の食べ物ストックしないようにするのもええ
食べ足りないなと思っても買いに行く方がめんどくさい場合もある
食べ足りないなと思っても買いに行く方がめんどくさい場合もある
171それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:12:19.24ID:VyqbEj3J0172それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:12:39.05ID:ZrA1hG3D0 元々ガリからデブになった奴は簡単に痩せれるけど
もう小さい頃から生まれつきデブのやつは難しいと思う
もう小さい頃から生まれつきデブのやつは難しいと思う
173それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:12:52.54ID:4x22n4Rl0 刑務所入って痩せたほうがリスク低そうやけど
174それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:13:26.89ID:0sqhhDsZ0 デブって自分に甘いかどうかだけやからな
ちょっと腹出た段階でヤバいと思って食う量減らすやん普通
ちょっと腹出た段階でヤバいと思って食う量減らすやん普通
175それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:13:50.07ID:hFxiC9fld176それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:14:03.78ID:l7tdi3yK0 この人贅沢しなければ一生暮らしていけるだけの稼ぎを得たらしいやん
それ以降ホンマに動画まともに上げなくなったからマジなんやろな
それ以降ホンマに動画まともに上げなくなったからマジなんやろな
177それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:14:09.28ID:49Rguyxt0 ワイは174cm75kg26%でMサイズの服で誤魔化せるからいまいち危機感ないわ
どう危機感持てばええんやろうか
どう危機感持てばええんやろうか
178それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:14:19.62ID:ogooTU/A0 https://prtimes.jp/i/31544/1/resize/d31544-1-796541-1.jpg
これ買えば痩せそう
家にいる間ここに入って歩いてればええだけや
900万だから買えるやろ
これ買えば痩せそう
家にいる間ここに入って歩いてればええだけや
900万だから買えるやろ
179それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:14:45.64ID:t+Axf9ah0 金持ちになったら小太りになるみたいな風潮あるけど全然そんなことないからな
実際、金持ちそんなに太ってない
ジャンクフードも食べてないだろうし
実際、金持ちそんなに太ってない
ジャンクフードも食べてないだろうし
180それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:15:17.98ID:8Uf7nwnn0 >>168
水槽に入ってできるウォーキングマシーン売ったら流行りそう
水槽に入ってできるウォーキングマシーン売ったら流行りそう
181それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:15:51.41ID:IpDvw0k0M182それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:15:56.50ID:4jdQCrjf0 病院に1週間でも入院すると分かりやすく体重落ちる
183それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:15:58.32ID:hFxiC9fld >>177
ワイも全くなかった危機感持ったときにはもう90kg越えてたわ
ワイも全くなかった危機感持ったときにはもう90kg越えてたわ
184それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:16:01.76ID:t+Axf9ah0185それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:16:05.65ID:lm7QUzobd これは真理やわ
痩せられるならどっかで踏みとどまってる
痩せられるならどっかで踏みとどまってる
186それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:16:40.17ID:9mof21tq0 デブってなんで「痩せる=食べない」になるんやろな
運動しろや
運動しろや
187それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:17:00.09ID:o/h8Y9GM0 燃費悪過ぎて少し食べないだけで簡単に4キロぐらい落とせるぞ
172/65kg
172/65kg
188それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:17:27.74ID:MMRD2fTU0 病気になれば食欲より恐怖が勝る
189それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:17:31.37ID:uHHsIkC/0 >>186
お前はまず頭を動かせ
お前はまず頭を動かせ
191それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:17:37.81ID:qWlc3NN50 >>187
平熱で体温高い人はマジそんな感じらしいな。
平熱で体温高い人はマジそんな感じらしいな。
192それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:17:52.41ID:Dxzhbvv30 しょっぱい人生やしせめて好きなモノ美味しいモノ食べんと働いてる意味すら無いわ
193それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:18:06.34ID:t+Axf9ah0 体重は身長マイナス110を上回るともう見た目的に太り出した感じになるからな日本の感覚では
実際、身長マイナス110だとシルエットいいしな
実際、身長マイナス110だとシルエットいいしな
194それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:18:36.95ID:x+8AT/ZI0 飯の準備する前に体重を計って前日より太らないようにすれば痩せる
一週間単位で想定より痩せてたら食いたいもん食っても良いけど
一週間単位で想定より痩せてたら食いたいもん食っても良いけど
195それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:18:53.58ID:IpDvw0k0M196それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:11.54ID:hFxiC9fld197それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:14.49ID:Jg0zZ9ZT0 デブは欲求に忠実
やたらと性欲が強いデブが多いのもそういう事だと思ってる
やたらと性欲が強いデブが多いのもそういう事だと思ってる
198それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:17.52ID:ge/TdRz/0 金はあるんやからジム通えよ
199それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:21.20ID:4jdQCrjf0 吉田クラスなら毎日歩くだけでもちょっとは痩せないか
200それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:30.77ID:pIv5n7xVa FC2-PPVもおっさんは大抵太ってる
201それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:33.72ID:8Uf7nwnn0 >>191
わい平熱27度前後やけどなんもせんと全然痩せへんよ
わい平熱27度前後やけどなんもせんと全然痩せへんよ
202それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:36.21ID:jwqWZa3G0 食わない
寝ない
簡単に痩せるわ
寝ない
簡単に痩せるわ
203それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:40.21ID:WaHggjx30 辛いのは否定せんけど肉付けるより絞る方が圧倒的に簡単やぞ
204それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:41.48ID:49Rguyxt0 運動は疲れるやん
毎日スクワット50回やっとるけどなんでこんなことやんなきゃいけないんだよってなって憂鬱だわ
流石にその程度じゃ体重も減らんし
毎日スクワット50回やっとるけどなんでこんなことやんなきゃいけないんだよってなって憂鬱だわ
流石にその程度じゃ体重も減らんし
205それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:43.56ID:t+Axf9ah0206それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:55.05ID:6aa5vHlK0 糖尿病治療薬が
食欲を減退させる副作用があるらしいじゃないの
デブなら糖尿病の気も有るだろうし保険適用で投薬して貰えるんじゃないの?
食欲を減退させる副作用があるらしいじゃないの
デブなら糖尿病の気も有るだろうし保険適用で投薬して貰えるんじゃないの?
207それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:19:56.27ID:QuVbIPq70 40代だと食わないようにすると体調崩すんだよ
208それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:20:09.59ID:tQa59iju0210それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:20:20.03ID:9qoqhqGm0 デブってマジで満腹(何も入らなくなるまで)にしないと気が済まないからなぁ
痩せてるやつって3食好きな食べ物も普通に食ってるで
間食だってする
ただ痩せてる人は食事を腹8分目でしっかりやめてる
ほんとこれだけで良いのよな
痩せてるやつって3食好きな食べ物も普通に食ってるで
間食だってする
ただ痩せてる人は食事を腹8分目でしっかりやめてる
ほんとこれだけで良いのよな
211それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:20:31.21ID:t+Axf9ah0 >>196
そこまで落としたら服選びなんかも楽しくなるぞ
そこまで落としたら服選びなんかも楽しくなるぞ
212それでも動く名無し
2024/02/18(日) 10:20:39.99ID:ogooTU/A0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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