吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ！」

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:17:12.14

一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:10:47.64

>>155
停滞期やろ
チートデイ取り入れろ

**それでも動く名無し**(茸) · 2024/02/18(日) 10:11:16.46

>>7
トレーニング見たことあるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:11:46.07

暇だから歩きスマホできるプールがあればええんやがなぁ
1時間ぐらい水中で歩きスマホしてたら痩せそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:11:58.99

金あるなら金で解決しろよ
贅沢にしか金使わない精神をやめろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:12:12.07

自宅に必要以上の食べ物ストックしないようにするのもええ
食べ足りないなと思っても買いに行く方がめんどくさい場合もある

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:12:19.24

>>165
ならそもそよ痩せたいと思ってないか
とても簡単にできる痩せるための行動を起こしてないってことやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:12:39.05

元々ガリからデブになった奴は簡単に痩せれるけど
もう小さい頃から生まれつきデブのやつは難しいと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:12:52.54

刑務所入って痩せたほうがリスク低そうやけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:13:26.89

デブって自分に甘いかどうかだけやからな
ちょっと腹出た段階でヤバいと思って食う量減らすやん普通

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:13:50.07

>>172
ワイはガリガリからデブった口やから望みありか
55kgから40kg太った

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:14:03.78

この人贅沢しなければ一生暮らしていけるだけの稼ぎを得たらしいやん
それ以降ホンマに動画まともに上げなくなったからマジなんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:14:09.28

ワイは174cm75kg26%でMサイズの服で誤魔化せるからいまいち危機感ないわ
どう危機感持てばええんやろうか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:14:19.62

https://prtimes.jp/i/31544/1/resize/d31544-1-796541-1.jpg
これ買えば痩せそう
家にいる間ここに入って歩いてればええだけや
900万だから買えるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:14:45.64

金持ちになったら小太りになるみたいな風潮あるけど全然そんなことないからな
実際、金持ちそんなに太ってない
ジャンクフードも食べてないだろうし

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:15:17.98

>>168
水槽に入ってできるウォーキングマシーン売ったら流行りそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:15:51.41

>>50
本当に書かれてる事が事実なら病気疑った方が良くない？
そのレベルだとガンもしくは糖尿病の疑いがあるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:15:56.50

病院に1週間でも入院すると分かりやすく体重落ちる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:15:58.32

>>177
ワイも全くなかった危機感持ったときにはもう90kg越えてたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:16:01.76

>>178
外出て景色とか眺めながら日光浴びて歩いてる方が楽しいけどな
雨の日や猛暑の日なんかはルームランナー使いたいけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:16:05.65

これは真理やわ
痩せられるならどっかで踏みとどまってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:16:40.17

デブってなんで「痩せる＝食べない」になるんやろな
運動しろや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:17:00.09

燃費悪過ぎて少し食べないだけで簡単に4キロぐらい落とせるぞ
172/65kg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:17:27.74

病気になれば食欲より恐怖が勝る

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:17:31.37

>>186
お前はまず頭を動かせ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:17:32.67

>>180
洗うの超めんどくさそうだな。

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:17:37.81

>>187
平熱で体温高い人はマジそんな感じらしいな。

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:17:52.41

しょっぱい人生やしせめて好きなモノ美味しいモノ食べんと働いてる意味すら無いわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:18:06.34

体重は身長マイナス110を上回るともう見た目的に太り出した感じになるからな日本の感覚では
実際、身長マイナス110だとシルエットいいしな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:18:36.95

飯の準備する前に体重を計って前日より太らないようにすれば痩せる
一週間単位で想定より痩せてたら食いたいもん食っても良いけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:18:53.58

>>89
バルクアップと脂肪で太るのは全然違うぞ
バルクアップで体重増やすのはこれ以上食べられないって位食べるの嫌いになるけど、
脂肪で太るのはだらだら美味しいもん口にしてれば良いだけや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:11.54

>>193
せやなぁ65kgくらいまでは落としたいな
まぁ数値だけのあれでもなかろうが

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:14.49

デブは欲求に忠実
やたらと性欲が強いデブが多いのもそういう事だと思ってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:17.52

金はあるんやからジム通えよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:21.20

吉田クラスなら毎日歩くだけでもちょっとは痩せないか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:30.77

FC2-PPVもおっさんは大抵太ってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:33.72

>>191
わい平熱27度前後やけどなんもせんと全然痩せへんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:36.21

食わない
寝ない
簡単に痩せるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:40.21

辛いのは否定せんけど肉付けるより絞る方が圧倒的に簡単やぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:41.48

運動は疲れるやん
毎日スクワット50回やっとるけどなんでこんなことやんなきゃいけないんだよってなって憂鬱だわ
流石にその程度じゃ体重も減らんし

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:43.56

>>192
美味しいもの＝太るって感覚がもうあかんねん
海鮮や脂身の少ない肉とかフルーツとかいくらでも太らず美味しいものあるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:55.05

糖尿病治療薬が
食欲を減退させる副作用があるらしいじゃないの
デブなら糖尿病の気も有るだろうし保険適用で投薬して貰えるんじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:19:56.27

40代だと食わないようにすると体調崩すんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:09.59

>>192
多分もう人生の残り時間半分切ってるから厳選して食事を楽しんだ方がええぞ
あと外食1000食ぐらいで人生終わりちゃうか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:14.08

>>201
死んでるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:20.03

デブってマジで満腹(何も入らなくなるまで)にしないと気が済まないからなぁ
痩せてるやつって3食好きな食べ物も普通に食ってるで
間食だってする
ただ痩せてる人は食事を腹8分目でしっかりやめてる
ほんとこれだけで良いのよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:31.21

>>196
そこまで落としたら服選びなんかも楽しくなるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:39.99

>>191
体温高い人ってそれだけカロリー消費してるんやろからなぁ
ワイの平熱36℃以下だからあかんわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:42.74

普通ヘルニアってこんなコメントしてる余裕ないのだけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:20:47.92

>>204
むしろ太もものでかい筋肉つくし

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:21:49.58

>>211
そうよなぁ
まだ元々着れてた服全然入らんわ
デニムなんか腹とかウエストの前に脚が入らんし…

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:22:13.94

>>213
ワイはヘルニアで数年耐えた後に手術したけどレスぐらいはする余裕あったぞ
神経根ブロック注射中は痛みで震えて何もできんやろけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:22:16.13

意思が弱いだけ定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:22:26.21

>>217
そりゃそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:22:30.91

ネットやYouTubeでダイエットレシピで調べると美味しくて痩せられるのいくらでもあるぞ
これだけ食べて美味しくて1日1500キロカロリーでいけるんやってなる
調べたり作るのめんどくさくてできんとか言われたら知らん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:22:44.35

金バエの腹
https://pbs.twimg.com/media/F_IkKOvakAAqg6n?format=jpg&name=900x900

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:22:47.24

ワイ筋肉質やけど少しカロリー超過摂取するだけですぐ太るし基礎代謝って筋肉とあんま関係ない気がするで
意外と胃腸の機能の方が大事やったりすると思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:23:16.65

わいが身長低い人間見て
こいつなんで伸ばさんのやろうって思うようなもんか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:23:20.25

>>215
何で途中でヤバいとか痩せようとかストップかからずにその体重まで突き進むんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:23:25.21

草

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:23:57.39

>>222
なんか草

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:24:03.65

ヘルシーなの食えばええやんは
これまでの食事にヘルシーなの追加して満足するやつや
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:24:16.67

ワイが無理なく痩せる方法教えたるわ
洋菓子やめて和菓子食え
パンやめて米食え
ジュースやめて麦茶飲め
これだけで痩せた？って言われるくらいには痩せれるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:24:35.20

デブは大概体重計に乗らない
普通は毎日体重計に乗る　1キロ増えたら　ヤバっ　ちょっと運動したり脂質や糖質の少ない食事にしよう
って感覚で常に管理してる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:24:42.70

>>204
二年続ければ基礎代謝上がるから頑張れ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:24:46.26

身長-110ってきつすぎるから-100で許してくれや
https://i.imgur.com/C89VM1l.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:25:01.81

堀江クラスの小太りデブでもムショ出たら直ぐに戻ったし大デブが1年入って痩せたところで1ヶ月で逆戻りやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:25:05.01

>>223
元々病弱でガリガリに痩せてたから少々太ってきても調子良いな！くらいでなんも思ってなかったんよね
90kg越えた辺りでやっと危機感持てた

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:25:31.51

>>230
すげえな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:25:43.37

10合炊きの炊飯器で一日分の食事まとめて作るようになってから
めっちゃ体重維持したり減らしたりするの簡単にできるようになったわ

レシピ腐るほどあるし普通にうまくて簡単なのが最高

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:26:14.06

プールで朝から晩まで歩けば痩せるんやないの

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:26:37.25

>>230
すげー

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:27:23.75

>>230
人間やればできるものなんやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:27:26.47

>>230
もう一息やん
マイナス110から世界変わるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:27:38.01

体重とかBMIよりも体脂肪率と筋肉量が大事じゃないんか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:27:46.37

食事制限がええのは分かっとるけど我慢できんのよな腹減った時
ウェイトトレーニングもウォーキングもしてるのにドカ食いで全部台無しにしてるわワイ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:27:57.78

>>230
ワイと似たような身長体重やけど割と腹出てるな…

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:28:08.43

>>139
家で自重トレってマジでつまらんから続きにくいんよね
ウエイトってしんどいけどアドレナリン出まくるし終わった後の達成感あるし
持てる重量が伸びたり自重より変化感じやすくて楽しいよ
なのでジムでやるのが断然オススメ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:28:09.01

食事は2000kcal取ってもいい
ランニングもいらない
その代わり脂質をタンパク質に変えて1日30分のフリーウェイトをしろ
飯を食ってもいいしランニングしなくてもいいからタンパク質取って筋肉いじめろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:28:09.37

自前で脂肪切除する奴って何故か居ないよな
ガチで聞いたことないし謎だわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:28:55.33

体脂肪率15%くらいから10以下に減らそうとしてるがなかなか減らなくてつらたん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:02.34

そもそも太らなきゃよくね
毎日腹八分にしてジュースやお菓子はあんまり食べないようにしたら太らないだろ
ダイエットみたいな無駄なことしたくないから学生時代から体重キープしてるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:07.99

痩せなきゃと思うけど痩せられない
アカンな
筋トレしてる人ほんますごいわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:19.76

脂肪切除は高いからな
ただBMI35超えてれば胃を小さくする手術が保険適用になるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:27.33

親が牛丼とかカレーとか作ってきたりケーキとか買ってくるから本当に親ガチャやな
太るから要らないって行ったら夜食辞めろって的はずれな事言ってくるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:50.27

30超えたら太る人増えるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:51.08

脂肪吸引ってたまに死ぬのがなぁ
それなきゃちょこっとやりたい

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:29:59.78

>>241
一旦、腹が出たらもうなかなか落ちんのや
ワイは肋が浮き出て頬がコケるくらいまでやってようやく腹の肉落ちたわ
そこからもっかい体重増やして肋が見えなくなって頬の肉も付けたけどなぜか腹の肉は付かなかったから良かったけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:30:23.39

痩せろと言われて初手言い訳するようなやつは痩せられんよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:31:39.13

胃袋切除すればいいやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:31:45.53

>>245
こういう女みてえな糞メンタルのトレーニー増えすぎだわ
いつのまにか目的が入れ替わってないか？
数字じゃなくて体を見ろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:31:58.52

飲み物は子供の頃から無糖のお茶や炭酸水ばっかり飲んでるけど
そこのリミット外してたら100キロルートやったな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:32:21.88

腹いっぱい食うのやめてカロリー適当に計算すりゃ痩せるわ
運動なんかいらん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:32:30.40

物の扱いが乱暴なのも治そうと思って治らないの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:33:33.81

ワイは90超えのデブやけど痩せようスイッチ入ったら食事制限と筋トレガチって痩せられるタイプのデブやわ
だいたい3ヶ月で20キロ落とすとまた食いはじめる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:33:37.48

>>213
ぎっくり腰と勘違いしてるんちゃうか
ヘルニアなんてそのまま仕事してるやつとか大勢いるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:33:42.94

ワイはおデブやったけどポッチャリまで減らした
ぶっちゃけデブは仕方ないよ痩せるの諦めた方がいい
ワイは環境的に痩せれる下地があった上で頑張って頑張ってこれだからね
痩せれる環境に居ないデブが痩せるのは宝くじに当たるくらい無理

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:34:39.73

>>255
ダルみたいに増量減量繰り返そうとして失敗してるとこや
流石にあんな短期間やなくて2ヶ月交代やけど
腹の脂肪の感覚やとまだ13くらいあるのに2ヶ月の減量期間終わりそうや
今回はチートなしやったから次回はチート入れてみるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:35:17.01

満腹中枢とかその辺の問題かもしれんしな
一定以上超えてたら医療的なアプローチが必要や

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:35:35.18

>>241
急に痩せたから腹回りは皮余りとかあるし皮下脂肪がどうにも減らんのよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:35:52.70

痩せるのは簡単や
でも健康的に痩せるのは難しい